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Abnehmen ist der falsche Ansatz. Zunehmen an Bewusstheit löst das tatsächliche Problem dahinter. 

Michael Begelspacher
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Etwas loswerden zu wollen, ohne verstanden zu haben, warum es überhaupt erst so weit gekommen ist, ist der völlig falsche Ansatz.
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Michael Begelspacher
Coach und Autor arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen
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Online Videokurse zur Selbsthilfe mit folgenden Themen:
- Grundkurs in der MB-Methoden (die eigene Bedienungsanleitung),
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- Burnout, Depression, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit und CFS,
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#abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnediät

Опубликовано:

 

30 сен 2024

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Комментарии : 78   
@nicki9034
@nicki9034 Год назад
Hi lieber Michael, ich habe mich angefangen selber zu lieben (dank deiner vielen Videos) und aus dieser tiefen gefühlten Liebe zu mir und meinen dicken Körper purzelten die Pfunde und ich habe ab letzten Dezember bis jetzt 18 Kilo abgenommen. Mein Körper ist mein bester Freund das wurde mir bewusst. Danke für deine Zeit, Herzlichkeit und Geduld. LG Nicki aus Dresden ❤
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Hi liebe Nicki, Vielen Dank für dein Feedback. 👍🏻 Es freut mich sehr für dich! 😊 Liebe Grüße Michael
@geht_dichnix_an7521
@geht_dichnix_an7521 Год назад
Danke. Endlich. Ich musste erst 60 werden. Aber Immerhin. Besser spät als nie ❤
@janinelesch
@janinelesch Год назад
Fühlen ist der Schlüssel, vor allem bei Essstörungen..! Erst dann folgt das Hinterfragen und eine bewusste Entscheidung. Ich habs erlebt u heilen dürfen🙏🏼
@Tacki22
@Tacki22 Год назад
Ich finde die Inhalte deiner Videos gut. Ich wünsche mir allerdings, dass der Teil "die Anderen sind alle blöd und erzählen Mist" weniger Raum in deinen Videos einnimmt.
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank für dein Feedback. 👍🏻 Nur kann ich leider nicht jeden Wunsch erfüllen, denn ich bin Michael Begelspacher und nicht dass was sich andere wünschen. Auch dazu habe ich bereits ein Video gemacht. Es hat den Titel: „Warum verabscheust du dich?“ Liebe Grüße Michael
@marionkonig1072
@marionkonig1072 27 дней назад
Es ist sehr spannend sich selber kennenzulernen und zu merken wie schräg unsere Denkmuster sind! Abgesehen davon,dass Normalgewichtig sicher gesünder ist,glaubt man " Wäre ich schlank,wäre alles besser und man bekäme dann endlich die Aufmerksamkeit nach der man so sehr " hungert"! Innerlich bin ich aber der selbe Mensch und wenn man nicht innerlich einiges geschnallt hat ...wird garnichts besser wenn man geschaft hat " schlank" zu sein! Ich/ viele leben in einer " wenn ....dann" Philosophie, damit schiebt man das Leben aber immer vor sich her...denn wenn....dann,ist natürliche nie JETZT! Danke für deine Weiheit die du weiter gibst!❤
@37dm
@37dm Год назад
Genial das Video ,ich war dünn und war nicht zufrieden,alle anderen ja ,ich nicht und keiner hat es wirklich geglaubt . Mit dem Bewusstsein vielerlei Erkenntnisse, hat sich hingehend von alleine auch mein Körper selbst stabilisiert und ich sehe das der Körper mit Bewusstsein einhergeht . Die beste Beratung über Ernährung bis jetzt . Kompliment 👍
@stellanaomi369
@stellanaomi369 Год назад
Wie immer macht deine Erklärung am meisten Sinn. Ich hab früher immer für 2 Personen gegessen, bis ich das Thema verlorengegangener Zwilling bearbeiten durfte. Mittlerweile frage ich mich und auch meinen Zwilling, ob ich denn wirklich Nahrung brauche. Ich muss sagen es klappt nicht immer, aber der Grund zu verstehen ist einfach unglaublich hilfreich. 🙏🏻 Wiedermal herzlichen Dank für das tolle Video🙏🏻
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
😊🙏🏻
@ursulaneuhaus8216
@ursulaneuhaus8216 6 месяцев назад
Ich sehe mich da total gespiegelt... Es sind die Minderwertigkeitskomplexe.....das gab ich dann unbewusst an meine Maedels weiter, die auch Gewichtsprobleme haben... Ich lebte es ihnen ja so vor😢.... Mir fielen die Schuppen von den Augen, bei diesem Video......villeicht werde ich ausser dem Gewicht auch noch die Brille los.... Bewusst werden und sich selbst erkennen (sehen) Danke🙏
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher 6 месяцев назад
Das mit dem loswerden der Brille ist, wenn man es möchte, sehr einfach. Abnehmen, bzw. Zunehmen an Bewusstheit ebenfalls.
@ursulaneuhaus8216
@ursulaneuhaus8216 6 месяцев назад
🙏
@Waldesrose
@Waldesrose Год назад
Danke lieber Michael, für das tolle Video, welches dieses Thema so verständlich erklärt und auf den Punkt bringt 🌸
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank 😊
@ClaudiaLoss-t7m
@ClaudiaLoss-t7m Год назад
Was für ein tolles Video...passt für alles was man zu viel macht oder zu viel zu sich nimmt...zu viel essen, arbeiten, sport , Alkohol, handy ...ich sage immer alles was man macht "um zu " ist Ablenkung. Danke für dein wirken lieber Michael
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
🙏🏻
@maritahaun1175
@maritahaun1175 Год назад
Hallo Michael, Ich finde deine Videos unglaublich hilfreich und erfrischend! Und ich lache viel, weil du so herrlich ironisch und ehrlich bist. Es ist nicht einfach für uns suchenden Seelen auszusortieren was halt hat und was einfach nur gut gemeintes gebabbel ist. Ich saß oft heulend und habe versucht mit Joe Dispenza mein Gehirn umzuprogrammieren oder Blokaden mit dem Kopf/denken aufzulösen. Es ist vlt alles nicht schlecht, aber führt wahrscheinlich nirgendswo hin wenn man das innere Kind nicht ernst nimmt. Vielen Dank für deine Hilfe und Engagement✨Freue mich die weiteren Videos anzuschauen!
@birgitbo.3686
@birgitbo.3686 Год назад
Wie immer trefflich Zusammenhänge erklärt, herzlichen Dank dafür. 😊
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank liebe Birgit. 😊
@corneliuskaden7630
@corneliuskaden7630 Год назад
Lieber Michael, herzlichen Dank! Ich bin "Diätspezialist"! Die Ernährungsberater haben mir sehr geholfen. :-) Ihr Erfolg war mein Gewicht von 80 kg auf über 120 kg zu bringen! Abnehmen ist nicht das Problem, sondern das nicht wieder zunehmen! Mangel und Vergiftung ist meiner Meinung das Problem! Seelische Mangel und Vergiftung, jedoch auch Vergiftung und Mangel auf Zellebene! Seelische und zelluläre Zusammenhänge sind hier genau der Knackpunkt. Wenn man selbst erkannt hat, wo die Ursache sitzt, ist die Lösung da. Die Zelle kann man dann auch zusätzlich unterstützen, in ihre Kraft zurück zu kommen, auf natürliche Weise. Es geht niemals um Abnehmen, sondern los zu lassen. Eine gesunde Seele und gesunde Zelle ist das Geheimnis. Das funktioniert, aus meiner Erfahrung heraus auch bei Untergewicht. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich heute im Coaching gerne weiter. Heute habe ich mein ursprüngliches Gewicht von unter 70 kg wieder.
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank für deinen schönen Kommentar. 😊 Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. 👍🏻👍🏻👍🏻
@corneliuskaden7630
@corneliuskaden7630 Год назад
@@MichaelBegelspacher Vielen Dank! Mir ging es ähnlich wie dir, ich hatte Lebenserfahrungen die mich zum Nachdenken gebracht haben. Ich bin bei der Zellbiologie gelandet, bzw. habe ich mich für die Seite entschieden, da hier noch mehr Defizite vorhanden sind. Die Medizin sollte umdenken und die Seele und die Zelle mit in ihren Heilungs-Auftrag einbeziehen! Dein Ansatz, wie meiner, haben Erfolg! Gesundheit besteht meiner Erfahrung und Erkenntnis nach aus vier Säulen: Bewegung - Ernährung - Zellversorgung - Seelen-Frieden
@elviraschrot7343
@elviraschrot7343 Год назад
Liebe Michael,vielen Dank für deinen wunderbaren Beitrag 🙏❤ich hatte dadurch die Erkenntnis, dass ich erst jemand bin, wenn ich mich um das 10 fache anstrenge. Ich esse viel, um die Leere nicht zu spüren. Danke🙏❤️
@muminsan10
@muminsan10 Год назад
Ein treffendes Video für mich, wie die meisten deiner Videos. Mir fehlt immer noch der Mut mich meinem Bruder entgegen zu stellen, der mich bis heute verbal, als Kind mit Prügel, unterdrückt.
@susanne8826
@susanne8826 7 месяцев назад
Von Herzen danke für dieses Video 🙏💫
@isoldehecke5215
@isoldehecke5215 Год назад
Hallo lieber Michael, Ich habe wieder für 500€ ein neuen Ernährungsberater an der Strippe. Leider seit 13 Jungen Jahren Bulimie und es hilft nix. Ich will nicht körperlich abnehmen und verstehen direkt hinter Bulimie steckt, bei Deinem Video über Essstörung habe ich verstanden was Magersucht oder zuviel Essen salopp gesagt steckt aber was hinter Bulimie steht kommt da zu kurz. Vielleicht seh ich dies nur so aber ein seperates Video wäre schön. Seitdem ich esse habe ich chronischen Durchfall oder Verstopfung. Candida Glabrata Infektion. Nun kam Gluten und Lactose, Schaf, Ziege...Allergien mit Rind, Ei, Erbse, Vanille - 17 Sachen allergische Reaktion auf Nahrung zu meiner Diagnose. Ich will frei werden! Wäre schön wenn um Bulimia Nervosa machen könntest.
@User24998
@User24998 Год назад
Alleine der Titel ist schon Genial 🙏🏻 Wie immer Top 👍🏻
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank mein Lieber. 👍🏻
@MA-xt9tb
@MA-xt9tb Год назад
Hey mein Vater schreit mich täglich an wegen meine lebenssituation ist eine lange Geschichte ich fühle mich hier unwohl und das Jugendamt bringt mich nächste Woche im betreuten wohnen unter. Mein Vater hat irgendeinen Hass wo ich mich frage woher der kommt deine Videos haben mir sehr geholfen da ich mir das alles zu Herzen genommen habe zuvor das schreien und alles in mich gefuttert habe und immer ja gesagt habe. Nun weiß ich durch dich das er es höchstwahrscheinlich schlimmer im Leben hatte als ich, und Dinge nicht verarbeitet hat. Was würdest du mir empfehlen wenn ich ein lieber Junge bin schüchtern und introvertiert aber auch mit der Familie die manipuliert er die mögen mich garnicht mehr. Du sagtest ja vergeben sollte man aber in dem Fall wird wenn ich jetzt dahin gehe nur über mich gesprochen wie schlimm ich doch bin obwohl das garnicht stimmt ein Freund von mir meint er ist ein Narzisst er behauptet Dinge die so nie passiert sind und schreit mich an und sagt dann dies war ich. Nun ja ich wollte nur fragen was du machen würdest mit solchen Personen wie soll ich in der Zukunft mit umgehen mein Gefühl sagt kein Kontakt zu seiner Familie und ihm. Aber du meintest ja mal das mit dem vergeben ich weiß nicht weiter
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Ich glaube da hast etwas falsch verstanden, denn ich sagte, dass das mit dem Vergeben keinen Sinn macht. Um etwas zu deiner Situation sagen zu können, fehlen mir die nötigen Infos. Es macht auch keinen Sinn Empfehlungen anzugeben. Das kannst nur du entscheiden. Liebe Grüße Michael
@MA-xt9tb
@MA-xt9tb Год назад
@@MichaelBegelspacher danke weise worte
@j.hauers8466
@j.hauers8466 Год назад
Wie immer genial Michael 👍🏻
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank 😊
@isoldehecke5215
@isoldehecke5215 Год назад
Am Ende ihres Videos, eigentlich haben Sie Bulimie erklärt
@LouisaAnn3285
@LouisaAnn3285 Год назад
Bahar Yilmaz kann ich hier empfehlen.. durch ihre Kurse nehme ich wieder am Leben teil und nehme auch zusätzlich Schritt fürs Schritt ab. Bewusstsein für ein inkarniertes leben hier in der Erde.. die Akzeptanz hier zu sein und nicht dort, wo wir herkommen… Mensch sein.. das Menschentier in uns annehmen… auch karmische Aspekte &. Ahnenthemen werden dort angeschaut :)
@a.g.k2853
@a.g.k2853 6 месяцев назад
Ich finde diese Frau sehr künstlich und aufgesetzt.
@arnoarndt1860
@arnoarndt1860 Год назад
Hey Michael 🥰 schönes Video, wie immer. WoW hast du deine Kamera aufgerüstet? Dieses mal ist das Video so scharf, sehr schick. Gut ab und an hat die Technik mal ein Stück Ton verschluckt, haha passiert 😄 Schöne Ansätze dabei, damit kann ich wunderbar arbeiten, danke bleib Gesund mein Freund 😘
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Hey Arno, vielen Dank für dein Feedback. 👍🏻 Ich habe schon länger eine neue Kamera. Ich finde nur, das kommt bei den Studioaufnahmen mit dem Greenscreen nicht so gut rüber wie im Freien. Ich müsste mich noch etwas mehr damit auseinandersetzen. Liebe Grüße Michael
@michaelgorlach3513
@michaelgorlach3513 Год назад
Danke Dir Michael, ich schätze Dich jedesmal 🙏🫶
@PetraAdamzik-dc7lt
@PetraAdamzik-dc7lt Год назад
Also ich bin so begeistert natürlich habe ich das Video von dir bis zu Ende gehört ich habe noch nie etwas Besseres übers abnehmen gehört einfach genial vielen vielen Dank❤
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank liebe Petra. 😍
@duygucoelo3227
@duygucoelo3227 2 месяца назад
Super Video ! Es ist mir sehr viel bewusst geworden nach diesem Video,danke ❤
@norbertglaab7558
@norbertglaab7558 Год назад
Hey lieber Michael, an einem warmen Tag ein sehr erfrischender Vortrag. Nichts neues auf dem Kanal😂 aber wieder spannend❤ die Zeit ist reif und unterstützen um jedem die Bewusstheit zu fördern. Ich liebe Deine ❤liche treffe Art. Danke dafür. LG Norbert
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank 😊
@IngridReisinger
@IngridReisinger Год назад
Einfach perfekt Einfach erklärt Einfach richtig Vielen herzlichen Dank dafür 😇
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
🙏🏻
@Daniela-vo4ts
@Daniela-vo4ts 11 месяцев назад
Ich musste so oft lachen.... herrlich deine Wortwahl! Und, es stimmt, ich esse oft um mein IK zu beruhigen.... da bin ich aber dran! Habe ja jetzt auch dein Buch und schon durchgeblättert, kenne aber alle deine tollen Videos. Danke und weiter so, Liebe Grüße
@timotheus8424
@timotheus8424 Год назад
Und wenn man zunehmen möchte, an Substanz und Muskeln 😊? Dann sollte man vermutlich Abnehmen an Dummheit oder!?😅 An Unterordnung, Anpassung und „sich klein machen“. Abnehmen an abgespeicherten Minderwertigkeitsgefühlen. Abnehmen an Schatten und Unbewusstheit. Oder fällt dir dazu, zum Thema Zunehmen, ein prägnanter Spruch ein, Michael? Lieben Gruß in die tolle Runde
@barbelwermann6614
@barbelwermann6614 Год назад
Wieder ein super Video von Dir...Danke dafür. 😊
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank 😊
@denzthomas9045
@denzthomas9045 Год назад
Kann man das Thema auch mit Rauchen aufhören nehmen ?ist daß das gleiche ?
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Ja, das ist das Gleiche. 👍🏻
@etoilefelante8994
@etoilefelante8994 Год назад
Lieber Michael, das Video hat mich inhaltlich sehr abgeholt! Mir war schon klar, dass ich esse, weil ich mich nicht gut in mir fühle und nicht umgekehrt. Eine Frage: ich habe jetzt vor kurzem die Diagnose Lipödem bekommen, eine Fettverteilungsstörung von der 3,8 Millionen Frauen in Deutschland betroffen sind, wo sich das Fettgewebe unkontrolliert zu vermehren beginnt. Ist diese Erkrankung aus deiner Sicht analog zum Thema Adipositas zu betrachten und gibt es Möglichkeiten der Heilung? Unterscheiden diese sich in irgendeiner Weise von den im video angesprochenen Punkten?
@sf7905
@sf7905 9 месяцев назад
Herr begelsbacher,werden sie den kurs fertig stellen???
@martina3913
@martina3913 10 месяцев назад
Hallo lieber Michael, wieder ein mega Video. Danke schön 🤗🌹💙 So Ehrlich und Wahr Danke schön für dein sein 🤗
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher 10 месяцев назад
🙏🏻
@claudialennarz-pung1569
@claudialennarz-pung1569 Год назад
Danke Micha 🤗ist gerade ein Thema
@m.m.8172
@m.m.8172 Год назад
Bei mir auch hat super geholfen, meinen Verdacht zu bestätigen ❤
@elkekamper2933
@elkekamper2933 Год назад
Hormonelle Umstellung (z.B.Wechseljahre) sind dann auch nur vorgeschoben und spielen keine Rolle?
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank für die Frage. Hormonelle Umstellung ist selbstverständlich ein wichtiges Thema. Wenn ich mich mit Frauen bzgl. Menopause unterhalte oder arbeite, ist mir schon früher aufgefallen, dass es Frauen gibt die weniger, bis gar nicht darauf ansprechen. Bei diesen Frauen ist der gemeinsame Nenner, sie haben ihre Rolle als Frau angenommen und leben sie auch voll und ganz. Denn hormonelle Schwankungen erlebt jeder Organismus, sei er männlich oder weiblich, ständig. Es ist immer nur eine Frage, wie geht man damit um. Fakt ist auf jeden Fall, Frauen die ihr Trauma lösen, haben damit keinerlei Probleme. Sie nehmen das Kommen und Gehen, von z. B. Hitzewallungen als das Auf und Ab im Leben, Wellen, war. Sie wehren sich nicht gegen diese Wellen, sie lernen surfen. Liebe Grüße Michael
@liebescoachingmitmargarita
@liebescoachingmitmargarita Год назад
Super Video, danke!
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Vielen Dank 😊
@bastianbux9050
@bastianbux9050 Год назад
35:00 Kannst du mir bitte sagen welches Video du hier meinst?
@Daniela-vo4ts
@Daniela-vo4ts 11 месяцев назад
Du meinst, weil er sagt "man hat sich an das Leid gewöhnt"? In Videos "Innere Kind Heilung Theorie" bzw "Praxis" geht er darauf ein.
@maiki2024-f4d
@maiki2024-f4d Год назад
Ich würde mir ein Video zum Thema Lipödem wünschen.
@matildemuller2629
@matildemuller2629 Год назад
Was ist Lipödem ?
@maiki2024-f4d
@maiki2024-f4d Год назад
@@matildemuller2629 als Lipödem bezeichnet man umgangssprachlich eine Fettverteilungstörung die in erster Linie bei Frauen auftritt und durch Hormonumstellungen ausgelöst oder verschlimmert wird, bspw. durch Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre...gerne mal weiter recherchieren, es ist auf jeden Fall eine schmerzhafte chronische Erkrankung wo die Beine, manchmal auch Arme, Po, Rücken oder Bauch an krankem Fett zunehmen, was mit Sport oder richtiger Ernährung nicht zu reduzieren ist. Ich habe mich bereits 3x operieren lassen und leide immernoch darunter...😒
@verasimeun3479
@verasimeun3479 Год назад
Das würde ich mir auch wünschen ein Video zum lipödem!
@ivomilde
@ivomilde Год назад
Prüf doch mal für Dich, ob Du eher in der weiblichen oder männlichen Energie bist. Ich habe tagtäglich mit dem Thema Lipödem zu tun. Lg Ivo Milde
@maiki2024-f4d
@maiki2024-f4d Год назад
@@ivomilde ich würde sagen ich bin manchmal in der männlichen Energie aber meistens in der weiblichen 🤔 was hat es damit denn auf sich?
@ProSuizid
@ProSuizid Год назад
Sehr wertvolle Gedanken, danke für die Inputs 👍🏻
@MichaelBegelspacher
@MichaelBegelspacher Год назад
Sehr gerne. Vielen Dank für das Feedback. 😊
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