Привет, я звукорежиссер этого подкаста и я просто хочу сказать ГОСПОДИ СЛАВА БОГУ У ЕГОРА БУДЕТ ПЕТЛИЧКА И БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ВЫТЯГИВАТЬ ЕГО РЕПЛИКИ ИЗ ДАЛЕКОЙ ТЬМЫ ура, спасибо, у меня все, желаю приятного просмотра
Девчонки, ну вы чего?! Мне 50 и я представляю себя в кабриолете с перламутровой сединой не раньше 80. 😎55 это как раз время, когда ты выглядишь еще ничего, но при этом мудрая капец! Как раз годам к 45 вся детская дурь выходит. И ты такая умная, как утка, опытная и еще полна сил и желания. Круто же! А вообще, спасибо вам огромное за такой честный и смелый подкаст! Темы очень серьезные и глубокие, но подача, как с лучшими подругами на кухне. Это очень ценно! Жду с нетерпением новых встреч! ( на ошибки проверила, вроде все в порядке))
Словила себя на мысли, что всегда после вашего подкаста чувствую себя, как после сессии с психологом) А ещё не могу поверить, что смотрю его уже 10 недель! Кажется, первый выпуск был буквально две-три недели назад)
Соня, Оля, то, что вы делаете - это что-то уникальное. Это и терапия, и то, что заставляет смеяться в голос, и то, что заставляет задуматься о важном для меня, и то, что расширяет кругозор, и то, что делает эту жизнь легче. Спасибо вам за это. За этот выпуск я и посмеялась, и поплакала. И так хорошо от него (и вовремя, и после). Вы делаете очень важное и ценное дело. Берегите себя, и продолжайте творить ❤
Привет, никому не нужная забытая брошенная одинокая вечно плачущая, страдающая, ноющая Оля! Ты моя самая-самая лучшая воображаемая подруга! Я так благодарна, что ты нашла силы и смелость рассказать о себе. Обнимаю тебя крепко. Надеюсь, мы все накопим на пенсию и будем ходить друг к другу в гости в СВОИ ОТДЕЛЬНЫЕ квартиры. Точнее Соня нас будет возить друг к другу на своём кабриолете. Всегда твоя, одинокая никому неинтересная плакса Женечка
Если я родителям, которые сейчас пьют джус у бассейна в Таиланде скажу, что в 55 люди выглядят пожилыми, меня из семьи выгонят. В 55 все круто, можно и красиво одеваться, и по миру путешествовать и новые бизнесы придумывать ❤
Про непринятие слабости в себе и как это отражается на ребенке, прямо в точку 😢 узнала себя и поняла почему не принимаю слабости сына. Егору срочно петличку! Пошла думать ❤❤❤
Даааааа!!! Я несколько лет ходила вокруг да около, понимая все про отражение себя в других и про неприятие своих частей и вот все это. Но только сейчас у меня это сформулировалось конкретно относительно ребёнка. Гениально
Первый раз пишу коммент. И вообще это первый подкаст, который я смотрю так регулярно. Очень классно! И Соня, мне 47 и внуков пока нет, а я родила в 20(!) и меня 3 дочки. Пока одна только замуж вышла (средняя). Короче, внуки не разу негарантированный кейс.
Оля! Оля! Оля! А можно всегда тебя злую и в не настроении ?!)) ты просто великолепна в этом подкасте, такие открыла двери 😮! Все настолько откликнулось, с тем, что сейчас у меня в терапии Я безумно благодарна этому выпуску! Сонечка ❤❤тебя обняла, дружок)
Про букву Ф. У меня есть привычка, когда я злюсь на кого-то и при этом что-то этому человеку говорю, то я ставлю руки в боки. И друзья стали шутить, что "ооооо, она встала в позе буквы фэ, щас будет злиться!" И это так смешно и мило)) Поэтому для меня буква "фэ" это офигенная буква😊
Соооооня 😂, чтоб забирать внуков на кабриолете в 55 лет, вам надо родить примерно в этом году 🤟🏻. Крутой план, но лет так 65-70 я себе представляю 😊 чёт Джеки Онасис напомнило слегка
Я коуч и да, у этого слова есть очень неприятная репутация из-за множества людей, которые просто себя так называют и творят полную дичь.коучи работают с очень большим спектром запросов. Главное отличие коучинга и терапии - терапия ведёт вас из минуса в ноль, а коучинг из нуля в плюс бесконечность. Золотым стандартом сессии считается, когда клиент говорит 80%, а коуч 20, никаких советов коуч давать не должен. Так что в вашем случае это скорее менторинг, чем коучинг
Я кучу времени уже в самопознании, терапии, саморазвитии и тд. Но я каждый раз беру телефон и записываю инсайты во время выпусков. И, кстати, офигела, что уже 10 выпуск. Вау! Все так и должно быть. Единственное шоу, которое я знаю, когда выходит и жду!
Ой, какой хороший выпуск опять - спасибо! ❤️ Про части - я несколько лет работала с психологом в подходе IFS, там как раз строится на том, что много частей разных и они все нужны и важны, чтобы снять триггер, облегчить ситуацию и тд нужно разговаривать с ними из селф. Селф - это вся ты, больше чем сумма всех частей, там есть только любовь и любопытство, безусловное принятие. Это потрясающе работает. Не уверена про систему коуча, где одна часть говорит с другой, без включения селф... Но в остальном принцип похож, все работают на одну систему - меня, у всех свои представления и задачи, никто ничего плохого мне не хочет, все стараются делать хорошо, просто из своего представления и по своим возможностям. Иногда с ними можно поговорить и обсудить их представления, может у них устаревшая информация, можно спросить, что им нужно именно сейчас и дать это, можно даже предложить немного новую роль в рамках их комфорта. Я уже и в жизни себя спрашиваю, а какая это часть сейчас злится? Это не вся я. А что она хочет? От чего защищает? И решения стараюсь принимать из селф, а не из частей. Всех выслушала, но решение за селф... Я видела, что Думик сейчас изучает IFS. Классный подход короче
Коучи через вопросы и специальные техники помогают людям добиться своей цели. И чаще всего коуч говорит процентов 20-30, так как все ответы все равно в голове клиента, а ты помогаешь ему их найти.
Бессовестно прекрасный выпуск - откликнулся больше прежних! Благодарю! Зы. Мне не показалось, там кроссовка на столе в этот раз?)) ❤👍 Зыы. Коуч заинтересовал, ждем гостя. И других гостей тоже, и без гостей вас тоже ждем) И хорошо вам отдохнуть тоже))
Очень классный, добрый выпуск получился. Мне так нравится, когда Оля и Соня только вдвоем, какое-то у вас невероятное взаимодействие друг с другом получается! ❤️
Полезность данного выпуска просто неприлично зашкаливает. Оля, спасибо за такие, прости Господи, инсайты. Разрыв шаблонов по поводу слабости. Как это важно и ценно!
Оля, ты очень крутая, молодчинка, умница, красотка. я твоя землячка, мои родители живут в Юрге. Я уже 15 лет живу в Германии, замужем за итальянцем. Привет вам от нашей семьи.
Аааа, я не знала, что Саша тоже из Кузбасса, прикольно) Помню на встрече с Олей в Питере (Боже, какое счастье, что я туда попала, считай последняя возможность перед Олиным отъездом была) подошла и сказала, что я тоже из Юрги и Оля сказала, что в Питере впервые оттуда человека встречает😄 почему-то было очень приятно💜 Девочки, спасибо за выпуск, как и всегда, очень кайфовый!
Лучшие! Спасибо, что продолжаете, продолжайте 😁 Без шуток, очень жду каждую неделю, после выпусков всегда появляются радостное чувство, что поболтал с классными людьми, и силы дальше ебашить ❤️
Внимание! Вопрос! Как зрители ахулинета ищут психиатров? Я после прошлого выпуска сильно ахуела от симптоматики депрессии и решила сделать чекап у психиатра. Во первых, найти его было задачей со звездочкой. Есть сервисы по подбору психологов, а вот психиатров нет. Я нашла клику в СПб ( все таки столица психов и мой город), записалась на примем и опять ахуела. Прием длился 20 минут за время которых был сухой опрос и диагноз - депрессивно тревожное расстройство. Рекомендация - Антидепрессанты и Нормотимик Я врачу не поверила., тк она сама по себе мне не понравилась. По ощущениям будто я пришла в областную больницу и прошу справку в окошке регистратуры. . Расскажи какой у вас опыт консультации у психиаторов? И поделитесь пожалуйста, контактами специалистов, которые принимают онлайн. Огромное спасибо, что прочитали сообщение. Очень буду ждать обратной связи 🙂
только сегодня была на приеме у психиатра) могу дать контакт специалиста, у которой сама наблюдаюсь уже 4-й год (у меня БАР). Принимает очно в СПб, на счет онлайн не знаю
ну какой же охуенный выпуск и вы ! радуюсь каждый раз, когда приходит уведомление о новом подкасте 🤍 тепло и уютно внутри от вашего общения, - многое откликается
Обожаю вас и ваш подкаст! То, что мне было нужно во время выхода из депрессии, чтобы вдохновиться и начать шевелиться в сторону работы. Я обычно сразу вижу все видео с участием Оли, а тут - то ли пропустила, то лине было рекомендаций. Но в итоге я посмотрела 6 или 7 выпусков залпом, и они помогли антидепрессантам бережно вытащить меня за волосы из болота. Очень многое откликается про отношение к себе и опыт абьюза, но я верю, что важно помнить о том, что это было, чтобы никогда больше не вернуться туда. Люблю вас и обнимаю ❤
Так здорово открылась Соня в этом подкасте - очень смешная в хорошем смысле. И про коуча и метод письма очень интересно, спасибо, что делитесь полезной информацией!
Спасибо вам за подкаст! все, что вы обсуждаете касается многих мигрантов. И как чудесно слышать, что не у одного тебя жопа вокруг, а вы еще и шутите и даете дельные советы. Спасибо!
Как раз накануне обсуждала с подругой вещи, которые бесят в других))) Как говорится, если вас что-то задевает, значит из вас что-то торчит. Спасибо Егору, за ценный комментарий.
Суперский выпуск!❤ Егору петличку - 🙏👍Оргомное спасибо за вопросы, которые Вы поднимаете. Совпадение практическое полное. Всем срочно надо смотреть/слушать Ваш подкаст❤❤
я нашла шикарный рецепт вас слушать!!!! суббота на завтрак , параллельно готовлю и после поглащаю вас и завтрак одновременно)))))). очень откликнулось про слабость. у меня тоже на этой недели на терапии дошла до момента проявления жалости, слабости и что я внутри на это фуфуфу. и кааак поняла что нельзя то таак. блиин прямь в точку что об этом поговорили. вот про практику , которую Оля сказала, внутри аж , понимаю же что дело говорит, а самой страшновато начинать. а вообще, девчата, вы такие классные. спасибо вам!! меня прямь переполняет восторг и любовь и как будто через вас я привыкаю быть нежной, мягкой, любящей, как будто раньше я все время была в состоянии Вредина. #ванлав
Выпуск отличный! Спасибо большое ❤ пойду мужу отправлю. Про слабую сторону и детей - это прям в яблочко, очень актуально. Люблю вас, девчонки. От души душевно в душу❤❤❤
Неожиданно про коучей 😅 Отучилась осенью-зимой на коуча ICF, вчера была на научно-практической конференции по коучингу, и странно слушать про то, что коуч на сессии говорит 80%, это какой-то другой подход. Надо сходить посмотреть на него)))
Если бесит слово «коуч», можно заменить словом «воуч». У нас так ребята придумали в чате b2b Хабаровск, когда приходит много рекламирующихся коучей, ой, то есть воучей.
Будет вам сегодня стишок! 😂 Как бы я за день не заебалась, Послушала подкаст и заулыбалась! Ахахах, ну примерно такой вайб)) вы сегодня тоже очень много смеялись, как будто Оля злая вовсе и не была 😅
Девочки и мальчики,спасибо вам за все ваши темы! Принятие себя это вообще сложно для русского менталитета😢спасибо,что говорите об этом!люди могут стать лучше❤
Егору призовую петличку 🎉 если бы не его комментарий, то даже бы не задумалась на эту тему с такой позиции! А благодаря ему просто открылись глаза на мою явную проблему и её непонимание. Спасибо! Девочки вы супер ❤❤❤
Девочки, какие вы родные уже. Можно я для Сони напишу. Моя любимая сестричка Маша Кац психолог, работала в центре Перекресток в Москве до всего. Она была в одном из недавних выпусков Нежного редактора про подростков. Сейчас она в Израиле и мне кажется, она могла бы как-то очень полезна в проекте про подростков! Очень надеюсь, вы увидите это мое сообщение! Спасибо вам большое, дорогие, вы спасаете❤❤❤
Ольга, большое вам спасибо, что вы рассказываете про разных помогающих специалистов, что снимаете стигму обращения и работы с ними. Я восхищаюсь вашей открытости и смелости говорить про то как вы проходите через разные процессы. И от этого, огромного доверия к вам, в сто раз обиднее слышать что вы или специалист с которым вы работаете, называет это коучингом. В настоящем коучинге, по мировым стандартам клиент говорит 80% времени, коуч не даёт советов и рекомендаций, не учит, не указывает на проблему, а сопровождаете вас в исследовании вашей ситуации и поиске оптимальной конфигурации жизни именно для вас. Это партнёрские отношения специалист-клиент. И да начиналось все в России с достижения материальных целей и успешного успеха, но коучинг шире, глубже и на мой взгляд самый современный метод сопровождения в мире где нет правильных ответов, мало постоянства и высокая толерантность и потребность к индивидуальному варианту проживания жизни. Это не претензия к вам, ни в коем случае, просто крик души, что кто угодно, что угодно называет коучингом, пусть даже это и работает.
Смотрю этот выпуск и ловлю себя на вопросе меня терзающим последнее время . Как будто Соня это представитель ребенка из полной семьи , а Оля ( заранее прошу прощения если это не так ) из неполной. Потому что я наблюдаю за ростом и внутренней работой людей из разных семей и вижу , что те и у кого фундамент из крепкой классной , любящией семьи проходят все жизненные сложности легче , чем другие. Мне очень откликается Оля тут , потому что то о чем она рассказывает я тоже прохожу . Интересно узнать мнение Оли и Сони
