AIKIDO TORÇÕES DE PUNHO 

(406) Nesse episódio Henrique Merloto e o sensei Leonardo Sodre mostram as técnicas de torções de punho do #AIKIDO. O AIKIDO é uma #ARTEMARCIAL muito conhecida por suas chaves no punho, mas na verdade essas chaves mostram o quão importante é o controle da linha central no AIKIDO. O sensei Leonardo Sodre segue o estilo #AIKIKAI, que é o do fundador do AIKIDO Morihei Ueshiba.
⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡
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