Ağlatmadan Uyku Eğitimi mümkün mü? Psikolog Melis Keşan @nyxuyku ile Uyku Dosyası 1.Bölüm 

Tecrübelerinizden çok faydalandım, benimkileri yazmayı borç bilirim artık. 22 aydır yatarak memede uyutuyordum. Birkaç aydır da memesiz de uyuyabilirsin diye anlatıyordum emzirirken. Geceleri en fazla 2 kere uyanan bir bebekti, hiç uyanmadığı da olurdu. Bu videoda bahsedildiği gibi anne mutlu, bebek mutlu, üstelik çevreden karışan da yok, ama o uyku kitapları sanki tek gerçekmiş gibi sanıldığından, hep bir suçluluk hissi. Bu video benim için geç geldi, erkenden karşılaşsam suçluluk hissim olmazdı. Ortam hazır olduğunda ağlamadan memesiz uykuya geçmenin mümkün olduğunu tecrübe ettik🙏 uzun zamandır birkaç sağlık sorunumdan dolayı ilaç kullanmaya başlamak için memeyi keseceğimiz günü bekliyordum. 2 yaşından sonra zaten genelde meme kesiliyor. Bunlar dolayısıyla 22 aylıkken bel fıtığı ağrısından yürüyemez hale gelmem, yoğun ağrı kesici kullanmak zorunda olmam, benim için meme kesmede psikolojik hazırlığımı tamamlamış oldu. Oğlum ise beni o halde görünce ve belki ilaçlar sütün tadını değiştirince, akşam üzeri oyundan eve geldiğinde memelerin tadına bakıp hüzünlü bir bay bay yaptı. Böyle bir kapı açılacağını hiç tahmin etmiyorduk ve bunu kullandık. O gece ilk defa babası ve benle tek kişilik bariyerli yatağında kitap okuyarak muhabbet ederek dalmasına şahit olduk. Bir iki kere meme dedi dudak büzerek ama büyüdün dedik, istersen vereyim ama sen istemedin dedik, o da sanki meme istiyorumdan ziyade artık meme emmeyeceğimin dudak büzmesiydi. Gece hiç ağlamadan uykuya daldıktan sonra gece yarısı rüyadan uyandığında muhabbetimize karşılık vermedi ve emzirerek uyuttum. Ertesi günkü öğlen uykusunu yine muhabbetle yapabilmiştik!!! Yani uyku eğitimlerinde dendiğinin aksine, memesiz yönteme başladıktan sonra arada kaçamaklar yapmak, başa sarmamıza sebep olmamıştı. Bu çok konforlu bir uyutma tekniği iken, ertesi günlerde, gece yarısı rüya sonrası, memeye bile ihtiyaç duymadan telkinle uyumaya devam edebilmeye başlamıştı. Gün içinde de meme sormaları bırakmıştı, ki çok isterse verirdim, ağlatmazdım, kademeli bırakmaktan yana çoğu kaynak çünkü. Ama bizimki bir anda bırakmıştı, bunun bendeki psikolojik eksikliğini gidermek için, el ele tutuşarak uykuya dalmaya devam ettim. Bebek sizden daha hazır, bunu birçok anneden duymuştum.

Geçen hafta gazetede yayınlanan malum gazetecinin uyku eğitimi röportajindan sonra zamanlaması harika. Melis hanımın kitabını lohusayken ağlaya ağlaya okumustum. O kadar güzel ki. Bu kitabın bu videonun tüm annelere ulaşmasi dileğiyle 🌹

Harika bir video olmuş, emeğinize yüreğinize sağlık. Umarım binlere, milyonlara ulaşır 🙏🏻❤️

8. Aya biraz kalmışken hamilelikten bu yana her ama istisnasız her acabam da Gizem hanımın ve değerli konuklarının videoları ayrıca Instagram da paylaşımları bana ışık oluyor. Teşekkür ederim 🧚🏻‍♀️✨

Bayıldığım 2 kadın, harika bir içerik, teşekkürler! Melis Keşan'ın bütün online seanslarına gitmiş ve kitap/yazılarını okumuş olsam da, haaa evet cidden diye diye izledim yine.

Muhteşem dolu dolu bir video olmuş. Devamını heyecanla bekliyor olacağım 🌸🌼

Lütfen bir daha uzun aralar vermeyin, dolu dolu videolar hep, çok yararlı❤️

8 bucuk aylik bir kızım var. Benim ve bebeğim için aşırı faydalı bir video oldu. Tesekkur ederim sizlere. Emeğinize sağlık.

Bayiliyorum bu kadina her anlamda ❤️youtubeden yeni video var diye bildirim gelince, icime cok ilik bir duygu dokuluyor, cunku bu kiyimetli insanlari sizin sayenizde cok dogru bir zamanda kesfedip, anneligime cok dogru yon vermistim, her biri vazgecilmez yoldas oldu benim icin, ve gercek hayatta bu konuda cektigim yalnizligin ilaci sizin kanaliniz. Hic bir zaman bu kadar dogru yerde oldugumu hisetmemistim daha once. Farkinda olmak isteyen anneler icin bu kanal kocaman bir luks ❤️

Merhaba, annelik serüvenimde kanalınızdan oldukça faydalandım. Bu videoyu da defalarca izleyeceğime eminim. Emeğinize sağlık, sevgiler...

Çok güzel sorular ve cevaplar bende hep sorgulamıştım uyku eğitimini aynı bakış açısını uzmanın anlatması çok daha güzeldi

Şuraya döndüğünüze okadar seviniyorum ki.. Kocaman iyi ki 💎💛 Gece ile de içerik isteriz 😋

Harika harika aydınlandim çok güzel olmuş 👍👍👍

Kitabı daha videonun ortasında aldım bekliyorum. aslında sanırım sadece dinlemek istiyorım belki de kitabı sadece Melis hanımla konuşuyor gibi olmak için aldım ne kadar derinleşirsek sanki o kadar rahatlayacağım gibi iyi ve yeterli bi ebeveyn olmak istiyorum lütfen daha çok video çekin teşekkürler🌸

Sizlere tesekkur etmek istedim. Kizim 3 aylik ve memede uyuyor ve benden daha once anne olan arkadaslarim bunu kesmem gerektigini soyluyor. Bense bebegime kiyamiyor, kendimi eksik ve bunu yapamadigim icin suclu hissediyordum. Bu videolar sayesinde baskalarinin yargilarina degil de kendi anneligime ve cocugumun yonlendirmelerine daha cok guvenmeye karar verdim. 🤍

Aman Allahım bambaşka bir kadın! Gizem nerde diye bakıyorum ekrana.

Bebeğinde uyku problemi olan ya da olmayan tüm ebeveynlerin hatta anneanne babannelerin bile izlemesi gereken bir video olduğunu düşünüyorum.

mukkemmel bir video. her cumlesi dolu dolu. bir anne olarak cok teşekkür ederim

İçeriği bilgi dolu harika bir video olmuş 🤌🏻🌸 devamını heyecanla bekliyorum, sevgiler 💜

Gerçekten harika bir video olmuş emeğinize yüreğinize sağlık. Benimde 11 aylık bebeğim var sallayarak uyuyor uzun zamandır sürekli uykusu gelince beşiğini koyunca sallayınca kalkmaya çalışarak oturmaya çalışıyor ve bağırıyor vücudunu geriyor sebebi nedir

Merhaba, Gizem hanım kanalıniz cok güzel. Bebek sahibiyim ve siz vasıtasıyla Melis hanım gibi birçok kıymetli uzmanla tanıştım. Başka annelere de tavsiye ediyorum. Sizden bir ricam var. Bebeklerde yaşanan ataklar ve emme davranışı hakkında da video çekebilir misiniz? Meme reddi, nedenleri ve anne baba tutumlari hakkında bilgi paylaşımı sosyal medyada pek yok.

Desteksiz uyuma konusundaki düşünceleriniz o kadar iyi geldi ki bana. Bebeğim geceleri 2 veya 3 kere uyanıyor. Kulaktan dolma bilgilerle bunun yanlış olduğunu düşünüp dertleniyordum. Çok teşekkür ederim sizlere

Gizem hanım aynı duygulardaymışız. Yani gerçekten çok güzel bi video olmuş. Bende kızım küçükken önce put gibi durmak, emzirirken onunla ilgili bişiler araştırmak, gözgöze gelmemek vs.. Bu hatalarla o ayları geçirdim. Şimdi aynı videonuzdaki gibi oyunlarla daha iyi günlere, daha emin adımlarla götürebilirim inşallah onu. Tekrar teşekkürler bu güzel eğitim videosu için ❤🥰😍

Devamı gelsiiiin

Çocuktan çoguca degisior bence gerçekten kizim bir ayliktan belli kesintisiz 9 10 saat uyuordu öglende guzel uyurdu su an 6 yasinda yine ayni guzel oglum 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Canim oglum gece cok az uyurdu 2 3 saatte bir bir bucuk yasina kadar su an 3 yasinda hala uykusu derin deil uyuyor ama örnegin gece tuvalete gitsem cocuk kipirdior yani derin uyumuor halbuki ikisinede ayni egitimi ayni hissi vermeye çalistim bazen gercekten yapacak hic bisey olmuyor 🤷🏻‍♀️

Melis hanıma nasıl ulaşabiliriz acaba

Gizem hanim bu video değil.mi🙈

10 dk izliyorum hala konuya giremediniz..