Siapa yang suka makan sayuran kangkung?
Kangkung (Ipomoea aquatica Forsk.) adalah tumbuhan yang termasuk jenis sayur-sayuran dan ditanam sebagai makanan. Kangkung banyak dijual di pasaran dengan harganya relatif terjangkau. Kangkung membutuhkan banyak air dalam pertumbuhannya, namun perawatannya cukup mudah.
Apa pun jenis kangkungnya, nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berdasarkan penelitian, kangkung sangat kaya akan kalium, mangan, dan zat besi yang dapat memenuhi kebutuhan harian dari segala kelompok usia.
#kangkung
Lihat juga :
Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan
• 7 Manfaat Tape Singkon...
10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan | Kaya Nutrisi
• 10 Manfaat Labu Siam u...
12 окт 2024
