Z mišicami lažje pleskamo, zato se na naslednji pleskarski maraton - JUPOL Malaton pripravljaj z nami. Nina in Rok ti predstavljata super vajo za roke - uporabi valjček in vsako roko dviguj 100-krat. To ne bo le super vaja, ampak kasneje tudi 10 m2 prepleskanega zidu. :)
www.jub.si/malaton
15 апр 2024
