Academia x Cachos - Como cuidar do cabelo fazendo academia todos os dias 

Miga academia não é lugar de ficar plena, academia boa é aquela que agente sai bagaceira mesmo😂

"Eu quero suar. Muitas heroínas femininas lutam e continuam lindas e elegantes, eu quero suar. Quero prender meu cabelo, porque é isso que eu faria" - Evangeline Lilly, atriz, sobre como gostaria de interpretar a Vespa no filme "Homem Formiga e a Vespa" da Marvel

Quem veio pela Ana Lídia ❤

Só lavo duas vezes por semana, faço academia de 4 a 6x por semana, mas eu não transpiro muito na cabeça transpiro mais nas costas e entre os seios. Só prendo o cabelo quando faço sppining, corrida ou funcional, no dia que é só musculação nem sinto necessidade de prender.

É complicado mesmo: moro no Pará lugar muito quente, mesmo no inverno, lavo cabelo dia sim, dia não, ainda assim sinto necessidade de lavar todo dia, queria tanto cabelo longo, mas pra ficar a vida de coque prefiro cortar, já tô pesquisando cortes, não aguento mais essa luta, coça demais, da desespero de tanto calor!

Palavra chave, né? Bom senso! Adorei o vídeo, Sarah! Vida real, né? Eu tenho feito atividade física todo dia, mas tenho lavado a cada 3, 4 dias e tem dado certo... é questão de observar o seu cabelo .... mas é sempre bom saber que tem mais gente fazendo igual! Obrigada pelo vídeo!

Amei as dicas sua linda, tanto do coque quanto em relação ao ruivo , lavo os cachos fico plena e na hora da academia ele perde toda definição na frente não sobra um cacho , usarei muito as dicas , Deus te abençoe e ilumine pra vc trazer muito mais dicas tops.

Acho q vai muito da rotina da pessoa para não ficar escrava do cabelo. Eu faço academia de 4 a 5x por semana, só lavo 3x por semana e não sinto necessidade de lavar mais que isso. Geralmente hidrato com mascaras de 2 a 3x acho q por isso meu cabelo não sofre tanto. Só faço cowash quando lavo dois dias seguidos por causa de alguma finalização q ficou ruim. Faço low poo, mas tbm não sou rigorosa e uso shampoo com sulfato quando vejo necessidade e sigo minha vida feliz assim ❤

Adorei o vídeo, Sarah! Também suo muito no treino, cabelo fica pingando. Por isso gosto de usar um óleo vegetal pra proteger do suor e manter a juba presa. Também já faço co wash alternando, que nem vc. Mas gosto de usar o Multy da salon line pra isso. Deixa meu cabelo fresquinho soltinho sem ressecar ❤

Eu sou cacheada 3a e treino 1 ou 2x ao dia praticamente todo dia . E lavo o cabelo 2x por semana apenas . Me julguem kkkk

Adorei o video! Sofro bastante com isso! Malho todos os dias de segunda a sexta, e prendo o cabelo na academia. Meu cabelo é curto, então uso aquelas tiaras de elástico, para suspender a parte de trás e tirar qual mecha do meu rosto. Transpiro horrores e o cabelo não resiste. Como eu treino as 18h e não gosto de lavar o cabelo aa noite, acabo lavando-o , em regra, nas quartas, sextas e domingos pela manhã. Eu lavo o cabelo com co-wash da Mari Morena (faço rotina no poo) e na semana uso mascara hidratante. No domingo aproveito para fazer alguma fase do cronograma capilar. Adorei seu canal. 😊

No inverno consigo lavar o cabelo dia sim, dia não, mas no verão, lavo meu cabelo quantas vezes tomar banho, só q meu cabelo virava uma bagaça kkk, tive q aderir ao co wash, o q mais acerta no meu cabelo é o skala potão desmaiado, único q não fica com cara de seboso, minha raiz é bem oleosa. As diquinhas de vcs nos salvam. 😘😘

Não consigo não lavar!! Minha cabeça tá toda suada! Não dá!! Sem se contar que moro em Alagoas, aqui é muito quente!!

Sarah comecei a fazer academia a pouco tempo e sempre me pergunto o que vou fazer kkk. Vou seguir suas dicas. Bjs

Não sabia como cuidar do cabelo depois da musculação, tentei usar co-wash mas só que eu não vi muito resultado, então eu optei pelo shampoo com sulfato que até deu uma ajudinha. Agora eu estou fazendo uma esfoliação com pó de café que, finalmente deu um ótimo resultado, mas é só uma vez na semana.

Pra quem sente mt coceira no couro e não quer lavar. Eu apliquei vinagre d maçã diluído em água no couro com as pontas dos dedos, deixo 2 min e lavo. Fiz isso duas vezes e meu cabelo n coça tanto mais

Eu faço o low poo tbm e uma dica é usar um co wash que tenha anfótero, dai ele vai conseguir remover os silicones insolúveis 😉🤗

Like desde já.haha Que acabei de chegar da academia e a notificação veio no momento oportuno da dúvida.

Estava precisando muito deste vídeo. Eu faço academia e depois Hidroginástica. Pensa no drama. Santo Deus.

Eu faço isso tbm. Nado 3 vezes na semana e não da pra não lavar o cabelo. Foi assim que conheci as rotinas de low e no poo, ao procurar um jeito de meu cabelo não virar uma palha depois da piscina. Um dos dias, faço a umectação com oleo de coco a noite e vou nadar cedo da manhã. Meu cabelo tornou-se muito mais bonito do que antes de voltar a nadar e qd não fazia low e no poo. Kkkkk Meu babado hoje em dia é: como colocar cabelo curto em touca de natação. Sofro. Haja elástico e presilha.

Faz um vídeo falando sobre a rotina capilar completa com todos o produtos que vc usa e os presos dos produtos

Faço o mesmo! Shampoo (low poo) com hidratação dia sim dia não e co-wash nos dias q não uso shampoo (dia sim dia não, tb). Mas meu Co -wash eu faço Com potoes do SKALA

Muito obrigada Sarah por esse vídeo, sofro com isso, vou para academia de 3 a 4 vezes por semana e na aula de pilates saio pingando de suor.

Eu também faço isso. Intercalo os dois, lavo o cabelo dia sim, dia não, ( 1 limpeza com co-wash e a próxima com shampoo sem sulfato e assim por diante...) eu achava que estava errada, porém eu continuava porque é o que deu certo no meu cabelo que é descolorido. Ressalto que para usar o shampoo sem sulfato e co-wash, é necessário usar produtos liberados entre outros.

Finalmente alguém com o cabelo parecido com o meu😍já me inscrevi

Meu deus,q vídeo maravilhoso,precisava disso pq malho todo dia tbm é pra mim que estou saindo da transição é horrível.obrigada sarah💓💓💓

Só lavo com shampoo três vezes por semana. Nos demais dias, faço cowash e salva minha vida. Se eu levar com shampoo dia sim, dia não, resseca meu cabelo. Não tenho day after, mas é por uma boa causa. Ótimo vídeo.

Vídeo super importante e necessário! Tava precisando... amei!!!! 💖

Amei o vídeo, Sarah....vc pode fazer um vídeo para as cacheadas q amam aula de natação....rs...eu...faço natação todos os dias....e agora??? Bjo

Eu uso bomba de abacate da Skala para cowash e amooooo!!!!!

Amei as dicas. Eu gostaria de dicas para quem faz natação.

Sempre quis um vídeo falando sobre isso hahaha arrasou lindaa ❤❤

Eu malho de 5 a 6x na semana suo horrores e minha rotina capilar é no poo há 1 ano, lavo o cabelo dia sim dia não. Já utilizei várias marcas de cowash e a que mais me adaptei, por ser fácil de comprar onde moro tbm, pelo meu cabelo ser 2c 3a é o No Bubble da Soul Power pq ele tem anfótero na composição é mais limpante e não resseca o cabelo. Intercalo com cowash sem anfótero, no momento é o da Bioextratus. Utilizo raramente shampoo Low Poo, o que eu tenho agora é o Low Bubble da Soul Power, se eu sinto que meu cabelo tá mais pesado, mas isso é bem raro pq cowash com anfótero é um bom produto limpante.

Comecei caminhar e correr todo dia e transpiro muitoooo Vou começar fazer mais co wash para limpar sem ressecar

adorei as dicas Sarah minha ruiva cacheada preferida beijos

Eu tava precisada desse vídeo! Thanks! 😘

Amei a cor do seu cabelo... Amei o video

Eu faço o mesmo, vou 3 vezes, segunda, quarta e sexta de noite então só lavo o cabelo terça, quinta e sábado de manhã

Obrigada pelas dicas, me ajudarão bastante, bjos❤

Adorei as dicas. Sempre tive dúvidas! Obrigada 😘

Finalmente um post sobre isso! 🙏

Amei a dica Sarah Sempre fica pensando nisso quando fazia muay Thai 😂😂😍

Eu lavo todos os dias quando faço academia pois transpiro mto e meu couro cabeludo fica bem molhado! Testei lavando 2 ou 3 x na semana e caiu muito! O jeito é lavar diariamente low/no poo 😂😂😂

Pensei q só eu q fazia isso.. Lavo com shampoo dia sim dois não.. Mas todo dia passo o co wash pra tirar o suor..

Amei a dica,e vc é linda parece uma boneca de porcelana.beijos mais uma inscrita.

#amizadesincera Precisava muuuuito desse vídeo !!!

Ameiii suas dicas 👏👍👍👍😘😘

Cabelo lindo 🤩

Adorei o Apolo

Linda como sempre. Adorei o vídeo😍😍

Estava precisando de um vídeo assim

Sara socorooo me chamo Eline e sou prof de dança mas conciliar cabelo cacheado com dança da complicado me ajuda aí.

Eu tbm transpiro demais...

Lavo duas vezes no máximo. Intercalo entre o Shampoo e co-wash (Low poo) Não faço academia então. ♥

Gente, ainda não consegui achar um creme de pentear que não pese no meu cabelo 🤦🏻‍♀️ Se eu não passar creme, vai ficar farofado e desidratado..... E agora? Meu cabelo é um ondulado 2A (Mais pra liso)

Faz um vídeo de como você edita suas fotos 😍

Hoje fiz um SarahFlix. Ou seria um NetSarah?

Precisava desse vídeo 😍

A cor do seu cabelo ta linda qual tonalizante você usa?

Você é tão maravilhosa ❤

Amei as dicas!!! 😻👏👏😘

Dá uma dica pra quem vai de cinco a seis vezes por semana na academia, dia de torcer a camisa e escorrer pelo rosto, além de natação duas vezes por semana. Socorro! Posso lavar todo dia? Passar algo antes? ...m

Adoro seus vídeos sara!😘

Deu o like e fiz a inscrição

Gostei muito do vídeo! Onde vc comprar à rena ?quero usar mais não encontro na minha minha cidade .

Que cor maravilhosa é essa do seu cabelo, é natural? Caso contrário você poderia me informar a marca e a cor?

Sarinha .. os shampo de crescimento.. se ultilizar todos as lavagens resseca o cabelo?

você sempre faz algum tratamento quando lava?

Que video maravilhosoooo😍😍😘😘😘

Faz um vlog mostrando o seu dia. Tbm faço academia, sofro amei o vídeo.

Então finaliza td dia dps q lava com o cowhase?

Amei

Eu faço isso shampoo e cowash, sou ruiva e percebi que desbota menos.

Eu lavo de 2 em 2 dias, faço academia todos os dias.

Maravilhosaaaa 😍

oi lindona amei o vídeo

Vc tira a umectacao com shampoo?

Não consigo dormir sem lavar o cabelo, faço academia todo dia tbm :/

Faço exercicio fisico 3 vezes na semana...seg, qua e ter..Ai lavo após o exercício...ai acabo lavando dia sim e dia nao ❤

Quantos anos ela tem??

#amizadesincera valew pelas dicas

Vc ainda esta usando henna

Vc nao gosta de cabelo grande ?

Adorei 🕉️🍀❤️💋

Lindinha!!!♡♡♡♡♡

Adorei o pós crédito Kkkkkkkk Apolo é o cara! Kkkkkkkk

Algum homem cabeludo aqui?

Eu lavo meu cabelo 3x na semana até por conta do cronograma! Posso passar condicionador antes de ir malhar?