VOCÊ SABE O QUE É COLESTEROL? São 3 tipos HDL(é o Herói do bem)- é o colesterol bom que limpa as artérias/ nos alimentos está presente nos alimentos com gorduras monoinsaturados; abacates, castanhas, nozes, azeitonas, azeites. É a gordura extraído uma vez só sem passar por grandes processos. LDL(é o Ladrão do mal)- é o colesterol ruim que entope as artérias com placas de gorduras/ presente nos alimentos gorduras saturadas de proteína animal, pele de frango, pururuca de porco, embutidos, fastfood, TRIGLICÉRIDES (é o Trigo e farinhas refinadas no geral do mal que se transformam em gorduras)- é o colesterol gorduras que infiltra nas paredes das artérias estreitando a passagem do sangue/ o grande responsável são os carboidratos refinados; pão francês, bolo, macarrão, massas, pizzas, bolachas, biscoitos, açúcares simples, arroz, farinhas brancas de trigo, farinha de arroz, amidos no geral, pão de queijo. OS CARBOIDRATOS REFINADOS VÃO SE TRANSFORMAR EM GORDURAS. DURANTE O TRATAMENTO DO COLESTEROL OU ESTEATOSE HEPÁTICA(GORDURA NO FÍGADO) DIMINUA AS GORDURAS RUINS LDL E TRIGLICÉRIDES E AUMENTEM O HDL QUE É GORDURA DO BEM.
Muito obrigada Midori por essa bela aula que você nos deu! Que Deus abençoe você e toda sua família seus bichinhos sua horta e tudo que é seu amém 🙏 🙌🙏💋❤️
NOSSA MARTA SEUS VIDIOS SÃO CHEIOS DE CONHECIMENTOS E Q VC AINDA COMPARTILHA COM A GENTE ALÉM DAS RECEITAS É RECHEADO INFORMACOES IMPORTANTE P NOSSA SAÚDE NOSSO BOLSO PARABÉNS VC FAZ A DIFERENÇA E GRATIDÃO POR TDO
@@marisanakazawa4935 a gordura de porco só faz mal pra quem tem colesterol elevado, fora isso ele é uma das gorduras mais saudáveis que existe. O azeite é em primeiro lugar. O pior é óleo de soja que inflama o organismo e ninguém fala e continua usando como se fosse a melhor escolha.
2 месяца назад
Nossa que explicação perfeita,nem com minha médica explicando eu não entendi,com a sua conseguir entender melhor👏👏👏👏
Nutricionista gratuita, parabéns, tem gente que manda agente aki, que pede para apertar o botão, para nos dá boas dicas, são egoístas e VC é boa, humana. Te amei ótima nutricionista do bem.
Oi Midori! Noossaa! Uma verdadeira aula! Isso serve de alerta para quem não tem conhecimento sobre colesterol Adoro abacate,como no café da manhã sem açúcar Meu LDL é um pouco alto,tirei pão, leite e açúcar no café, gosto muito de arroz e feijão, faço legumes ou verdura todos os dias e salada,não sou de muita carne, gosto de frango e peixe, meu único problema é com doce, sobremesa ,pão doce caseiro, tenho evitado fazer Na feira a gente encontra nosso remédio Eu te dou os parabéns por tudo, principalmente pelos ensinamentos! Adorei! Uma verdadeira aula! Bjs Midori 😘😘😘😘❤️❤️💙💙
Boa tarde, Midori! Sou nova no seu Canal . Não sou de fazer muitos comentários. Mas , que ótima explicação sobre o Colesterol. Tudo que a senhora faz e fala são ensinamentos para nós. Parabéns!
CANAL DE RECEITAS Marta Midori Gluten Free: www.youtube.com/@martamidoriglutenfree CANAL DE RECEITAS DE BOLOS SEM GLÚTEN: www.youtube.com/@confeitariamidoriglutenfreemar
Aprendi consumir todo limão de uma forma maravilhosa lavo e ihegenizo depois coloco frizer e todas as vezes que faço saladas qualquer tipo de saladas ralo no ralador com a casca uso até o fim aproveitando tudo do limão das cascas ao bagaço não jogo nada fora quando chega no final que não da mais para corto e guardo e uso na carne suína ou até mesmo no franco e carne vermelha aí fica ao seu gosto .Boa fica com Deus vou fazer essa sua salada amei ,muito obrigada 😊😊😊
Tenho xantelasma nas duas pálpebras na parte inferior é enorme e muito feio, não saio de casa de vergonha a muito anos no SUS é impossível fazer cirurgia . muitos tira o xantelasma e volta com o tempo por não cuidar da alimentação.obrigada por dividir seus conhecimentos ❤
fiz a cirurgia do xantelasma numa médica dermatologista, a recuperação foi ótima e o resultado também. Hoje a minha autaestima voltou. Faça também Sueli, mas claro faça o tratamento do fígado.
Abacate adoro aqui eu e minha esposa minha princesa nao come gosto de vitaminas na comida mexicana usa muito tbm como bastante por causa do colesterol que minha familia desde o passado é eriditario ja na salada nao sou fã mas eu como investir na alimentação legumes verduras grao de bico tbm adoro vc ja fez pochero no frio vai muito bem aqui nao sobra nada .obrigada sempre
Sandra Franchito Río Claro Sp boa tarde Midori que aula em sobre colesterol eu gosto muito desta salada eu tenho colesterol e gordura no fígado estou fazendo tratamento ❤❤❤
pra dar melhor resultados nesse período do tratamento evite açúcares de todos os tipos e carboidratos brancos refinados. Sandra do céu durante o tratamento eu estava indo bem quando comi pão de queijo porque estava com vontade, mas não é que deu ruim. A médica ficou até incucada como foi que subiu as taxas, foi quando descobrimos o consumo do pão de queijo que é rico em amido foi o que me desiquilibrou do tratamento. Que susto foi. Parei imediatamente com as farinhas e amidos refinados brancos e açúcares, baixou rapidinho e voltei ao tratamento com sucesso.
hoje em dia muitos médicos não explicam porque não sabem muito sobre nutrição, apenas te prescreve remédios pro problemas adquirido ao invés de curar a causa. Pros médicos entenderem muito bem de nutrição eles precisam da especialização de NUTRÓLOGO que vai muito além da medicina.
Minha irmã faz mts vezes esses preparo,com tortilhas prá acompanhar, claro coentro e cebola roxa.....eu confesso q prefiro o abacate doce com limão e açúcar,tb vitamina c leite e o sorvete....❤❤❤❤❤❤❤
não tenho formação mas estudo a anos tudo sobre alimentação. Meu sonho era ter sido nutricionista mas depois me apaixonei pela engenharia de alimentos, ficou só nos sonhos por isso fico estudando todos os dias tudo sobre alimentos em geral.
Eu amei seu esclarecimento. Muito obrigada. Eu tive esses bolinhas brancas nas pálpebras eu eliminei com babosa e alcachofra.... Mas vou fazer exames no começo o mês, vc me alertou, muita GRATIDÃO! 🙏😍🌹
Oi Marta, espero que esteja bem. Minha mãe criou 9 filhos sem saber dessas coisas com gorduras etc e tal e até hoje estamos aqui vivendo a vida feliz e saudável. Como tudo o que trenho vontade e vou levando a vida em frente. Bjus
Sim banha de porco é saudável pra todos, só pessoas que estiverem em tratamento para se curar que precisa evitar nesse período. Todo mundo que morou na roça foi criado com banha de porco inclusive eu. Normal. Pra quem não tem problemas com a saúde pode estar até hoje cozinhando com essa gordura.
Amo salada de abacate eu coloco rúcula agrião pepino tomate cebola humm amo tempero com molho inglês mostarda e ketchup limão e azeite não como sempre ,mais amo ❤ ❤ ❤. Boa tarde Marta Midori 😊
sim gordura no fígado é a esteatose e eu tive o grau 2. Hoje estou curada por isso mude sua alimentação, diminua carboidratos brancos em primeiro lugar, não consuma álcool, cerveja, vinhos, açúcares brancos, esses são os causadores da esteatose hepática e se não cuidar só vai piorar até chegar no câncer.
a pimenta também é rico em antioxidante para o coração e vaso dilatador, pra quem não é doente precisa comer pimenta pois seus benefícios são grandes e ninguém falam. É rico em Licopeno previne câncer da próstata entre outros. Muitos acham que a pimenta é vilão, pelo contrário ele é um verdadeiro remédio. Pra quem não gosta da pimenta é só não colocar.
Midori gostaria de saber sobre Mitsuba, é tempero ou é um a vetdura. Quando plantar. Pedi semente do Japão, sei que vc tem é sa e cuidar. Está escrito tudo em japonês e eu não sei ler
nossa Luciana comece a cuidar que a tendência é piorar. Vá ao médico e solicite o exame de imagem que é ultrasson ABDOMINAL TOTAL que vai mostrar seu fígado, pâncreas, intestinos e rins. Esse exame salva vidas. Fui atrás desses exames porque uma prima muito próxima a mim faleceu com câncer do pâncreas em poucos meses de diagnóstico, me alertou em me cuidar também, hoje estou curada. Mas claro sempre cuidando da alimentação e buscando mais informações.
Eu também estou fazendo muito suco muita coisa assim comendo inhame comendo as coisas assim diferente assim todo dia eu pego um limãozinho e ponha no suco o que eu faço de folha de beterraba de por que deu o colesterol triglicerídeos e gordura no fígado meu também
pra melhorar seu tratamento exclua da sua dieta açúcares de todos os tipos, eles aumentam o triglicérides. Ao invés de sucos passe a tomar chás. Eu tomei muito o chá CARDO MARIANO que é excelente para o fígado, chá verde também. Mas os chás tem que ser suaves e nunca fortes. Ah durante seu tratamento pare por completo consumo das farinhas brancas e amidos; bolos tortas, pão de queijo, massas, pizzas, pão francês, arroz, isso vai acelerar o tratamento para cura.
sim só no Brasil se come com açúcar. E muitos se enganam achando que só pelo fato de ser abacate está consumindo de forma saudável, pelo contrário está danificando o fígado por causa do açúcar.
fiz tratamento com medicação que só pode quem faz o exame de imagem para verificar os rins, pra quem não tem saúde nos rins não poderia tomar o medicamento, por isso prefiro não falar o nome para que as pessoas não tomem de forma indiscriminada e não vão ao médico, porque cada caso é um caso. Dependendo do paciente é outra medicação.
