8 skutecznych stoickich metod na zatrzymanie nadmiernego myślenia: Przewodnik do spokojnego umysłu. 

Pięknie powiedziane :) Jaki jest Twój sposób na rozwijanie odwagi w życiu codziennym?

Dziękuję Piotrek. Wiem co czujesz bo w moje życie stoicyzm też wniósł duuuuzo 🙂 Właśnie wypuściliśmy książkę BĄDŹ NIEWZRUSZONY więc jeśli masz ochotę polecam jako esencję wszystkich książek które czytaliśmy slowamajamoc.com/products/ksiazka-badz-niewzruszony-stoicyzm-rozmyslania-przedpremiera?srsltid=AfmBOopdym586a34YsE1Pm1Sd1hu_ow3trNn9BskOtJYllZ_4l3mR73L

🏋‍♂💪

Super. Jaki jest Twój sposób na rozwijanie świadomości? 🌿

@ dbam o zdrowie obserwując zmiany w duchu i ciele . Interesuję się jak stać się lepszym człowiekiem. Dużo pomaga mi Twój kanał i Robert Bernatowicz z fundacji Nautilus. Odkąd usłyszałem historie o reinkarnacji opowiadane przez dzieci przestałem bać się śmierci a to była moja największa trwoga . Staram się medytować i dość często praktykuję jogę co mi bardzo pomaga. Od roku czasu nie piję alkoholu( a byłem już blisko dna ) czuję się jakbym urodził się na nowo. Doceniam Pańską pracę ❤ i wkrótce postaram się też jakoś wesprzeć ten wspaniały kanał ☀️🔭

"Bardzo późno zdobywamy się na odwagę wiedzenia tego, co wiemy". Albert Camus

I coś to dało dobrego poza niepokojem...🤔

@@Samosieniezrobii no właśnie niepokój nic poza tym ,,,,i jak z tym walczyć ,,??

Super, daj znać czy podziałało 💚

Proszę 👍

Masz to opanowane?

​@zachowuję spokój wewnętrzny pomimo zagonionych często sytuacji Pomaga też medytacja, afirmacje, i sposób myślenia 😊

Cieszę się, że Ci się podobała 👍

Jaki pierwszy krok podejmiesz? :)

Warto zwrócić uwagę na techniki relaksacyjne i mindfulness, mogą pomóc. 👍

Dziekuje. 🙂🧡

wrzuć antyblock i po klopocie...

Dziękuję ♥

Cieszę się ♥

Mam nadzieje ze tej nocy jednak Ona się odda 😅

Mnie i bez słuchawek przeszkadza. Po prostu jest zbyt głośna. Trudno się skupić

Oj właśnie jak sobie z tym dać rady ,,, nie wszyscy chyba potrafią , ja próbowałam i nie udało się 🌷🌞🤔 mętlik w głowie i myśli co jutro co za 3 dni

Dokładnie, mi tez to nie wychodzi, latwo się mówi

To wymaga trochę pracy nad sobą . Jak się martwisz to tak jakbyś był martwy. Rozwój duchowy się kłania. Dla mnie to już nie problem. Liczy się tu i teraz. Zastanów się co ci daje martwienie się. Czy to jest mile? 😁 Nie na wszystko masz wpływ.

To praca nad samym sobą to nie przychodzi na pstryknięcie palca ;) każdy dzień to nowy początek , ja zaczynałam każdego dnia i udało się

otóż to 😉

🙂

ciekawe 😄👍

Dzień dobry :)

♥

zdrówka życzę

Dużo zdrowia i wytrwałości życzę 🍀🍀🍀

Cześć ☺