Das 18. Türchen des Adventskalenders 2023. Der "Atem des Tao" ist eine Atem-Meditation mit 4-Phasen, die es Dir ermöglichen kann Dich zu zentrieren, Verbrauchtes los zu lassen und Dich mit neuer Energie aufzuladen.*
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Viel Freude Dir damit :)
*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Bewegung oder Haltung nicht für Dich geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn etwas unklar ist.
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
2 окт 2024
