Aapki Khabar Aapka Fayda | Beat Diabetes: The Surprising Link Between Sleep and Sugar 

@@ayeshaqureshi1866 रोज शाम को दस किलोमीटर पदल चलो। खेतो में काम करने चले जाओ

I think sleep is not under control of a human being.There are so many scientists, doctors,philosophers,thinkers writers unable to take night sleep.

​@@sureshsharma982 जब में दिन में खेत में 10 घंटे काम करता हूं उस दिन बिना बिस्तर नींद आ जाती है। और जब में पूरे दिन मोबाइल चलाता हूं उस दिन मेरे घुटने दर्द करने लग जाते है और नीं द रात में 1 2 बजे तक मुश्किल से आती है।