خیلی ممنونم ازتون. من اخیراً (تو 32 سالگی) فهمیدم ADHD دارم؛ کمترین دستاورد این آگاهی برای من این بود که لااقل فهمیدم همه ی چیزایی که به خاطرشون خودمو سرزنش کردم همیشه، ریشه در این اختلال دارن و تونستم کمی با خودم به صلح برسم.
من هم تازه توی چهل ودو سالگی فهمیدم، ای کاش اطرافیان هم می‌فهمیدند وشاید درک میکردند! البته حق دارند چون هیچ اطلاع رسانی درسطح عموم سیستم آموزش و درمان براش در نظر نگرفته مثل خیلی چیزهای دیگه، من خودمو هنوز خوب نتونستم درک کنم😅
با درود و تشکر از اطلاعاتتون ، چیزی که میخواستم تصحیح کنم و متاسفانه از برنامه های بسیاری از متخصصین می شنوم و به عنوان یک ADHD, نفی میکنم، اینه که افراد دارای این ویژگی که در جوامع کنونی به اشتباه به معضل تعبیر شده، به هیچ عنوان فراموشکار نیستند. البته که من به یاد نمیارم حتی یکبار جوهر یک خودکارم رو در دوران تحصیلم تا به آخر تموم کرده باشم و همیشه وسایل تحریر دیگه ام گم میشدن و دائم خودم رو سرزنش میکردم و حتی الان در سن نزدیک به شصت سالگی به طور مداوم تلفنم، کلیدهام، گوشی هام و بقیه لوازم شخصیم رو گم میکنم و خوشبختانه غالباً دوباره پیدا میکنم، ولی علت فراموشکاری نیست بلکه در یک آن که باید کاری انجام بدم و همزمان چیزی در دست دارم چیزی مثل یک حفره سیاه در مغزم ایجاد میشه که همه توجهم به انجام کارم متمرکز میشه و وسیله تو دستم رو بدون توجه در اولین جایی که دم دستم میاد میذارم تا کار به اصطلاح آلویت دار رو انجام بدم و تا وقتی که به وسیله در دستم نیاز پیدا نکردم به دنبالش نیستم و شاید بعد از دو سه روز مثلا بخوام از کارت بانکیم و یا گوشیهام استفاده کنم یا بعد از دو سه ساعت از تلفنم و یا کلیدهام استفاده کنم که دیگه خیلی دیر شده حتی چند دقیقه بعد هم میتونه دیر شده باشه چرا که اون حفره تاریک و یا تاریکی مطلق در مغزم همه چیز رو با خودش مکیده و یا بهتره بگم اون قسمت از زندگیم اصلا وجود نداشته که تازه بخوام به یادش بیارم. باز هم به عنوان نفی این مبحث باید بگم که من هنوز بعد از حدود چهل و اندی سال تمام معادلات جبر و‌مثلثات و قوانین هندسی و منطق زمان دبیرستان رو مثل یک آب زلال در زهنم دارم اگرچه که بعدها بنا به تخصص کاریم متاسفانه خیلی هم ازشون استفاده نکردم ولی هر موقع که موقعیت خاصی پیش اومده و به عنوان سرگرمی سراغتون رفتم ازشون خیلی هم لذت بردم
عالیه توضیح دادین ممنون کاهش راهکارهای درمانیش رو هم توضیح میدادین که خود این افراد ونزدیکان بتوانن کمک کنن تا خطرات وآسیب های روحی وجسمی این بیماری کم بشه
واقعا بعد حتی چن سال توضیحات بشدت آپدیت بنظر میاد، من کسی و میشناسم که ضریب هوشی 140 داره اما ازین مشکل رنج میبره خیلی از لحاظ روانی قوی هستش و شخصیت قوی داره اما بازم بشدت هیجانی عه
همسر من ۷۰ درصد این علایم رو داره چند وقتی بود شک کرده بودم . به خودم گفتم شاید زیای حساس شدم ولی الان که این موضوع رو جستجو کردم و این ویدیو رو دیدم مطمعن شدم . حالا راه درمانش چیه ؟
سلام جناب دکتر من به عنوان شریک زندگی یه آدمی که adhd داره چه وظایف و کارهایی را میتونم برای همسرم انجام و چه رفتارها و عکس العمل های را نسبت به ایشون داشته باشم که این اختلال کمتر بشه در همسرم چون متاسفانه اهل دکتر رفتن و دارو خوردن نیستن
آقای دکتر من حتی این کلیپ رو روی دور تند (۲) دیدم و همزمان کامنتا رو میخوندم و حتی کامنت جواب میدادم متاسفانه من ۱۷ سالمه و تازه متوجه شدم چون همیشه همه میگفتن بهم ولی من فک میکردم آدم پر انرژی هستم من عمه ام و داداش کوچیکم اینطوره اصلا دوس ندارم بخابم آقای دکتر به نظر شما بهترین و کم ضرر ترین راه درمان این بیماری چیه😔
من شدیدا درگیر این مشکل هستم و تو سی سالگی تازه فهمیدم این مشکل دارم تمام مدت خودمو برای رفتارام و کارام سرزنش می کردم جدای سرزنش همسر و اطرافیان فقط کاش برای درمانش عم ویدیو ضبط می کردید کل کانال رو گشتم ویدیو یی برای درمان نبود لطفا در مورد راهکارها و درمانش هم توضیح بدید زندگی اینجوری خیلی سخت میگذره 😣
اقای دکتر من دچار این بیماری هستم و تو بچگی به دکتر مراجعه کردم و قرص مصرف میکردم که کاملا رفتارم عوض میشد ولی یکدفعه خیلی خیلی چاق شدم و هنوز هستم به خاطر همین قطع کردم و دیگه پیش روانشناس هم نرفتم راه در مان دیگه ای به جز قرص هست
بسیار احساسی هستم و زود گریه ام میگیره حتی از کوچکترین موضوع یا دیدن فیلمی.ادامه تحصیل ندادم وزود ازدواج کردم.الان چکار کنم درمانی داره پیگیری کنم؟خیلی ممنون دکتر از توضیحات مفید و مفصلتون🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙁🙁🙁🙁🙁🙁
من هم ADHS و در رابطه با اون هم به روان پزشک مراجعه کردم ولی اون به من گفت تمام این چیزها بخاطره استرسه در صورتی که من خیلی استرسی نیستم و واقعاً ناراحتم که چرا اون راوان پزشک اطلاعی نداشت.
متاسفانه شوهر م این مشکل رو داره .. جدا از این مشکل خیلی هم خودشیفته اونهم بصورت فجیع هستن .. سوال من اینه که این افراد ممکنه خودشیفته هم باشن .. یا من دچار اشتباه شدم در مورد ش
تشخیص بیش از نیمی از درمان هست، باید ببینی چه عاملی باعث کمبود تمرکز و پراکندگی ذهن میشه!!اضطراب و افسردگی یا دلائل دیگه از قبیل تولد سخت و بد، ضربه مغزی در کودکی، تب ۴۰ درجه که بیش از ۲روز بوده، عفونت گوش و یا ارثی!!گام بعدی اینکه از طریق ورزش هائی مث فوتبال، تنیس روی میز، بسکتبال و بازی های کامپیوتری مث بازی لوییجی( ماریو قارچ )
خیلی ممنون دکتر ما با داشتن ۳تا فرزند الان متوجه شدم بیشترین علائم که گفتین دارم.البته قانون شکن نیستم....بسیار محتاطم ولی عدم تمرکز و دارم....فراموشی در بلند مدت ودارم.کم طاقت واصلا حوصله مطب و نونوای ندارم.....برای ما درمانی هست؟اصلا فکرش و نمیکردم....کارهای ساکن دوست ندارم عاشق تحرکم ورزشم .ولی چیزی گم نمیکنم.پرخاشگری ودارم.😢😢😢😢😢
سلام اقای دکتر دیگه خسته شدم نمیدونم ایا درست مه از قرص وی یاس استفاده کنم چون متافتامین داره من به ۷ ماهی استفاده مردم و راضی بودم اما الان مه نمیخورم زندگیم به هم ریخته واقعا کمک میخوام اگر تهران هستید برای مشاوره بیام من ۶ ماه پیش افسرگیم بهبود پیدا مرد به مدت ۲ سال افسرده و مسترب بودم ! و قرص های افسردگی و ای دی اچ دی کاملا مخالف هم عمل میکردند با کلی سعی و تلاش توانستم قرص ها را ترک کنم اما خیلی وقتا وقتی به این بیماری و اهداف بزرگم فکر میکنم خسته میشم و میخوام دست به بزنم کمکم کنید لطفا
من همه ی خصوصیات ADHDرو به شدت دارم و خیلیم اذیتم میکنه افسردگی شدید هم دارم وسواس خیلی زیادم دارم زمانی که ب پدر مادرم مشکلاتمو میگم جبهه و نگرانی شدید میگیرن و اصظرابمو بیشتر میکنن
Salaam! I believe I have ADHD. I am getting my evaluation soon. My fiancee speaks farsi and he does not believe in ADHD. He thinks all brains are the same and I could fix my problems if I just tried hard enough. I hope he can believe me if he watches this video. Do you have any suggestions how I can help him understand that ADHD is a real thing? You can answer in farsi! Thank you for this video.
i think if he see what doctors and science said science about Adhd, he can believe but when someone know what's going on .. and refuse to believe the problem comes from another thing
واسه درمان کمبود تمرکز و پراکندگی ذهن بهتره بازیهای کامپیوتری مث بازی لوییجی(ماریو و قارچ)که باعث بالا رفتن عمل و عکس العمل و تمرکز و تقویت حافظه میشه استفاده بشه البته صبح ۱ساعت عصر هم ۱ ساعت بیشتر اعتیاد میاره اسم دستگاه اونم آتاری یا همون(Nintendo, Switch )هست،،،دومین راه ورزش مرتب مث فوتبال ،تنیس، بسکتبال
من متاسفانه این اختلال رو دارم و خیلی آزارم میده و همه منو سرزنش میکنن. خودمم از زندگی و درگیری با این ذهنم خسته شدم. و همیشه حس میکنم که سر بار بقیه هستم و خودم از پس خودم بر نمیام. هر روزم که بزرگتر میشم و مشکلات بیشتر میشه بیشتر نمیتونم مشکلاتمو حل کنم و زندگی کردن برام سخته روانپزشکا هم گفتن راه درمانی براش نیست فقط میشه با دارو و یکسری راهکارها کمترش کرد هرچند که برای من حتی کمترم نشده با مصرف دارو. داشتن هیجان برای کارو اینکه نمیتونم رو کارایی که دوستش ندارم تمرکز کنم و فقط رو کارایی که دوست دارم میتونم کار کنم اونم نه همیشه. تو محیط کار برام مشکل پیش میاد. داشتن نظم برام سخته و ذهنم نمیتونه منظم باشه و همه اینا باعث میشه نتونم زندگی کنم. و یه موجود معیوب محسوب میشه آدم که هیچ کسی هم درکش نمیکنه و به عنوان نخاله و کسی که هیچ کاری نمیتونه بکنه ازش حرف میزنن. من که واقعا خسته شدم کاشکی یه جایی بود که آدمایی که رنج میبرن از اختلالات روانی رو بکشن راحتمون کنن. خیلیا با همین اختلالات دست به خودکشی میزنن چون درک نمیشن و از پس مشکلات برنمیان. برای بقیه مسخره است ولی واقعا نمی‌تونیم مثل بقیه عادی باشیم و دست خودمون نیست. 😞
دکتر جان دقیقا حرفاتون درسته .ما توی فامیلمون داریم ۵سالو رد کرده ،وارد ۶ سالگی شده.چند روز بردیم مهد کودک بعد از یکهفته دفتر نقاشی اش را پاره کرد و گفت مدرسه را دوست ندارم. خیلی تیز هوشه ولی تمرکز نداره.آخر شب دوست داره با یکی بازی کنه تا انرژی اش را تخلیه بکنه.والدینشون.چیکار کنن ؟ممنون میشم دکتر
سلام و درود متاسفانه من ۳۴ سالمه و تازه با دیدن این ویدیو فهمیدم که من هم به احتمال خیلی قوی ADHD دارم . دکتر لطفا راهنمایی کنید من خارج از ایران هستم. آيا شما مشاوره انلاین دارید؟
یعنی به جرات میتونم بگم خیلی ساله با صبر برنامه ریزی نظم اصلا غریبم.تمرکز ک اصلا نمیدونم یعنی چی.حتی من موقع خواب هم تمرکز ندارم هیچکاری نمیتونم انجام بدم.تمام کارهام نصف نیمه ول شدن
سلام،یک سئوال داشتم،آیا شخص دارای بیش فعالی تنها حواسشون با کوچکترین محرک های بیرونی پرت میشه بسرعت،یا با افکار خودشونم میتونه بسرعت پرت بشه؟مثلا وسط مطالعه و هرکاری ک نیاز ب تمرکز داره،حواست سریع پرت افکار خودت بشه(حالا ب اجبار اندیشیدن بهشون یا وسواسی بودنش کار ندارم)تنها حواسش پرت یه فکری ک میاد میشه و غرق در رویا میشن،مثلا من حتی کنکورم علی رغم مهم بودنش و واقف بودن ب این قضیه بشدت وقت کم میاوردم همیشه تو همه امتحانا مخصوصا تستیا همه دوران های عمرم! آیا این میتونه از ای دی اچ دی باشه؟! ممنون
اره درسته ، منم همینطوریم دقیقا ، و اصلا ای دی اج دی یعنی همین ، که مغزت نمیزاره یه فکر رو کامل کنی و سریع میپره رو فکر بعدی ، و همیشه کلی فکرها مختلف در عرض چند ثانیه میاد تو سرت .
@@phtemhmsv280 شما باز فرض کن ک من پیور او سی دی هم دارم در کنار ای دی دی خانوم! 🤦🏽 سم ترین ترکیب ممکن 🤣(البته نمدونم دلیل اموجی خندم چیه،ولی واقا اره..!)
@@phtemhmsv280 امیدوارم هرچه زوتر خوبشی...حتما دکتر کمک بگیر و اشتبا و کله شقی منو نکن،فاز نصیحتی نیس،اخه چون جفتمون یسری مشترکات داشتیم دارم میگم،واقعا پیور او سی دی ظلمه،من روزی بالغ بر ده ساعت رو مفید صرف فکر کردن کردم،و دپرشن و اضطراب بعدش...کلا اگ حل نشده باقی بزاریش،معلوم نیس باخودش چ چیزا ک نیاره..!
مسابقه افکار، نشخوار ذهنی، پراکندگی ذهن و افکار، پرش افکار، کمبود تمرکز و توجه، وسواس فکری، ولگردی ذهن و فراموشی ،اگه درمان نشه منجر به اسکیزوفرنی یا همان زوال عقل میشه، بعضی وقتا منشاء اون اضطراب و افسردگی، گاهی تولد بد و سخت و گاهی هم ارثی
