Se stai combattendo con l'infiammazione dei muscoli adduttori o con la pubalgia devi provare a seguire questi esercizi. I risultati ti sorprenderanno!! #pubalgia #adduttoriinfiammati
Grazie del tuo feedback! Spero che questi esercizi possano essere utili anche ad altre persone come lo son stati per te 😉 mi raccomando segui il canale 💪💪
Può succedere se l 'esercizio non è svolto nella Maniera corretta o se sovraccarica eccessivamente il muscolo. Riduca il numero di ripetizioni e non arrivi mai al dolore
Salve doc. Ho problemi di dolore agli adduttori e addominali da quasi un anno.. sembrava fosse passato tutto ma l'altro giorno stavo a pancia in giù sul letto e ho contratto gli addominali sentendo un dolore ad entrambi i lati del retto addominale..ora avverto calore al pube fino ai glutei,questi sintomi li ho avuti all' inizio compromettendo anche i due piriforme, ho paura debba ricominciare tutto dall' inizio, mi può consigliare cosa fare?? grazie mille
Buongiorno, purtroppo vista la ricomparsa del Problema credo sia utile farsi visitare da un osteopata. Per intervenire non tanto sul sintomo ma sulla causa, onde evitare recidive.
@@rebeccaerascumparata può provare a fare questi che sono specifici per le donne in gravidanza ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Mz7oKk65Pho.htmlsi=hj7HPabWAtJFVr-c
B giorno mi sembra di soffrire di pubalgia. Non riesco a correre piu come prima normalmente correvo 12 km per 3-4 volte a settimana . Mi conviene fare prima una visita in ostepatia oppure fare un ecografia nella zona inguinale interessata per capirr se ho realmente pubalgia? Grazie
Salve, diverse problematiche possono dare dolore riflesso nella zona pubica (come ad esempio le prostatiti), quindi secondo me sarebbe più opportuno prima un consulto osteopatico così da valutare se sia o meno necessario fare un esame diagnostico
