¡Hola! 🎥 En este video, te guiaré a través de un entrenamiento de ABS Tabata súper intenso. Solo necesitarás una colchoneta o una silla para hacer modificaciones. Cada Tabata consta de 20 segundos de ejercicio y 10 segundos de descanso, repetido 4 veces. ¡Haremos un total de 5 Tabatas!
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Música que utilizamos: www.epidemicso...
28 сен 2024