ADHD U DZIEWCZYN I KOBIET 

To właściwa przestrzeń na samowspółczucie!

@@AniaRejman Hej, a ile trwa diagnoza? Oraz czym ryzykuję nie lecząc ADHD?

Zazdroszcze 😢 Szkoda, ze symkinetu nie moge podzielic bo 10 mg powoduje u mnie okropne bole miesni, ktore wylaczaja mnie z zycia na pare tygodni… Moze mniejsza dawka bylaby lepsza ale kapsulek nie ma jak podzielic…

Są różne leki

@@moony1359 Współczuję, wiekszość z zmodyfikowanym uwalnianiem nie da się podzielić. Poproś lekarza o medikinet IR być może okaże się, że również znajdziesz swoją dawkę w małych przedziałach. Ja jak próbowałem atenzę 18mg to chodziłem jak naćpany

Brzmi jak bajka ❤Chyba mnie właśnie zachęciłeś aby jednak spróbować bo postanowiłam nie brać leków tylko skupić się na naturalnych metodach .

Hej, dzięki, że podzieliłeś się swoją historią. Ja ciągle się nastawiam na diagnozę ADHD, muszę to w końcu zrobić. Mam nadzieję, że nadal będzie Ci się układało. Wszystkiego dobrego!

Do kogo należy pójść żeby postawił właściwą diagnozę?

@@arkenaverum7792 Najlepiej poszukać w internecie test na ADHD, który nazywa się DIVA 5. Ten test(zrobiony w warunkach domowych) wskazał nam drogę, że jest ona dobra: wyniki jednoznacznie pokazały, że ja i żona mamy ADHD. Następnie utwierdziliśmy się szukając informacji w necie (podcasty, strony). Jesteśmy z Poznania więc zapisaliśmy się do Centrum Zdrowia Psychicznego na ul. Bystrej i tam zaczęliśmy cały proces dążący do tego, żeby dostać diagnozę (tzw. papier 😉) na ADHD. Jednocześnie tam zapisaliśmy się do psychiatrów, którzy robią wstępny wywiad, jesteśmy pod kontrolą i mogą zapisywać leki na ADHD na recepty REFUNDOWANE(co nie zawsze jest pewne, jeśli np. psychiatra prywatny nie ma umowy z NFZ na tego typu recepty). Z tym, że jeśli chodzi o stricte diagnozę, to sam psychiatra mi powiedział, że szybciej będzie jak sobie pójdziemy prywatnie i ją wyrobimy, bo na NFZ są takie braki kadrowe, a osób z ADHD tak dużo, że można baaaaaardzoooo długo czekać 🤔😢 Pozdro i powodzenia 😊👍

Jakie objawy są u Ciebie?

@@arkenaverum7792 wszystkie: brak koncentracji, prokrastynacją, nadpobufliwosc psychoruchowym statyczna (czyli ręce coś muszą robić), zaburzenia snu (i to mnie skłonilo do poszukiwań) depresja, zakupoholizm, kontrola i perfekcjonizm, brak wiary we własną sprawczosc. Do tego negatywne projekcje, ryzykowne relacje romantyczne, brak cierpliwości, gniew, wybuchowo sc, nadreaktywny pęcherz. Zapominanie, wieczne szukanie rzeczy, ubrań, butów. Nigdy nie wiem gdzie co mam. Nawet jak odkładam w takie miejsce, że niby wiem. Szukanie auta na parkingu, przekręcanie cyfr w datach, cenach itd. Generalnie co z oczu to z serca. Zaburzenia odżywiania. Ale też IQ 142, niestandardowe myślenie. Super women w sytuacjach kryzysowych. No i oczywiście uważam, że jestem świetnym kierowcą. To tyle tak od ręki.

@@iwonazalejska2037 ja szukam dla siebie diagnozy od wielu lat. Mam zdiagnozowaną depresję nerwicę i nerwicę natręctw biorę lek SSRI który działa przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Ale ten lek działa na moje najgorsze lęki ale w ogóle nie działa na moje przygnębienie, nerwowość, impulsywność , wybuchowość i też jestem super women w sytuacjach kryzysowych ale po takiej sytuacji jestem wyczerpana fizycznie i psychicznie, brak mi cierpliwości a jak chcę coś kupić i szukam najlepszej oferty to tylko to dla mnie istnieje i na niczym innym nie jestem w stanie się skupić, taka jak by obsesja mnie ogarnia, Ja także wiecznie szukam rzeczy, nie mam cierpliwości i chcę wszystko od razu załatwiać Czy mieć, Ja też mylę liczby ale myślałam że to przez moją dyskalkulię. Ogromne zawsze miałam problemy z liczeniem Ale w ogóle z nauką i ze skupieniem się na niej jeśli coś mnie nie interesowało. Do kogo się udać po diagnozę? Do psychiatry czy psychologa?

@@iwonazalejska2037 napisałam wczoraj odpowiedz Tobie ale widzę że RU-vid mi usunął. Teraz więc tylko zapytam u kogo konkretnie się diagnozowałaś? Jest to dla mnie ważne ponieważ mam prawie 50 lat a jeszcze nikt mnie dobrze nie zdiagnozował. Mam objawy podobne do twoich. Czy mogę cię prosić o nazwisko tej osoby? Nie chciałabym trafić znowu do jakiegoś partacza.

Uhh straszne, mam nadzieję że trafisz jeszcze na jakąś lepszą poradnię

Serio? To jest chyba najgorsze, że takie rzeczy można usłyszeć od "specjalistów"... Nie poddawaj się, może macie możliwość diagnozy prywatnie u jakiegoś dobrego, polecanego psychiatry?

Ja niestety długi czas wiele lat byłam bagatelizowana zarówno ze strony specjalistów, pedagogów, terapeutów, psychiatrów, psychologów... Nikt nie potrafił mnie zdiagnozować na ADHD ani mi pomóc, wiele lat wdrażano mi nieskuteczne leczenie, mój stan się pogarszał, a dopiero w poradni psychologiczno pedagogicznej zalecili mi udać się na diagnozę ADHD, dostałam w ostatnich 1,5 latach liceum wtedy nauczanie indywidualne, potem w poradni gdzie chodziłam na terapię na NFZ terapeutka zapisała mnie do nowej pracującej tam psycholog klinicznej która po kilku godzinach spotkań, wywiadzie itd, wystawiła mi opinię że mam ADHD. Poszłam z tym do psychiatry, postawił mi diagnozę, ale wdrożył leczenie bardzo mało skuteczne... Znowu. Ale przynajmniej już wiem co było tyle czasu nie tak. Teraz chodzę.od ponad roku do lekarza który się specjalizuje w ADHD i mi jak dotąd pomógł najbardziej że wszystkich poprzednich. Ale przez 20 lat tyle bagna mi się w życiu narobiło że postępująca depresja, zaburzenia lękowe, OCD teraz są zbyt silne mimo leczenia i niegdy jeszcze nie udało się ich poskromić całkowicie, a jedynie dopiero w jakimś stopniu... Oprócz ADHD ostatnio też zdiagnozowano mi ASD, także mam porąbany zestaw, ehh... Ciężko tak z tym wszystkim, w dodatku sytuacja życiowa nie rozpieszcza i ostatnio utknęłam w martwym punkcie i nie wiem za co się zabrać, jestem wypalona, przewlekły stres mnie niszczy, presja, zaburzenia snu, zaburzenia odżywiania, w ogóle za dużo naraz mi się nazbierało i nie idzie tego mi już ogarnąć... Gdybym uzyskała tylko diagnozie i wsparcie wcześniej, w dzieciństwie wtedy kiedy też najbardziej wsparcia potrzebowałam z racji doznawania w domu przemocy psychicznej i braku zrozumienia właśnie... Gdyby tylko ktoś mnie zdiagnozował wcześniej, gdyby mi jakoś pomógł... To zapewne nie skończyło by się to wszystko tak jak to wygląda teraz... Ani nie skończyło by się to impulsywnymi kilkoma próbami targnięcia się na siebie w przeszłości 5-6 lat temu. Ani nie skończyło by się teraz taką bezsilnością, niemożnością podjęcia działania, utratą pracy niedawno (znowu), trudnościami finansowymi, takim paraliżem w życiu, bo nie jestem w stanie teraz już o własnych siłach się z tego wygrzebać, a to jedyne część z moich zmartwień obecnych. Próbuję się nie poddawać ale nie mam tyle zasobów psychicznie żeby to jakoś udźwignąć, czuje się zmaltretowana no i ciężko jest... Niebawem mam wizytę u psychiatry, może coś lepszego wymyśli bo jest tylko gorzej... Był w stanie zwłaszcza początkowo opóźnić i osłabić postępowanie mojej depresji ale to jest trochę jak lawina, jak taka przybierająca na sile kula śnieżna która taranuje wszystko na swojej drodze staczając się w dół coraz szybciej... To taka ostra jazda po bandzie i bez trzymanki... 😑😑😑😑😢 Ehh... Ręce opadają po prostu, nie mam pomysłów na razie konstruktywnych jak sobie z tym poradzić, w życiu wszystko mi się posypało, wiele totalnych zmian, utrudnień, wydarzeń... Na razie moim największym osiągnięciem ostatnich jakichś 5 miesięcy to jest przetrwanie i jeszcze jakoś się powiedzmy trzymam, chyba xD. Jeszcze się staram nie poddawać. To jest tragikomedia, nie wiem już czy się śmiać z tych wszystkich moich "spektakularnych" fakapów czy płakać xD. Jeszcze przy okazji sobie zaniedbałam zdrowie porządnie bo nie miałam siły o nie dbać i już mi było trochę wszystko jedno, a teraz nadal nie mam siły o nie dbać, nie jestem w stanie się nawet zapisać ani wybrać i dotrzeć do lekarza na wizytę czy badania najczęściej, wszędzie się spóźniam albo nie zdążam, nie ogarniam po prostu. Tak samo zaniedbując nawet podstawowe sprawy tj dbanie o siebie, o higienę xD. Nie mam siły, zapominam, to zbyt trudne i skomplikowane dla mnie, jakkolwiek to nie brzmi. Zastanawiam się czy na następnej wizycie u dentysty w ogóle jeszcze będzie się opłacało leczyć te zęby kanałów kolejne czy prościej i taniej było by wyrwać, bo nie wiem czy jeszcze cokolwiek tam się da z tych zębów wyleczyć... Mam jednego kanałowe aktualnie, kilka kolejnych czeka w takim trochę wątpliwym i nie za dobrym stanie, a kolejne kilka do leczenia zwykłego jeszcze xD. XD.... Bo nie wiem jak to inaczej już skomentować 😅 po prostu XD...

@@karolina4790 będę próbować, szkoda tylko że moi rodzice widzą adhd tylko jako nadpobudliwość 6 letniego chłopca i samo pójście do tamtej poradni to już był wyczyn

Bardzo współczuję. U mnie też niestety nikt nic nie zobaczył przez ponad 30 lat, ale teraz mogę liczyć na wsparcie mamy i części znajomych. Nie poddawaj się, walcz o siebie, i pamiętaj, że zawsze warto, choćbyś teraz była pewna na 100%, że nie. Ten dół, q którym jesteś teraz, to nie jest prawda o Tobie i to NIE JEST stan, który musi trwać wiecznie. Nie wyrywaj zębów, jeśli nie musisz, bo przy wyrwaniu zaburza się linia szczęki i żeby zęby się nie rozchwiały, to należy wstawić implant, który niestety kosztuje kupę kasy... Co swoje, to swoje. Z higieną czasem działa kupienie sobie jakiegoś super żelu (ładnie pachnącego, drogiego, zależy, co dla kogo jest super) albo zmiana rutyny, np kąpiel zamiast prysznica albo prysznic zamiast kąpieli. Możesz też sobie kupić jakiegoś slima, plyn do kąpieli czy cokolwiek, żeby było to atrakcyjniejsze. Jeśli potrzebujesz przerwy, to możesz poprosić psychiatrę o zwolnienie lekarskie na wypalenie zawodowe, a później szukać pracy bardziej kreatywnej albo takiej, gdzie nie są najważniejsze godziny, tylko wykonane zadania. Podobno nawet w niektórych urzędach jest tak, że można przyjść między 7.00 a 9.00 i zostać do 15.00-17.00 jak komu pasuje. Trzymam kciuki!

Mi w dzieciństwie też wdrożono kilka razy tego typu leki, na uspokojenie XD. I mnie uspokoiło, aż za bardzo. Otumaniło i ogłupiło wręcz. Wtedy nikt nie wiedział że mam ADHD. A jak chodzi o objawy ADHD to takie powyższe leczenie było totalnie przeciwskuteczne, czułam się zdecydowanie gorzej, funkcje poznawcze/wykonawcze typu koncentracja, pamięć, motywacja wszystkie poszły się j.... Podobnie było z lekami przeciwdepresyjnymi z grup SSRI, SNRI, TLPD, NASSA... - pogarszały mi samopoczucie, nastrój mi obniżały kompletnie, wyprały mnie z emocji, miałam ciągle mgłę umysłową, objawy ADHD nasiliły się, poczucie niepokoju i napięcie też, lęki mi się nasiliły różne bardzo, poziom energii natomiast mi spadł do minimum z minimum, bywało że dostawałam jakichś efektów ubocznych typu tiki, drgawki, parkinsonizmy, jąkanie, napady lęku... Eh...😢😢

Jakie leki ci przypisano?

Też mi się podobają Ani filmy i chętnie z ciekawością oglądam ❤

Gdzie można pójść po diagnozę? Ja się leczę od 20 lat na depresję i nerwicę ale leki średnio działają. Od dziecka boję się ludzi, boję się świata, jestem zbyt wrażliwa, przebodźcowana, przejmuje się wszystkim i nie mogę ani na chwilę poczuć się odprężona .

@@arkenaverum7792 Witaj! Bardzo bardzo często - szczególnie w przypadku kobiet - leczenie depresji, zaburzeń lękowych czy borderline nie przynosi skutku, bo źródłową przyczyną różnorakich problemów jest adhd. Gdy zaopiekuje się wpierw adhd, to potem często albo inne problemy ustępują, albo objawy łagodnieją i już łatwo jest się nimi we właściwy sposób zająć. Polecam kontakt ze specjalistami, którzy znają temat adhd i orientują się w najnowszych badaniach na ten temat. Ja zdiagnozowałam się i skorzystałam z pomocy psychiatry głęboko znającego tematykę adhd (sam ma to zaburzenie ☺️) w Almie w Warszawie. Można również u nich online. Jest to koszt około 1000 zł (spotkanie diagnostyczne z psychologiem i wizyta u psychiatry na postawienie diagnozy), ale to dla mnie inwestycja w siebie. Psychoedukację też podejmuję na dniach u nich. Powodzenia ☺️!

Dzięki za tak rozbudowaną historię, szczególnie za ostatnie zdanie, że mimo różnic wciąż możemy wszyscy odnajdywać w sobie wsparcie :)

Gratuluję powodzenia pracy nad sobą. To, co Pan odkrył świadczy o wielkiej mądrości.podziwiam Pana zaangażowanie w zrozumieniu siebie i chęć zmiany życia na lepsze. Niestety czasem rozstanie z partnerem daje nam szansę na rozwój. Wiem coś o tym, bo nie mam już mężczyzny. Zgadzam się z tym, że trzeba wyjść z agresywnych środowisk, które zakłócają nasz dobrostan i ciągną nas w dół. Mądrze Pan myśli. Niech tak zostanie. Każdy ma prawo mieć swój własny urok osobisty. Pozdrawiam serdecznie.

Ale fajnie to napisales. Duzo wiedzy. Dzieki 🙂

❤❤❤

Ja też tak czekałam... ❤

Do kogo należy się udać po diagnozę? Możesz napisać nazwisko tej osoby? To psychiatra Czy psycholog?

Jakie masz objawy? Ja też po 40stce

O lekach mam osobny odcinek, u mnie głównie diagnoza, leki biorę rzadko

Wiele badań pokazuje że leczenie Metylofenidatem pomaga w walce z uzależnieniami. Warto to przedyskutować z lekarzem który rozumie dobrze naturę zaburzenia. Lista polecanych specjalistów znajduje się tu: docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1YGsRhHvxTreviIs1D1hS_o6-L4clWDBIkhuVyvLoIIs/htmlview#gid=0

Polecam ten film, tam wszystko tłumaczę ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-W6Lo4LPBwMs.html

wpisz w neta "diagnoza osoby doroslej na adhd", zalozylam ze jestes dorosla, tak? I wtedy wyskocza Ci jacys lekarze, a ktorys filmik Ani chyba mowil o diagnozie. A jesli nie, to w yt napisz "jak sie zdignozowac na ahdh, osoba dorosla", no i bedzie wszystko wypisane. Tez chce w najblizszej przyszlosci sie zdiagnozowac. Powodzenia ;**

Co? xD