[8 Exercises] How to increase hip mobility [8가지] 고관절 가동범위 증가 훈련

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#taekwondo #태권도 #mobility
🥋Hip mobility 8 exercises
🥋8가지 고관절 가동범위 증가훈련
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Опубликовано:

13 окт 2024

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Комментарии : 12

@hantv 6 месяцев назад

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@MudithaKatapiyarachchige Месяц назад

Thank you master

@AlinaGulestani-vz3fz Месяц назад

You’re such a top Master 🥋🙌. Plz make more tutorials

@pbxpri 6 месяцев назад

와,...좋은 영상입니다.

@Mucrow 6 месяцев назад

저도 옆차기 높게 그리고 잘 차는 방법에 고민이 많고 여러 방법을 찾아봤는데 이렇게 루틴을 알려주셔서 감사합니다ㅎㅎ 저도 열심히 연습해보고 아이들에게 잘 가르쳐보겠습니다 마스터 한 감사합니다😂

@hantv 6 месяцев назад

응원하겠습니디 화이팅!👍🥋😁

@emirsrdz 6 месяцев назад

Yo práctico taekwondo ATA y la verdad no hay muchos que enseñen como patear alto y ejercicios de movilidad de cadera, es mas por asi decirlo "A la antigua" entonces toco estudiar y me alegra ver este canal y saber que no he estudiado mal

@DocSchrotti 6 месяцев назад

Thanks a lot for teaching! Would you do these exercises as warmup or as a complete lesson? How much time do you think a training with all exercises would take? All the best from Germany 🥋

@hantv 6 месяцев назад

I am doing this as warmup. And sometimes after training.

@nehasaini1789 5 месяцев назад

Sir can you please let me know how can I increase my kicking speed

@Christian-ve1wi 6 месяцев назад

Master Han is a cruel master 😂 but those exercises look really effective Big Knee circle looks tough but boy I bet feels good. Thank you Master Han for these wonderful videos.