Ben Özgür Uysal. İlişkilerde, arkadaş ortamında ya da kavgada en sık kullanılan 11 manipülasyon tekniğini anlatıyorum. Manipülasyon nasıl yapılır? Birini nasıl manipüle edersin ya da manipüle edilmekten nasıl kurtulursun? Manipüle edildiğini nasıl anlarsın? Manipülasyon teknikleri ve onlarla nasıl mücadele yöntemleri nelerdir? Tartışmadan nasıl galip çıkarsınız? Odağınızı kaybetmeden bir tartışmayı nasıl sürdürürsünüz? Hepsinin cevabı videoda. Tarafınızı seçmek size kalmış. Bu işler #inceişler #ilişkiler #manipülasyon
Abone olmayı, beğenmeyi ve yorum yapmayı unutma.
Aşağıdaki linke tıklayarak klana destek olabilirsin.
/ @İnceİşler
Bizi sosyal medyadan takip etmeyi unutma:
/ benozguruysal
/ inceislertv
/ inceislertv
İnce İşler ürünlerinden almak için:
www.shopier.com/ShowProductNe...
Discord kanalımız:
/ discord
- Gaslighting - Yokmuş Gibi
Herkes yalan söylüyor, sen yanlış hatırlıyorsun. Öyle bir şey olmadı.
Amaç: Kendinden şüpheye düşürmek.
Savaş: Kendi doğrularına ne pahasına olursa olsun tutunarak. Kanıtlarla ve sosyal ortamla doğrulama yaparak.
- Yansıtma
Hatanın suçunu karşıya atma.
Amaç: Suçluluk hissettirme.
Savaş: Kabullenmeme. Hatasını kabullenmediği için ona üzülme, acıma. "Hayatının geri kalanı boyunca kurbanı oynayabilirsin. Yapabildiğin. şeyler (tabii varsa) hakkında sorumluluk aldığın kadar yapamadığın şeyler hakkında da sorumluluk almalısın. Bu seni kötü biri yapmaz, aksine olgun biri yapar. Ama hep bu şekilde çocuk kalmak istiyorsan bu senin tercihin. Benim tercihimse çocuklarla değil, güvenebileceğim kadar büyümüş kişlilerle birlikte olmak.
- Genel çıkarımlar yapma:
Manipülatif kişiler sandığınız gibi zeki ve entelektüel değildir. Aksine entelektüel olarak üşengeçtirler. Az bilirler bu yüzden sözlediğiniz her şeyden bir genel çıkarım yaparlar. Size bir kişi ya da olay hakkında genel çıkarımla konuşurlar. Umursamaz biridir diye geneller. Münferit birkaç olaydan bahsetmez. Siz de bugün biraz yorgunum dediğinizde patrona gidip işten ve hayattan yorulmuş, depresyonda diyenlerdendir.
Amaç: İnsanlara kalıp yargılar enjekte ederek bir olayın üstüne derinlemesine düşünmelerini engellemek.
Savaş: Entelektüel olarak düşünmeye sevk etmek. İnsanları yargılamak yerine olayı anlatır mısın? Tam olarak sana bunu düşündüren şeyler neler oldu? Hangi psikolojik temel ve gözleme dayandırıyorsun bu söylediklerini?
- Çıtayı yükseltme
Bir tartışma sırasında karşınızdakine her sunduğunuz kanıtta, 'Bu yeterli bir kanıt değil' cevabını alıyorsanız manipüle ediliyorsunuz.
Amaç: Haklı olma ayarlarınızla oynamak.
Savaş: Seni ikna etmek zorunda değilim. Bu konuda ikna olup olmayacağına sen karar vereceksin. Ben argümanlarıma güveniyorum.
- Konu Değiştirme:
Hakim olmadığı ya da yetersiz kalacağını düşündüğü konuları değiştirmek ve kendi iyi olduğu alana doğru çekmek.
Amaç: Kendi zayıflıklarını kapatmak.
Savaş: Konuyu kapatmadan değiştirmeye izin vermemek.
- Övgü ve Şefkatle İtaat
Bu konuda senden daha iyisi yok.
Amaç: Size önemli biri ilüzyonu yaratarak savunmanızı kırmak.
Savaş: Kendinizi değerli hissetmek için başka birinin onayına ve övgüsüne ihtiyacın yok.
- Etiketlemek / Lakaplamak:
Amaç: Size bir lakap takarak sizi isminizden ve ortamdaki özgür karakterinizden uzaklaştırmak. Özgüveninizi yıkmak.
Savaş: Karşı lakap ya da lakap taktığı için aşağılamak. "Bir ismi aklında tutamayacak kadar az gri bölgeye sahip olman seni üzmüyor mu? Alt tarafı tek kelimelik bir isim ezberleyeceksin. Sana aile içinde ne diyorlar?
- Sosyo-Kontrol:
Sizi kontrol edemezlerse çevrenizi, sosyal ortamınızı kontrol ederler. Dedikodu yönetimi yaparlar.
Amaç: Mahalle baskısı yaratmak.
Savaş: Topluma açık yerlerde onu yüksek sesle konuşmaya teşvik etmek ve sana söyledikleriyle başkalarına söylediklerinin farklı olmasıyla yüzleştirmek.
- Davalüasyon / Alçaltma:
Başkalarını size alçaltıyorsa, sizi de başkalarına alçaltıyor demektir. Eski sevgililerini kötüleyenlerden kaçarak uzaklaşın.
Amaç: Başkasını alçaltarak kendini yüceltmek.
Savaş: Burada olmayan ve cevap verme hakkı olmayan biri hakkında konuşmak sence de korkakça değil mi? Arayalım kendisine söyle istersen? Ben de onun senin hakkında ne düşündüğünü duymak isterim.
- Dış Mihrak:
Dikkatini kendisinden bir dış düşmana yönlendirmeni ve enerjini ona harcamanı sağlamak.
Amaç: Hedef şaşırtma
Savaş: Asıl soruna odaklanmak. Bahsedilen dış düşmanı iyi incelemek ve bilgi sahibi olmak.
- Dualiteyle Ötekileştirme
Ya bizdensin ya da onlardan. Taraf olmazsan bertaraf olursun. Kimin tarafındasın?
Amaç: Gri alanları yok ederek karşıda zorunlu aidiyet yaratmak.
Savaş: Dünya sadece siyah ve beyazdan ibaret değil. Neden kendi tarafında olmayan herkesi kötüymüş gibi değerlendiriyorsun? Düşüncelerine katılmayan kişilerin kötü olduğunu sana düşündüren ne?
16 апр 2021
