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थायराइड बस्ती उज्जाई प्राणायाम करें एवं फैटी लीवर के लिए कपालभाति प्राणायाम करें खाली पेट सुबह 5:10 पर ऊंचाई करें एवं कपालभाति 5 मिनट से लेकर 10 मिनट करें किसी ने पेट एम गले का ऑपरेशन ना करवाया हो
