Queira ou não você é afetado, positiva ou negativamente, por aquilo que costuma cultivar em seus pensamentos. Como, portanto, deixar de lado pensamentos ruins e conseguir ter pensamentos melhores? Veja neste video:
- Como conseguir melhorar seus pensamentos?
- Como o que você pensa afeta o que você sente?
- Porque você se sente como você se sente?
- Que áreas de sua vida estão ligadas diretamente aos seus pensamentos?
- O que é a Terapia Cognitiva Comportamental?
- Quais são os padrões de pensamentos saudáveis?
- O que acontece com seu corpo quando você tem pensamentos de raiva, ou tristeza?
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Episódios do Claramente são apresentados semanalmente pelo Dr. Cesar dentro do programa Vida e Saúde da TV Novo Tempo. Reprodução autorizada aqui no canal do Dr. Cesar Vasconcellos de Souza no RU-vid.
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9 май 2022