A nupui neih tûkah a ma nunna ala ta si😔 Engvang nge! A û a ṭawng chhuak e! Thudik lo a darh! 

A bengvar thlak ṭhîn e...👍

A va khawngaihthlak ve aw!!! A nupui mawlh mai a khawngaihthlak, a hrilh hai dawn em mai. A kalsantak a nupui leh a chhungte Lalpan awmpui in thlamuan rawh se.

A khawngaihthlak hle mai.RIP. A borala chu a borala ni ta se....tuna khawngaihthlak ta bera chu a nupui thar, a mo tuka pasalin a boralsana hi ani. A hrilhhai thlak dawn em a sin..a beidawn thlak dawn lutuk...pasal nei hlimin inneih tukah pasal an sun nghal a nia....a rapthlak ngawt ang le.... A kalsan a nupui hi ka khawngaih takzet ani....

A khawngaihthlak hle mai, a Nupui leh chhungte tan hian Ava na don em aw, an theih tokin an buaipui Chung pohin hetiang hi a thleng ania, a pawi takzet ani... A farnu hi tawngkam a thiam, a thusawi ngaihthlak a nuam bok...a kalsan tak a Nupui leh chhungteLalpan awmpuiin thlamuan molh roh se .

A û hi a fel hle mai...Ka chan ni ta sela hetianga felfai hian ka nau boral hlimah thu ka sawi thei angem le...tih hi ka ngaihtuah..Chhungkaw fel tak chu in ni ngei ang..Ka khawngaihin ka tawrhpui hle mai che u..

Ka van lainat tak êm âw.....R.I.P A kalsan a Nupui leh a chhûngte zawng zawng Lalpan awmpui mawlh rawh se...A Û hi a fakawm ka ti, a thusawi hi a fel thlapin ngaihthlak a nuam, mahni nau ngei boral hlimchhâwn a felfâi tak a a sawi thei hi ka ngâisâng takzet...

Ka va han khawngaih em oo..mi fel leh rilru ṭha tâk a nih hmel sia.. A nupui leh a chhungte Pathianin awmpui mawlh rawh se..

A va han felfai thlap² em..Mi puitling tak in ni tih a hriat e..ka tawrhpui tak zet che u 🙏

Kava khawngaih che em apawi vawng2 hle mai Lalpa i anchhungah thlamuang takin lo awmtir teh 🙏🙏😭😭mi tha Tak anihhi.

A u hi a fel khawp mai a puitling hle mai😭ka van khawngaih em em aw A nupui hi Lalpan awmpui veng tlat rawh se

Anxiety hi chu e a tuar ve lo tu tan chuan hriatthiam har tak, a hrethiam lo te nuihzat hlawh na a ni fo... mahse a hreawm zia hi thuk tak a ni, kum 3 dawn ka tuar ve a, mahse Pathian zarah tunah chuan ka hneh chho ve ta... Thiante zingah awm in nuihho ve thin chang awm mahse, chhungril ah a nuih theih loh a, kan hlim thei thlawt thin lo,,, engkim hi kan hlauthawng em em a, natna engemaw nei ila, a chhe ber kan inchan a, thih pui hial mai turah kan in dah a, engemaw hlekah thiam lo ngawih ngawih niin kan inhria, zan muthilh a har a, menrei leh kan in ngaihtuah hah tulh tulh si... a thawh dan hi sawithiam har tak zawk a ni, a tuartu lo tan chuan a hriatthiam theih loh. Hreawm tak hi a ni ringawt.. Rilru paukhauh tak leh mihuaisen tan lo chuan he natna neih chi pawh a ni lo a. Mahse dawi zep vangin a neih loh theih ngawt bawk si lo... Thih kan hlau em em a, nun kan ning ngawih ngawih bawk si... thih hlau e ti lo hian, a nasat tawh chuan tum loh tak a thil tih chu a awlsam dawn tih ka hriathiam pui viau e. Ka puh ber chu, a tir a Vai ram a an chet sual na a a rilru nghawngtu natak awm khian ngawng nasa tak a nei a, khikhian a rilru chhungril thuk tak a hliamin a nghawng chho a nih ber khi.. A pawi hle mai.. Anxiety vei ve tho emaw, lo vei ve hrep tawh hneh ta nen hrethiam takin in kawm thin sela tha tur ania aw.

Ka va khawngaih tak em ! A nupui pawh a rilru ah inthiamlohna a nei nasa viau in ka ring alo muthilh san bawk sia, a hriat loh hlanin a chhuaka tun dinhmun hi a thleng ta mau sia,a lainatawm tak zet ani.

Mizo ho in social anxiety hrethiam hek lo. A Zak Zum,a dawih,min en zuk2 min star a niang tih vel hi a nilo,social anxiety a nei,mi tupawh hma ah a lai in a Zak thin,mi bula awm hi a nuam ber lo,hetiang nungchang nei I hriat cuan hre thiam deuh rawh,duat an ngai ani ber mai,damlohna chikhat an ni e,mi pangai loh na nilo in

A van khawngaihthlak ve, anupui anu leh pa a unaute Lalpan awmpuiin thlamuan rawh se 😭😭

Chhungkaw awhawm leh fel tak inni in kahria pathian tih mi,tawngtai ngaina tak in ni.ka tawrhpui hle mai che u.pathian thlamuanna lo Chang zel ang che u🙏🙏

Pathian bel hnem ni chunga heti khawp a rilru ti buai thei chu engtiang pawn hriatthiam tum mah ila a thil paltlang hi kan hrethiam zo ka ringlo.. Thlamuang takin chawl rawhse 🥀💐 Pathian ang chhung ah a chawlh ngei ka ring tlat bawk🙏🏾

Chhana, ka va ui tak che em.. Ka khawngaih lutuk che.. Diki pawh i felfai hle mai... 👍👍

Anxiety hi ka vei mek a damdawi poh ka ei nasa a,panic attack te alo awm thut thut thin a,a ron zual chang phei hi chuan ka thi toh don anih hi ka ti fo thin, in control chu har tak ani,.ka khawngaih hle mai ,anxiety chu a vei ve lo tan chuan hriat thiam theih ani lo a,a vei tan poh hian a feelings hi a hrehawm lutuk a mahni mizo tawng ngei poh hian ka sawi fiah thiam lo.Natna in a tih buai vang a ngaihtuahna fim poh hmang thei lovin a lo in tihlum ani mai a,setanan a lei taksa chu mualpho takin lo soisa mahse a thlarau erawh chu pathian kuttah a inhlan miau a,kei ka ngaih ve danah chuan engah nge chhandam anih lovang le ka ti ve tlat.

ka ngaihthlak laia ka rilrulo lang ve chu, ataksa harsatna tawk, chhia leh tha poh thliar theilo lai, setanan, a lo bei, ani a, a tirtu chung a pik e, tih hi, alo lang ve tawp, khawngaihna a chhandam kan ni a, a thlarau hi ka ngaihtuah lo, thlamuang takin a chawl ngei ang

A u hi fel hmel lutuk a trawng dam bawk sia a thusawi ngaihthlak a nuam. A chhugte Lalpan thlamuan in awmpui mawlh rawh se ka lainat lutuk.

A u thusawi chu a felfai hle mai. A chhuanawm takzet. Chhantea kalsan takte LALPA’N thlamuan zel rawh se.

Ka va lainat tak em..😭😭A rin Pathian chuan lo kuangkuah mawlh rawh se, A nupui leh a chhungte Lalpa'n thlamuan in awmpui zel se, A fa lo piang tur pawh Pathian engkim ti thei a chuan chenchilh in venghim zel rawh se🙏🙏🙏

Ka rilru a ti na hle mai. Ni ee Lalpan thlamuan in awmpui zel che u rawh see 😭🙏🙏🙏

Ahnupui hikhongaih thiak takzet katiber mai pathian in ompuimol rohse vannei pathian in pemolhrohse👍👍👍💜💜💜🙏🙏🙏

A va zialo ve aw..Chutih rualin a chhungte pawn an veng tlang law2 lo hi a pawi..Dr Hrekima sawi vek hi ka hre tawh a,a hma ni a a awm dan,a thusawi duh dan zawnng2,mangtha,ka hmangaih che u.etc..Hetianga an awm reng2 tawh hi chuan ven char2 rih tur a tih hi ka la hra reng...Sign a pe hnem emai

Avan pawi ve aw😭😭 A kalsan tak achhungte Lalpan thlamuanin awmpui mawlh che u rawh se 🛐🙏🙏✝️✝️

A nu pui chu a lai nat thlak hle mai😭😭 a u pawh hi mi fel tak a ni a chung te zong'' Lal pan thla muan theuh rawh seh🙏

Avan pawi tak em

Ka va lainat teh lul em...akalsan tak anupui leh a chhungte Lalpa'n veng in thlamuan mawlh rawhse...R.I.P💐

A lainatawm hle mai, tlangval fel tak ani a, chhungkaw ṭha tak a din thei ngei awm si a 🙏

A van pawitak em! A nupui a lainatawm hle mai. Lalpan thlamuan mawlh che u rawh se🙏

Chhantea a lainatawm mang e awww, a nupui hrilhai lutuk tur hi ngaihtuah ngam pawh anilo. A nupui chu Lalpan awmpui tlatse, malsawm fanau duhawm tak neiin hun hlimtak a hmang zel tur in ka duhsak hle mai. A pawi hle mai.

A khawngaihthlak hle mai,...a u leh nau te,chhungkua te pawhin in ngaihven teh reng nen, chutiang chung pawhin hetiang thil hi an tawng sia,a pawi tak zet ani.

Ka van khawngaih em, a nupui pawh a hrilhhai dawn em mai.

Vanram a kai tho ka ring..duhthlanna fim hmang theilo ania Pathianin a case hi special deuha a ngaihtuahsak ka beisei..R.i.P💐

Akhawngaih thlak awmhle mai,akalsantak anchhungte lalpanthlamuanin awmpui rawhse🙏🙏🙏🙏

A va khawngaih thlak em aw thlamuang takin lo awm rawh se 😢😢😢

A taksa chu Setanan ti hlum mahse,a Thlarau erawh Lalpan a hruai ngei ka ring tlat ani Pathian a beisei tlatna kha a thlawn lovang,...,Thlamuang takin chawl ang che

Ka va lainat tak em 😥 chhante pa angchhung ah thlamuang tak in awm ang che aw....i kalsan tak i nu leh.,i u leh nau leh i nupui Pathian in awmpui in thlamuan zel rawh se 💐💐

A va pawi tak em ooo RIP🙏🙏 PU CHHANHIM THLAMUANG TAKIN I CHAWL DAWN NIA🙏🙏🙏

Depression hi chu e, setana hian hmanrua ah a lo hmang chat zel bawk si. Zu ngawl vei nghei tum in ramhuai an hmu ang deuh hi a ni in ka hria, eng emaw tibuai tu hi an nei reng a an khawngaih thlak em asin. Cancer dam leh an awm laiin thihpui an awm bawk a, chutiang chiah chuan Depression nei dam leh an awm laiin thihpui hi an awm ve bawk ṭhin, in dem ngawt chi pawh a ni lo.

Anxiety,depression natna nei ho hi ka hriat ve dan chuan mi inthlahrung,mi poisawi hlau ltk mi hian an nei duh in ka hria,mi pawisawi hlau tak mi hi an fel kan tih rualin an lainatawm hi ka ti.

Awiiii ka van khawngaih tak..ka hriatthiampui ltk hi ka trah a chhuak ngawih2..A chhungte khan mutsan vek lo in han in menchhawk ta se ka lo ti ve mai2 a😥Ka rlru a van khawih tak😥..ka hmelhriat pawh ni silo ka thinlung a lo na ve hle ani....thil reng2 chu a tuar tu leh tuar ve thin bawk te hian kan hriatthiampui...ka van hriatthiampui ngawih2 tak😥😥Depression leh Anxiety nei thin te hi chu khawvel zau tak pawh hi keini tan chuan báwmchhung tawt tak ang ani..kei pawh kum 6_7 liamta ah khan Anxiety ka lo nei ve tawh a..Mahse ka rin Pathian hian min lo ensan reng2 lo mai a.kumtam leh thla tam ka neih hmaa damna ka chang thei hi Lalpa zahngaihna nasa tak ka chang ka ti lo theilo..thla reilo te chhung pawh kha kum sang tamtak ang ani...Pathianin ami te hmang in min ti dam ani...Depression nei tello a anxiety chauh ka neih chung pawh khan a hrehawm ania...a hrehawm tih thu hian a sawifiah zolo..Depression leh anxiety han neih kawp chu engtiang takin nge a nat ka ngaihtuah ngamlo...hetiang natna hi chu ka hmelma te tawrh a tan pawh ka duh lo..hetiang natna Ka sawithiam dan ber chuan harsa takin zanah kan muhil vethei hram2 a..kan muhil kan han harh kan mit kan meng chiah hi thluak hian engdang mah hi a ngaihtuah theilo..sual lam kawng ngaihtuah tur hian hna a thawk leh nghal char2..ka thi thut mai anga..ka â dawn in ka hria..ka tlu dawn in ka hria...ka chil lem te hi ka hak dawn in ka hria..ka phungzawl thut mai anga ka chaw ei hi ka hak mai anga tih ang reng thil chi hrang2 ani mai..ngaihtuah loh hi kan nei lo..inkhawm te hi a hrehawm khuang ri te hian thin te hi an ti phu dut2 mai ni...vawi 1 pawh ka inkhawm lui ngata..kei mah hi ka vawt chhuak vek..ngaihtuah na hi a fim tawh lo..tlu thut tur ang hian ka in ngai ka kut hmawr te hi a vawt vek .ka bula thru ka pa hi ka kuah char2..a chang leh ka haw mai dawn ka tia..a chang leh rlru trawngtaina nen Lalpa hrehawm takin he inkhawm hi ka hmang zo ve anga chuan inkhawm banah min ti dam ang che ti te hian ka tawngtai thin he natna ka neih chhung khan thluakin suallam ngaihtuah reng chung khan rlru trawngtraina hi ka van nei ngun tak awww...zan mut dawn ah ka nu in Bible min chhiar saka tlemteeee chuan thla a muang ve thei chauh...mhs thluak hian hna a thawk reng tho..ka bula mu ka u hi a kut ah ka kai char2 bawk a..ka mut hlanin ka thi ang tih leh ka kaih thut ang tih ka hlau avang khan ka vuan char2 a..ka che hlek a nih chuan min lo en zel rawh aw te hi ka tia. a van hrehawm ngawih2 tak...a chhelam záwng hrim2 kha chu kan chungah a thleng dawn tlat a hriat na kan nei tlat a..chutiang ngaihtuah reng2 chuan nî hi kan hmangliam ve thei hram thin.thil chhe tinreng hi kan chunga thleng tur ah kan ngai tlat.. ka van hah thei tak awwww..taksa te hi a hmet chau vek thei .thil dang ngaihtuah tum pawn a aia nasa in a lo lang zut2...hrehawm taka hun ka hman laiin ka chhungten councelling class min neih tir a.councelling chu ka hmachhawn ve ngei a...mhs Pathianin ka tan rem dang a lo ruat daih maia...councelling ka neih kha ka dampuilo chu ka ti miahlo...mhs councelling ka neih zawh pawh khan ka nunah danglam na a awm lo. councelling kan nei zo kan haw tur hi ka nu ten Kan pastor hluite in ah leng zuai ang u a remchang emai kan in hmu khât tawh si an tia.councelling class neih na piah lawk hi ania..kan leng a...kha ta trang chiah khan ka dam ani tih keimah pawn ka in hrethei..lo lënglo ta ila tunthleng hian he natna hian min tih buai ka ring Depression pawh ka nei tel tawh mai thei ani...Kan pastor hlui nupui chuan min titi pui vel a..ka awm dan ka hrilh chiah khan,eeeee hlau reng2 suh engtin mah i awm dawnlo.. kei pawh chutiang chuan ka awm thin a lawm..biakin ah te hian ka kal thei lo khuangri te hi ka ti theilo a tia...Kan pa bulah ka á dawn in ka hria ka tih te hian mi ã tur in an at hun tur an hrelo hi min ti rgawt thin a hi a tia....chu thu midang tan a ho emem si chu ka tan damna alo ni daih mai anih chu...kan haw lam chu ka zang ta huai a..harsatna kiang ta te kha hnâr a hlît phawi pawh hian a sawifiah kherlo ang a chhan chu ka awm anga awm an lo awm ve a ni tih ka hriatna khan min ti dam ta anih chu..tun hnu a ka ngaihtuah te hian ka lung hi a chhe thin...khatiang natna rapthlak ltk atrang a ka chhuak thei hi ka vannei ltk hi sawi ngaihna pawh hi ka hrelo...A tawp nan..keima mimal ngaih ve dan mai2 ah chuan hetiang natna nei te hi mihring tumah kan in anglo a...Dr. dampui te pawh an awm ang a threnin an dampui kherlo thei..Dr.kan pan a nih pawn mahni natna ang nei dam ta te hi titi pui hi a finthlak ka ti.. 🎶Lalpan min hria a mak ka ti thin Lei leh vana Lalber hriat nih hi Ka dáwn ka chhuichhuak thiam mawlh silo Misual kei ang min hriatna hi..🎤

Khawngaihthlak om emai. A kalsan tak a nupui leh a chhungte Pathian in awmpui in thlamuan mawlh rawh se

A pawi vawng vawng hle mai, ka va khawngaih tehlul em!! A kalsan te Lalpan thlamuanin in awmpui mawlh rawh se

A pawi vawng2 ani..a u chu a va han puitling tak em..zawttu pawn zawt thiam..Paghianin awmpui mawlh rawh se ..a nupui leh a chhung te

A khawngaih thlak hle mai a rilru tawrhna a lo ril hle mai... Thlamuang takin chawl mawlh rawh se 🙏

A u chu a ṭawngkam a felin ngaihthlak anuam hle mai

Anxiety leh depression hi na ngawih ngawih si lovah chuan natna hreawm ber ka ti ve tlat. A chhungte pawn in ngaihsak tha a, indemawm loh ania

Lalpa kan tawngtai ngaithla la a chhungte thlamuanla I angchhung nuamah senglut ang che

A va khawngaihthlak êm a nupui a u lehnaute a nu leh la te tan chuan hrilh a va dawn ve aw Lalpan a thlarau lo ngaidam rawh se 🙏

A ngaihthlak a nuam thin e i aw a fel fai thin hle mai..

A lainatawm hle mai,a pawi vawng vawng teh e...a chhungte a nupui leh u leh nau, nu leh pa te Lalpan thlamuanin awmpui mawlh rawh se 🙏

A khawngaihthlak hle mai,Mizo mipui ten inhmuhchhuah phah nan hman a tha hle mai,Motor te hi han chesual deuh se,Driver hi mipui hian khawih hi kan duh mai zel a ,mi tam tak pawh hian kut hi an tuar thin bawk reng a,hetiang hi mi an awm thei reng ani

Ka va lainat tak em awwww

A va khawngaih thlak tak...em!! Ka lai nat tak zet a Ni...

A van pawi thin ve aw

Kan sawive lawk khata athil tawnkha au sawi aikhan arapthlaka khata ramhnuai anawmna hmun anthlen khan anthawh pui awmve tekha vaivek annia tihthinrim kha antum tlata athil phurh pawh kha an anlode thaduhloa asawidan chuan thah antum nibrehian ahre tlata ahlau lutuka an awmnakha siknal athabawk siloa atheih ang2in inlam arawn phon a azan2 in anauleh athianpa kha antlana anlohaw pawn mawtawr pawh khalh chi anilo tawp ahlauhdan em2 kha arapthlakin akhawngaih thlak tawpa kanthin rimin kanrilru anatawp animai anu u kanie

An khawngaih thlak hle maia🙏🙏🙏

He chanchin zet chu a va lungchhiatthlak tak êm! A kalsan tak a chhungte leh a ṭhenrual, a nupui leh a fa lo piang tur te Pathianin awmpui zel teh se.

Ka va han lainat tehlul em a nupui leh a chhungte Lalpan thlamuan mawlh rawh se🙏🙏🙏

Ka lainat hle mai... Thlamuangtakin chawlhahdam mawlh rawh se.

A van khawngaih thlak tak em...chhui zui in vaipa kha Han dawp Chiang se tha ka van ti tak em...

Ka va lainat tak em

👍

Kan nawn teh ang. Lalpan a awmpui zel ang che u. Ani paqh Pa ang chhungah thlamuang takin chawl mawlh rawh se 🙏🙏😥

khawngaih thlak emai.

Anvan khawngaihthlaktak em aw... An nupawh.. Pathisnin awmpuorawh se

Ka lainat lutuk vel vek mai amah chauh lo a nupui leh a nu leh pa a unau a chhung leh thiante zawng² Lalpa'n awmpui in thlamuan tlat rawh se hnuk a ulh hle mai

Ka khawngaih lutuk, a thil tawrh hi a va na vawng vawng dawn em!! Pathianin lo kuangkuah vawng vawng rawhse.A chhungte pawh Lalpan awmpuiin thlamuanmawlh rawhse🙏🙏

Ka van lainat tak em awww,,

Ka khawngaih lutuk emai, a pawi vawng vawng a ni!!!

depression chi khat Ptsd Post traumatic Stress syndrome anei anih hmel , ram changkang zawk te pawn ptsd tuar te hi an ngai pawimawh thin khawp mai. Kan ram ah hian in entir na chauh nilo in rilru lama harsatna tawk te enkawlna tur bik damdawi in a awm ve hun tehi ava nghahhlelhawm tawh tak em. Chhantea thlamuang takin chawl rawh se.

Anupui chu ava lainatawm tak em

Ka va lainat tak emm

Ava lainat thlak ve aw a kalsan tak a nupui tan a hrilhhai thlak dawn ve aw ka khawngaih lutuk a nupui chan hi Van Pathianin awmpui in thlamuan zel rawh se RIP.💐💐💐

Oiiii a van na em😭😭

Ka lainat em mai a. Pathianin zah a ngai anga a thlarau pawh a hnenah a hruai beisei ang, a chhan chu a dam lohna avangin a rilru a fim lo a, a chhia leh ṭha hriatna a hmang thei lo tlat a ni

A pawi ngei mai, a khawngaihthlak mange. Ka tawrhpui takzet a che u.

Thianpa, thlamuang takin chawl ang che aw 😭😭💐💐🌹🌹

Ka van lainat tak emm!!!.Thlamuang takin Pa angchhungah chuan chawl mawlh ang che🙏

R.I.P.💐💐💐

Thlamuangtak in le💐💐

A van khawngaih thlak em

Chhantea ka nau duhtak. Thlamuang takin chawl ang che. R.I.P 🌹🌹

A unaunu thusawi tawp ber khan min hneh khawp mai,,,a mah leh pathian in kar,,,a dik khawp mai ngaihtuah a ti thui bawk a,,,a lo buaipui thin Isua ngei chuan athlahthlam tawp lo ang

Ka van khawngaih tak em...

Khawngaihthlak ve.. Vai Pa cu Mizoram an leet hnuah reh pui hrep tur ania.. Mihrig kn in ag lo a.. Mi awm my² lo sual rawn gawt te pon a hringchhuak thy vek ani.

Ringtu kal ta te thlarau chu Pathian khawngaihna a zarah thlamuang takin chawlh rawh se. Amen 🙏 🙏 🙏

Anxiety hi awm tawhloh na hmunah thlamuang takin chawl rawh se🙏...He natna hi a hreawm em a ni...A tuar mek tu ka nia, a hreawm tak zet😭

Ka va khawngaih em aw.

A nupui tan a va hrilhhai thlak dawn em ve aw.. Nupui te lo la nei hman lo law2 se..

Ka va khawngaih tak em,a nupui tan mawlh mai hian ava hrehawm dawn tak em,chhung leh khat thenrual tan pawh a hrilhhai thlak dawn emai.in va lo buai em em,in chhungkua ka khawngaih hle mai che u,Pathian kutah a thlarau a kawltir a,a thlamuan thlak hle mai.

A van lainatawm tak em ve aw pawi hle mai,a nupui tan hian a van hrilh haih thlak dawn tak em😭😭😭

Ka va'n lainat tak e aw.. An chhungkua hi Pathian trih mi tak an niin ka hria.CHHANTE muangin chawl mawlh ang che aw👏🙏💐💐

Kava khawngaih tak che em, Chhante.... I nûpui leh i kalsan i chhungte zawng zawng Lalpa'n vengin thlamuan sela, i fâ lo piang tur pawh Pathianin vengin hualhim mawlh rawh se. Chhante RIP

Kan nau, Lalchhanhima hi mi tuarchhel, phunnawi lo tak mai ani a,vuivaina a nei ngai lote hi entawntlak tak a ni a, a tum hun tak, kum 30 a tlin kum leh a nu leh pate inneih champha ni takin kawppui a nei chiah te hi ropui ka ti a, nupui fanaute hmakhua thlira a inbuatsaih lawkte hi entawntlak a ni a, A serthlum thar hmasa zawng2 Pathian Rama a pe vekte hi ropui leh entawntlak tak niin ka hria,thalaite tan chona min siamsak niin ka hria.Amah uitu leh lainattute Lalpa'n awmpuiin hnem mawlh rawh se.

Ava lainatawm tak em. A nupui pawh a khawngaih thlakawm hle mai.

Ngaithla e👍

Kan in puang ve lawk...Anxiety nei nasa ltk thin ka nia. Dr. Hrekima hian Anxiety aiin Depresstion i nei nasa zawk min ti a. Anxiety ah hi chuan,hlauh ngawih² na,nun hi a chau ani tawp mai thih hi ka hlau em² ani tawp mai,thawhah si lo in thawchham tur in kan in ngai a,oxygen mamawh ah ka in ngai a,thawhah silo thawpik hi alo nia. Depresstion ka neih kha chuan Nung tlak tawh lo,thi ila engkim mai hi a fel vek ang thi ila a nawm zawk na tur hian min hneh a. Meidil tlak lam ka ngaihtuah pha hek lo,engkim tawp na tur a ngaihna hian min hneh ber ni in ka hria...Pathian zar ah Depresstion chu ka nei toh lo a,Anxiety erawh taksa chak loh leh rilru nat hian lo chhuah zeuh a nei thin. Tawngtai tam rawh in tih ringawt hi ani lo ania,pianthar loh thlak thenkhat in an lo ti thul. Ṭanpui tu kan mamawh ani tawp mai,beng ah alo kiu a music alo rik tluk² phei chuan sawi dan tur pawh ka hrethiam lo. Chhantea ka lainat khop mai che.