Изяде те Дудовски тая година :D Относно килата: По-добре дебел и щастлив :D За алпите ... с нетърпение чакаме видеа , а иначе аз лично се надявам да те видим и при нас да разправяш на живо как е било с тия близ 19км равно хаха ;)
Успех за "Maxxis BIKE Transalp 2022"! Да се изкефите на макс и умната. С нетърпение очаквам видеопреживяването от там. Ще бъде незабравимо, както за вас така и за зрителите. Ще е шоу с вас момчета. Късмет и безаварийно!!! :)
Жена от село казва за мъжа си софиянец: - Тоя моя не знаеше какво е крава докато не се запозна с мен! Е те така! Успех в Алпите и ще чакаме с нетърпение видеа.
Относно килограмите... При тези интензивни състезания, колоезденето гори бая калории.. Какво толкоз консумираш че не можеш да мръднеш..бира много? Следиш ли колко калории приемаш, здравословно хранене нещо? Догодина би трябвало да си минимум 10кила надолу. 1кг на месец лесно е.
ВСИЧКО съм пробвал/чел. По същество съм запознат със всички видове храни, калории, грамажи и процеси в организма. Но лакомията ми е безгранична и явно прекрачвам границите постоянно :) От 2 години не съм отслабвал по същество, въпреки ежедневна борба с порока. Не е и реалистично да отслабва от тук на сетне, без някакъв пробив в мотивацията за мъчения и органичения :)
@@BorisParvanov Баце, таа пандемия ми разказа играта, но тази година взех да отслабвам най накрая. Зимата бях 105, сега съм 97 и си подобрих личния рекорд. Бирата не съм я намалил (а тя е много), но избягвам много неща и гледам да карам повече.
@@BorisParvanov Добре. Мъченията знаеш са само първите седмици. След това преоткриваш себе си. Дори отначало можеш 2-3 пъти в седмицата да ядеш каквото искаш, колкото искаш. Всичко става постепенно. Имаш 10-12месеца. При такъв срок ограниченията са минимални и пак ще сваляш килограм два на месец. Фиксирай -300 калорий под тези за задържане на тегло, примерно 2500. Но първо оправи вредната храна - fast food? Там има химикали които барникат в мозъка и се пристрастяваш...