A büntető készenlét-séma 7.
John Gottman: A gyerekek érzelmi intelligenciája, nevelés szívvel-lélekkel.
(1. Elutasító szülő. 2. Helytelenítő szülő. 3. Laissez-faire szülő. 4. Érzelmi fejlesztő szülő.)
Most az eszemre hallgassak, vagy a szívemre?
A szőlőmunkások (Mt 20,1-15)
Az érzelmi intelligencia fejlesztése.
1. Fölismerem a magam érzését, fölismerem a másik érzését.
Az esküvői szertartás nem vállalása.
Érzések fölismerése a céges kultúrában.
„Szörnyű dolog történt, de nem akarok róla beszélni.”
2. Megértem ezt az érzést, vagy érzelmet.
Irracionális érzés. Irreális érzés.
Megértő vagyok az érzéseimmel kapcsolatban. Nincs helyes, vagy helytelen érzés.
3. Elfogadom az érzést.
Elfogadom az érzést, és mögötte a személyt.
Magammal kapcsolatban - szorongás, harag.
16 фев 2021
