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Vi um médico falando mal da farinha de aveia, pq era muito processada. Se for só isso é só comprar flocos grossos e triturar em casa, daqui a pouco vamos ter q viver de luz, por causa desses caças likes.
Que ótimo seu vídeo Ivi! Eu sou vegano há anos e há dois anos inseri três colheres de aveia com leite de castanhas, mirtilo ou morango todos os dias no café da manhã. Não como pão pela manhã…Mas há umas semanas vi um vídeo de um nutricionista acabando com a aveia literalmente. Pensei: o que vou comer??? Mas fiquei muito mais tranquilo agora. Obrigado 🙏
Ivy, obrigada por trazer tantas informações! Eu tb vi um post de uma pessoa “pq não recomendo aveia para os meus pacientes” ou algo do tipo! E eu fiquei chocada c tantas informações ruim sobre a aveia, confesso q bate uma dúvida (por falta de real conhecimento) Mas confio nas suas informações prefiro seguir acreditando nos n’s benefícios dessa queridinha! Eu amooo aveia tb! Obrigada 😘
Olá, espero te ajudar. Ter gluten não vai interferir nisso. Se vc é intolerante ou aboliu o gluten da sua alimentação, compre "sem gluten". A aveia é bem calórica mesmo, então a quantidade que comemos importa.
Até parei de ingerir aveia de tantas informações negativas à respeito. Gosto de consumir no mamao ou banana já que nao como pao e me dá mais saciedade. Tenho 64 anos . Naontenho diabetes ; porém tratando o colesterol com a alimentação, além de estar fazendo dieta pra perder peso.
