O kadar uzun zamandır kendimce araştırdığım konunun her tarafından bu kadar etraflıca ve güzel anlatan birine rastlamadım. O kadar güzel ki vıdeolarınız. Bilgilendirici, izleyiciyi bilgiye boğmadan.
Merhabalar videonun yorumlarına baktığımda birçoğuna itinalı bir şekilde cevap yazmışsınız Açıkçası bu benim hoşuma gitti Ben de kendimle alakalı bir soru sormuştum müsait bir zaman diliminde cevaplarsanız Çok sevinirim gerçekten kaç gündür bakıyorum vereceğiniz cevap benim için önemli merakla mesajı cevaplamanız bekliyorum Şimdiden teşekkür ederim... Tabii merak ettiğim bir konu daha var. Concerta yan etkilerinin zamanla azalıyor mu ya da kullanan kişilerde kalıcı etkilere de sebep olabiliyor mu bu konudaki bilgi ve tecrüberinizi bizlerle paylaşırsanız seviniriz...
Bir psikolog olarak ilaçlarla ilgili herhangi bir araştırma ve veriye dayanmadan bu kadar net yargı bildirmenizi doğru ve etik bulmuyorum.Sizin sorumluluk duygusuyla herket eden biri olmaniz ve daha temkinli konuşmanız gerekirdi, mesleğiniz gereği .Ayrıca DEHB konusunda eksik bilgiye sahipsiniz. Lütfen altında yatan mekanizmayı bilmiyorsunuz Yüzeysel bilgi aktarımı var Daha çok bilgi ve sorumluluk içinde hareket ediniz
Allah ile bağlantısı olan veya daha yüce bir güç bir kaynaktan beslenen insan mutlak manada bilimin tıbbın ulaşamadığı armağan niteliğinde farkındalıkları elde edebileceğine düşünüyorum,bütün olaylara sadece bilim veya tıp penceresinden bakmak her zaman eksik olacaktır. Zeynep hanımın tavsiyeleri bize ilahı bir armağan olduğunu düşünüyorum,çünkü Allah veya isterseniz yaratıcı insanı mükemmel bir şekilde yaratmış olmakla beraber yarattıkları içinde de insana iyi gelebilecek besinleri gıdaları ve imkanları da yaratmıştır. Günümüz modern dünyası insana fayda sağlayacak bir çok unsurun ilaçta aramaya yönlendirse de bunun hiç bir zaman içten manen ve ruhen de kişiye yeterli gelmeyeceğini düşünüyorum. Saygılarımla.
Ben abone oldum. Cok kisiye ulasmali cunku kopyala yapistir konusmayan degerli bir psikolog. Iyi ki tanidim guzel tevafuktu. Cok kisiye ulasmali videolar ozellikle kadınlara
Adhd tanısı almadım ama sizinde bahsettiğiniz gibi dikkatimi en iyi yönetebildiğim zaman dilimi şekeri ve gluteni hayatımdan çıkardığım 3 aylık zamandı . Tekrar bir danışmanla ins bu beslenme şekilini hayatıma almak istiyorum. Çünkü farklı yan etkilerini de gözlemledim . // birde adhd Li olmanın güçlü yanlarına odaklanmak hyperfocus gibi , creativity + empathy gibi bu durumla baş etmek için güçlendirebilir. // yaygın düşünce şekli olan , sevilmiyorum , istenmiyorum , gibi kalıp inanışların üzerine girmek + travmaları processes edebilmek için terapi desteği almak ve benzer tanıyı almış kişilerle destek grubu kurmak 🌸🌻 benim de aklıma gelenler . Zeka tanımıza da katılıyorum , adhd tanılı çok fazla sanatçı yazar vs var okul hayatı çok da parlak olmayan ama göz kamaştırıcı eserlere imza atmış 🫠 böyle uzun uzun yazınca aklıma üniversitede ki discussion board lar geldi ☺️ her hafta arkadaşlarmızın paylaştığı haftalık assignment Lara yorum yapmamız gereken 😁 onlara böyle şevkle istekle yazmakta zorlanıyorum açıkçası . Ve keep up the good work 🎉diyorum sevgili Zeynep abla 🥰❤️🌸 - ek olarak KC Davis in kitabını tavsiye ediyorum, ve de birde dirty laundry isimli İnstagram hesabi
1 ay önce yazdigim yaziyi ekleme yaparak tekrar paylasiyorum. Altın bilgiler, 10 yılımı tecrübe ederek bu sonuçlara varmaya verdim. Dopamin detoksu, zühd hayatı ve düşük karbonhidrat diyeti ile ADHD’nin yan ürünleri olan depresyon ve benzerlerini kontrol altına aldım. Psikoterapistim bana ADHD olabileceğimi söyledi ve başka bir yerde teşhis kondu. Hep beyin sisi ve bağımlılıklarla yaşıyordum. Allah’a yöneldim. Prangalardan bir ay önce kurtuldum ve bu yazıyı o zaman yazmıştım. Bu zamana kadar Adhd'den dolayı Yaklaşık 55.000 Euro kaybettim, çünkü işlerimi hep son dakikaya bırakıyor ve dikkatsizlik hataları yapıyordum. Ayrıca iki üniversiteyi bıraktım ve bir şeylere başlamak ya da uzun süre devam ettirmekte zorlanıyorum. Artık neredeyse bir psikoterapist gibi eğitim aldım ve psikanaliz, şema terapisi ve daha birçok alanda bilgi sahibiyim. Medikinet’e geçmeden önce, bir ay önce konulan ADHD teşhisim olmasaydı, muhtemelen ergenlik dönemimden bu yana kendim, çevrem ve hayatın anlamı üzerine bu kadar yoğun düşünmeyecektim. Bugün Medikinet ile ilk günüm ve dört aylık ertelemenin ardından nihayet önemli işlere başladım. İki psikoterapist ile tedavi görüyorum (birisi özel). Çalıştığımda ya hiperfokusla çalışıyorum ya da hiç çalışmıyorum - son dört aydır böyleydi. Başkaları için bu durumu anlamak zor olabilir, ama bu ilacın varlığına şükrediyorum. 35 yaşındayım, girişimciyim. Gölge terapisi ve benzeri yaklaşımlarla kendimi olduğu gibi kabul ettim - acı dolu ve uzun bir süreçti. Sorumluluklarımı, ihtiyaçlarımı ve isteklerimi, örneğin vücut geliştirme, düşük karbonhidrat diyeti ve aralıklı oruç gibi, yazıya döktüm ve içselleştirdim. İlaçsız olarak bu planları uygulamam neredeyse imkânsızdı. Bu yüzden bu ilacın, hayatta belirli aşamaları aktif bir şekilde çalıştıktan sonra gerçekten olumlu değişiklikler getirebileceğini düşünüyorum. Hedeflerim, değerlerim ve ihtiyaçlarımla uyumlu. Daha önce dopamin detoksu yapmıştım ve önemli olanın kendini tanımak, nereye gitmek istediğini bilmek ve hangi alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiğini bilmek olduğunu biliyorum. İnsan doğası boşluk kaldırmaz. Psikoterapötik bir tedavi öneriyorum ve ancak ondan sonra bu ilacı kullanmanızı tavsiye ederim. Frankfurt’tan selamlar, Muharrem
Gabor Mate Scattered Minds okuyordum ben de. Üzerine bu video çok verimli oldu hocam bu konu hakkında mümkünse seri şeklinde başka videolar da olsun istiyoruz. Ağzınıza sağlık. ❤
Dikkat eksikliği sebebiyle psikiyatristim wellbutrin yazmıştı. Videoyu tam zamanında attınız diyebilirim. İlaçla tedavinin yanında tavsiyelerinizi de uygulayacağım mutlaka
@@Usernotfound987Ben ilaca başlayalı bir hafta oldu. İlacı sabah erken saatte alıyorum. Insomniaya sebep olmadı bende. Yalnız ikinci gün sabah hafif bir çarpıntım oldu, sonra geçti. Bunun yanında tek yan etkisi geceleri midemin bulanması oldu, midem çok hassas olduğu ve zaten zaman zaman sorun yaşadığım için ilaçtan mı emin olamadım ama sonra prospektüsünü okudum ve yan etkilerinde mide bulantısı yazıyordu. Fakat yan etkiler 1-2 hafta sonra geçiyormuş zaten. Bir ay sonra da kontrol için psikiyatriste gideceğim. Tabii herkeste aynı etkiler olmaz. O yüzden hekimin gözetimi altında kullanmak lazım.
inanmıyorum şimdi fark ettim soyadınız değişmiş 😮 Çoktandır instagram ve youtube sayfanıza bakmıyordum. Umarım iyisinizdir 🍀 Sizi seviyoruz uzaktan psikoloğu m 💞
Zeynep Hanım fizyoloji açısından keton/glikoz beyin bağlantısı benim fizyoloji bilgilerimle oldukça çelişti . Bize bu yolda makaleler veya kaynak sunarsanız araştırmak çok isterim bu konuyu . Kolaylıklar dilerim çok anlaşılır sade bir dil kullanmışsınız 🤗
Teşekkür ederim gerçekten abone oldum ,çok bilgili konuşuyorsunuz ,ihtiyacımız olan ilaç değil teşekkür ederim,bide bir şey sormak istiyorum yürüyüş yaparken müzik dinlesem bu dopamini artırır mı ,sadece yuruyus mu yapmaliyim yoksa müzik dinleyerek yapsam da sorun olmaz mi
Dikkat dağınıklığının nedeni baskı ve şiddet mi hocam ? Çünkü o hayatta iken vardı. Ortam değişince büyük oranda dikkatimi topladım ama isyerindeki mobing olaylarında yeniden başladı hatta unutkanlık dalgınlık arttı. Şimdi epey suredir yine ortam değiştirdim ve yine iyileşti.
Videolarnz bilgi dolu, emeğinize sağlık çok teşekkürler 💐💐💐 Yanlız sizi dinlemete zorlanıyorum, aralıksız konuşuyorsunuz ve geçişleriniz çok hızlı.. videonun sonunda birsürü bilgi öğrendiğimi ama beynimin de çok yorulduğunu hissediyorum ,bu nedenle düzenli takip edemiyorum maalesef.
Harika bir içerik ve harika tespitler özellikle ilaçlara dair bir psikologdan bunları duymaya ihtiyacımız var ilaç firmalarının kölesi olmuş kendini bilim insanı zanneden psikologlardan ve psikiyatrlardan bıktık
Zeynep hanım , adhd tanısı olan biri olarak, psikologların ilaç konularında yorum yapmasının doğru olmadığını düşünüyorum . Söyledikleriniz ihtiyacı olan insanların tedaviden kaçınmasına neden olabilir. İyi niyetlisiniz anlıyorum ama ilaç yazma, ilaç önerme, ilaçlarla ilgili bilgi ve yetkiler sadece doktorlarındır. Farmakoloji bilgisi gerektiren konular … ilaç kullanıyorum ve kullanmam gerekiyor . İlaç kullanmak kötü bir şey değildir . Bugün yediğimiz domatesin bile bir sürü yan etkisi var.
Hanımefendiye katılıyorum. Bende 30 yaşında ADHD tanısı almış ilaç kullanmış biriyim. Aynı zaman da biyoloğum. Bu konuyla ilgili yayınlanmış makalelerin çoğunu okudum ve tecrübe ettim. Vücudumuz eğer bir hormonu salgılamayı ve yönetmeyi bilmiyorsa bunu dışardan almak bazen tek çaredir. Hem psikolog hem psikiyatrist terapileri almış birisi olarak bende psikologların ilaç konusunda yaklaşımlarını güvenli bulmuyorum. Zeynep hanımın da söylediği gibi herkesin tecrübesi farklı ve bu yayınlarınız birçok insana ulaşıyor. Bu şekilde özellikle ilaca ihtiyacı olan çocukların ilaçtan uzaklaşarak tedavisini engelleyebilirsiniz. Pozitif düşünerek çözülemeyecek bazı biyolojik durumlar var. Bu rahatsızlığı yaşamayan birisine bu ilaca olan ihtiyacımızı anlatamıyoruz ama lütfen yönlendirmeleriniz de bunu da göz ardı etmeyin.
@@caglaoren7894 Ben de aynı fikirdeyim. İyi bir psikiyatrist zaten ne zaman ilaç gerektiğini , hangi durumlarda ilaca ihtiyaç olmadığını belirleyecektir. Bazen gerçekten ilaca ihtiyaç vardır. Ama ilaç zaten tek başına yeterli değil. Yanısıra terapi, davranış değişiklikleri vs. gerekir.
degerli kardeşim bilimsel kaynak olmadan görüştüklerinden öğrendiklerini anlatman anı olur.. ilaçlarla ilgili bilimsel çalışmaları kaynak göstererek vermeni beklerdim
@@PskZeynepÜnal inceledim. sen bilimsel kaynak sunmalısın bence.. gizlilik içerek o GİZLENEN ÇARELER dediğin konulara.. öneriler getirilebilir tavsiyeler de bulunulabilir anlattıkların ADHD ile ilgili pekçok kaynakta mevcut gizlenen birşey yok.. ama ahaber gibi gizlenen çare falan dersen ciddiyetini sen kendin kaybedersin. bilimsel çalışmaları bu konuda en az senin kadar araştırıyorum anlattıkların çok özel sıradışı şeyler değil ADHD kişilerin örensede hayata geçiremdikleri öneriler.. "Abilik" yapmak için degil deger verdiğimi göstermek için "kardeşim" dedim. kardeşim payesi bizde her kişiye verilmez. sen önce niyet okuma zeynep kardeşim. herkesi kötü niyetli belleme. her eleştiriyi düşmanca saldırı olarak algılama bazı insanlar değer verdikleri için daha iyi olman için eleştirir.... bence a haber tarzını seçerek yanlış mı yaptım diye düşünmelisin çünkü bu tarz ne bilimsel ne sana yakışan bir tercih
Eğer işimiz bilgisayar üzerindeyse ve sabahtan akşama kadar ekran arkasındaysak, bu kısır döngüye girmemek için neler yapabiliriz? Gün boyunca ekrana bakınca, iş dışında da bağımlı hale geliyorum. Üstüne de gerçek hayata geri dönmekte zorlanıyorum. Zar zor sağladığım irademi de kaybediyorum böylece. Bunu önlemek için ne yapmalıyım 😢
Merhaba videolarınızı takip ediyorum çok faydalı buluyorum Çok teşekkür ederiz Emeğinize sağlık... Ben de bu teşhisi almış olanlardan biriyim. Belki de çocukluğundan beri bunun hep olumsuz etkilerini yaşadım ve yaşıyorum😔 Şu an 37 yaşında Evli ve iki çocuk annesiyim... Böyle bir şeyin bende olduğunu evlilik ve çocukların sorumluluğu ile birlikte birkaç yıldır yeni fark ettim. Şu an artık karmakarışık olan hayatını düzeltebilmek için birbuçuk aydır Concerta 36 miligram kullanıyorum ama maalesef neredeyse Bende hiç olumlu bi etkisi olmadı..😔 Aksine yan etkileri yüzünden daha da karmaşa bir durumun içindeyim😔 ne yapacağı mı bilmiyorum.Gerçetten çok zor bi durumdayım ani öfke patlamaları yaşıyorum. İlk yapmam gereken önemli işleri en sona bırakıp yapıyorum ,erteleme, Anda olamama ve daha birsürü yerde karşıma çıkıyor... Çok şükür çocukluğumdan beri namazlarımı kılıyorum bırakmadın fakat anda olamadığım için kılarken aşırı zorlanıyorum vaktinde kılamamak beni kahrediyor😢😭😭 Şimdi sizden ricam Bilişsel davranışçı psikoterapinin işe yarayıp yaramayacağını ya da bu konuda ne yapmam gerektiğini tavsiye verebilirmisiniz ... Yoksa doktoruma konserta yerine başka bir ilaç mı vermesini söylemelimiyim.. Yada ben de işe yararamamasının sebebi ne olabilir çok merak ediyorum... Mesajıma cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden Allah razı olsun Rabbim Muvaffakiyetler nasip etsin😔
Agziniza saglik hocam cok güzel anlatim benimde 8 yasinda ogluma hiperaktiv tanisi kondu arti positiv otizim teshisi.pisikolog ilac önerdi bit süre kullandik bir ara kesip normal haline biraktik ilacsiz hali daha iyi görünüyordu.her nedense saglik kurumlarinda calisanlarin cogu ilac firmalarina calisiyor.sizce ilacsiz bir tedavi mümkün mü.saygilar❤
Hocam dürtüsellikten konusunda ne diyorsunuz. Mesela gereksiz olmayan bir şeyi çok gerekliymiş gibi düşünüp satın alabilirim. Bilgisayarım varken tablet alabilirim. Sonra da benim için değersiz hale gelir. İngilizce öğrenmeye çalışıyorum ondan sonra dikkatimi İtalyanca İspanyolca Almanca buralara yönlendiriyorum ve bir bakmışım bütün eğitim setlerini almışim. Kahve siparişi vereceğim diyelim bir bakmışım 2-3 çeşidini vermişim sonra hiçbirisini içmiyorum. Concerta ya da ritalin kullanınca fark ediyorum ki arabayı yavaş kullanıyorum. Normalde yerinde duramayan birisi değilim ama zihnimi tutamıyorum. Yani ilaç zihnimi biraz susturuyor. İlgi alanım sürekli farklı yerde asla bir şeye tam olarak odaklanamıyorum. Yani hayatım boyunca her zaman her şeyi yarım bıraktım. İlaç kullanma taraftarı değilim Ama bu sürekli ilginin başka bir yere yönelme olayını nasıl çözümleyebilirim. Ani patlamalar çabuk sinirlenme cabası. Hafta da bir ya da iki gün bu ilaçları içmenin bir zararı olur mu. İlaç içinde kızımla bile sıkılmadan oynayabiliyorum. Yasim 34 saydıklarınizin neredeyse tamami bende var
8 месяцев назад
ADS bende 46 yaşımda yeni teşhis konuldu. Nörolog bana Medikinet ve psikoterapi yazdı. İlaçda haftalık 10mg yükselterek sabah 30mg öğlen 20mg ye geldim şu an. Bir 10 mg daha çıkayım dedim, iki gün uyuyamadım. Psikoterapi terminleri için Almanya’da en az yedi sekiz ay bekleme süresi var.
peki ilac aldiktan sonra faydali mi oldu zararli mi? tavsiyeniz var midir?
8 месяцев назад
@@JasmineMelisabende faydası oldu. Dozunu doktorla beraber ayarlanması gerekiyor sadece. Psikoterapi de çok önemli, ben şu an termin almaya çalışıyorum çeşitli terapistleri arayarak. Termin bulmak zor.
Merhaba, öncelikle videonuz benim için çok yararlı oldu. İkinci olarak şunu sormak istiyorum: siz genel olarak beslenme ve alışkanlıklar üzerinde durdunuz,peki bunun haricinde yapabileceğimiz zihinsel davranışlar da var mı? Ben sınava hazırlanıyorum ve derece hayalim var. Ama uzun süreli çalışmalara asla dayanamıyor ve çok huzursuzlanıyorum. Hareket etmemi söyleyen bir içgüdüyle yaşıyorum. Bu durumda ne yapabilirim sizce?
İzleyenlerin yüzde 30'u için üyelik gayet iyi bir rakammış. Benim ambiance kanalım için, daha doğrusu ambience kanallarında genel olarak gösterimler yüzde 3-6 arası tıklanır, bu giriş yapanların yüzde 95'i ilk 30 saniye içerisinde videodan çıkar; çünkü tıklanmaların sebebi tatmin, teskin ve beğeni arayışı içerdiğinden ve kanallarda rekabet fazla olduğundan izleyici zaten beğeniye dayalı alanda tamamen dopaminize olmuş gibidir, artık o nedemekse :) sonra daha bitmedi kalan yüzde 5 izleyicinin de aşağı yukarı yüzde 5 gibi bir kısmı abone olur, geriye kalan yüzde 95 izler ve çıkar.
@@PskZeynepÜnal Ben de nedenini söylemedim ki Zeynep hanım, "oranın çok az olduğu" şeklindeki yorumunuza, farklı istatistiklerle yorum yaptım. Ayrıca kapakta yer alan "Gizlenen" başlığınızın talebinizle ilgili pek de etik olmayan bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Saygılar...
İki beğen videosu var mı 7.00 dan sonra aptallık ile ilgili tanım üzerine bir video daha çekmelisiniz. Özellikle bir şeyi ezberlemek ile zeka bağdaştırıldığı için mi acaba maymun iştahlı insanlar tek tip olmak için kendilerini heba ediyorlar? İlk defa izledim sizi diğer videolarınızı merak ediyorum.❤
Nette alfa teta gibi dalga boylari olan calisma müzikleri var bunlari dinleyerek bir miktar daha iyi çalışabiliyorum. Öneriyor musunuz gecmis yillarda concerta kullandim bir kac ay o donemde cok iyi etkilerini gordum. Ama il degistirdigim için simdi kullanamiyorum doktorlar ilac yazmak istemiyor yan etkilerinden dolayi onlarda korkuyor.
Merhaba hocam Eşim asker Birkaç senede bir doğu görevi oluyor Ayrı kalıyoruz Boyle bir durumda ne yapılmalı çocuklara nasıl yansır Olumsuz etkileri neler olur Engellemek için neler yapılmalı
Abd'de bu yayını yapabilmek gerçekten çok büyük cesaret!Hele ki,siyonistler heryere saldırırken!Abone olmak huyum değildir(oldum)destek olup insanlarıda teşvik edeceğim,hayranlıkla izledim!!!!Saygılar...
Slm hocam ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-urtG50zth-0.htmlsi=bzyG5WuLLQihvJWc bu videodaki Doktor B3 vitaminin eksikliginden dolayi oldugunu soyluyor siz ne dersiniz
Merhabalar kolaylıklar diliyorum benim bir sorum olacak ben hemen harekete kalkıp işlerimi başlayamıyorum nedenini bilmiyorum tembellik mi başka bir şey ilaç çok kullandığımız psikiyatri ilacı çok verimli olmadığı ve çok verimli olamıyorum çok iş yapacağım diyorum ama maalesef maalesef 1 2 Yenimahalle'de biliyorum ve çok verimli çok üzülüyorum buna işlerim hep birikiyor ve çok mutsuz bu konuda Fikri olan yasta sevinirim başta hocamdan yardım bu konuda bir video yapsa Allah'a emanet olun kolaylıklar diliyorum
Ben kafayı yicem videoları sonuna kadar izliyorum ilaçları yıllardır kullanıyorum yaklaşık 3 aydır consertayi biraktim 5 yıldır kullanıyordum mahvoluyo herşey hic bi tedavisi yok yok yani çıkar yolu bunun bu tür öneri etkinlik şu bu tek başıma yapamıyorum bu konuda yardımcı olacak bi anne baba faktörüm yok tek başıma başa çıkamıyorum böyle bi rahatsızlık yok son bi yıldır insanlar yaptıklarımı kasıtlı yapiyorum sanıyor insanlar çift karakterli olduğumu bile sacmalayip düşündüler ama bı türlü bu davranışlarimim dehb olduğunu kabul etmiyor çok yoruldum markete gidiyorum diyorumki normal bi genç gibi gidicem hic bise unutmadan gelicem kusursuz yapicam diyorum herşeyi yapiyorum ama bu sefer başka bişe eksik oliyo insanlar buna açıkça mal diyo geçmişe çok büyük özlem duyuyorum hep annem olsa nasil olur diyorum ama bunu sadece kendime soyleyebiliylrum içimde çok büyük bi boşluk var neseliyim onca yaşanana rağmen hayat enerjim cok yüksek ama dış dünyaya etrafımdakilere öyle kendi içimde berbat bi haldeyim cevremdekilerin bu durumun yol açtığı olaylara söylediği sozler kompleks haline geldi bu yazının jic bi faydasi olmayacak ama ben beynimin farkindan yoruldum bunaldım
Bir şeyi yapmaya çalismak için üzerinde bu kadar düşünüp stres olursanız zaten yapamazsınız ki. Hiçbir şey unutmayacağım, kusursuz yapacağım çünkü ben DehB'liyim kodlaması aslında sizin hayatınızı çekilmez kılan. Hepimiz almamız gereken birşeyi unutuyoruz. "Hay Allah unutmuşum" deyip torbalardan çıkanları yerleştiriyoruz. Tavsiyem derin bir nefes al ve "Şimdi şuanda buradayım" de etrafını çok dahanet görecek yapman gerekenleri kendiliğinden yapacaksın. Bunu sürekli derin nefes alıp tekrarla. zihinin geçmiş ve geleceğe kaçmasın An'da kalsın. An'ı yaşamak anın farkına varıp sorumluluğunu almak ve keyfini çıkarmaktır. "Yapamıyorum, zorlanıyorum çünkü DeHB'yim diyerek yapmak zorunda olduğumuz şeyleri yük gibi sırtımızda taşıyoruz. Oysa o oda 15 dk içinde toplanıyor aslında. Saat tut göreceksin. Ayıklamakla uğraşma, Herşeyi koy bir sepete yatağını düzelt yerleri süpür toz al. Bitti. Sepettekileri sonra yerleştirin😉✌️
İnsanlar başkalarında bir şeyi eksik görünce bunu ağızlarına dolayıp , kendi komplekslerini tatmin ederler. Onları önemsemeyin .Genç bir insanın destekten yoksun oluşuna üzüldüm .Anneniz hayatta değil sanırım. DEHB bir rahatsızlık , herkeste olabilir. Bununla baş etmek için adım adım ilerlemek , araştırmak , gerek. Duygularınızı Zeynep Hanım'ın dediği gibi sürekli dinlerseniz , şu an ben ne hissediyorum diye kendi içinize dönerseniz daha iyi hissedersiniz. İmkanınız varsa profesyonel destek alın derim. Umarım bundan sonrası güzel olur. İyi günler dilerim.
@@PskZeynepÜnalkeşke inanç olsa da terapi ile algımızı değiştirip kurtulurduk. Beyinde, belli noktalarda gelişim geriliğinden kaynaklanan işlevsel bir bozukluk değil mi adhd!
@@PskZeynepÜnalinanç falan değil düpedüz gerçek bu. Söylediğiniz şeylerin hepsini denedim. Çok çok az faydası var. Sorunlar devam ediyor. Bunu ancak dehbi yaşayan anlar. Nörotipik birinde bunlar çok büyük rahatlama sağlayabilir ama Dehbin üstesinden gelmek öyle söylediğiniz gibi olmuyor.
Ya siz ne anlatıyorsunuz. Bir çok psikiyatrist ve psikolog gibi o kadar bilgisizsiniz ki. Dağınıklık diyorsunuz ya ne dağınıklığı bizim normal insanlar gibi dikkatimiz dağılmıyor. Eksiklik.... dikkat dağınıklığı değil eksikligi. Çok sinirlendim gerçekten.
@@PskZeynepÜnal elbette ki saygısızlık etmem. Ama çok yoğun yaşıyoruz duygularımızı ve bununla ilgili de az bilimsel bilgi var. Yani dağınıklık deyince insan kendini kötü hissediyor onemsenmedigini hissediyor. Bu da bizi iyice kırıyor ne yazık ki
@@PskZeynepÜnalsaygısızlık ne biliyor musunuz tıklansın diye “adhd nin gizlenen çözümü” başlık atmanız. Gizlenmiyor bu anlattıklarınız, adhd üzerine araştırma yapan herkesin ulaşabileceği bilgiler. Gizleniyor da bu gizli bilgilere bir siz mi ulaşabildiniz. Öyle sandığınız gibi bunlar çözüm falan da değil. Çok çok az etkisi oluyor.
