Ascensão em corda é uma manobra importantíssima para qualquer praticante de verticalidade. E agora tá fácil... só seguir o vídeo 😉
Com essa técnica o esforço é menor e a eficácia absurdamente melhor se comparada a outras combinações de equipamentos... e é ideal para grandes distâncias.
Para ser possível vamos precisar obrigatoriamente de 3 bloqueadores: punho, ventral e pé.
Mas lá vai a boa notícia - se você não tiver o de pé, dá pra adaptar com um outro punho. Caso você tenha lido a descrição até aqui, comenta "NAO TENHO BLOQUEADOR DE PÉ" que aí faço outro vídeo ensinando a mesma técnica, com dois punhos e um ventral.....
Bora subir na vida kkkk!
FORÇA E HONRA!
18 сен 2024
