aikido aikikai 4 kyu 

Tachi waza 0'00 : katate dori ikkyo 1'02 : kata dori ikkyo 2'03 : kata dori nikyo 3'27 : katate dori nikyo 4'34 : ai hanmi katate dori nikyo 5'52 : ushiro ryote dori sankyo 7'00 : ai hanmi katate dori uchi kaiten sankyo 7'31 : shomen uchi kote gaeshi 7'48 : katate dori kote gaeshi 8'10 : yokomen uchi shiho nage 8'32 : katate dori irimi nage 8'52 : ryote dori tenchi nage 9'25 : katate dori uchi kaiten nage 10'19 : ai hanmi katate dori ude kime nage 10'58 : yokomen uchi ude kime nage 11'18 : katate dori sokumen irimi nage Suwari Waza 11'36 : shomen uchi ikkyo 12'14 : shomen uchi irimi nage