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Aumento de Peso: Acredita que abacate emagrece? Descubra por que a moderação é chave para evitar o ganho de peso indesejado.
Excesso de Fibra: A fibra é essencial, mas em excesso pode trazer problemas. Saiba como evitar desconfortos como gases e dores abdominais.
Riscos Cardíacos: Mesmo sendo um aliado do coração, o abacate em grandes quantidades pode ser um vilão. Entenda o impacto na saúde cardíaca.
Agrotóxicos: A preocupação com os agrotóxicos nunca foi tão relevante. Aprenda a escolher abacates mais seguros para sua família.
Além disso, Dr. Lemos compartilha a dose diária recomendada de abacate para aproveitar todos os seus benefícios sem riscos. E mais, dicas valiosas sobre como armazenar corretamente essa fruta após cortá-la.
O Planeta Intestino é o canal oficial do Dr. Fernando Lemos, renomado Médico Coloproctologista, dedicado a desmistificar os segredos da saúde intestinal e promover um bem-estar geral. Com mais de 6 milhões de seguidores. Dr. Fernando Lemos é um especialista com vasta experiência e paixão por melhorar a vida das pessoas através de um conhecimento profundo sobre o intestino, considerado nosso segundo cérebro.
Aqui no Planeta Intestino, ele compartilha sua expertise em coloproctologia, oferecendo dicas práticas, soluções baseadas em evidências e conselhos que você pode confiar para manter seu intestino saudável. Nosso conteúdo é cuidadosamente elaborado para atender a todos, desde aqueles que buscam melhorar sua saúde digestiva até indivíduos enfrentando desafios específicos relacionados ao intestino, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, hemorroidas, entre outros. Além disso, exploramos temas como nutrição, probióticos e suplementação.
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6 фев 2022
