No video :(

Alívio das Dores da Fibromialgia no Frio: Estratégias Eficazes

Подписаться 84 тыс.

Просмотров 1,2 тыс.

50% 1

🌡️ Dicas Quentes para o Frio: Além das estratégias mencionadas no vídeo, a termoterapia pode ser uma grande aliada. Aplicar calor na região afetada, seja através de bolsas de água quente ou mantas térmicas, pode aliviar a dor e a rigidez muscular.
💤 Qualidade do Sono: Um bom descanso é crucial. Invista em um ambiente de sono confortável, mantendo o quarto em uma temperatura agradável e utilizando colchões e travesseiros que ofereçam suporte adequado.
🍲 Nutrição e Hidratação: Não subestime o poder de uma dieta rica em vegetais, frutas e grãos integrais. A hidratação também é essencial, principalmente durante o inverno, quando tendemos a beber menos líquidos.
🤝 Apoio Profissional: Consulte regularmente um especialista para acompanhamento e adapte seu plano de tratamento conforme necessário. Terapias complementares, como acupuntura e massagem, podem oferecer alívio adicional.
Hashtags:
#Fibromialgia #AlívioNoFrio #DicasDeSaúde #BemEstar #ViverSemDor
Combinando essas práticas, é possível encontrar maior conforto e qualidade de vida mesmo nos dias mais frios.
Consulta ONLINE: online.drnival...
Site: drnivaldoteles...
Instagram: / drnivaldoteles
Facebook: / clinicanivaldoteles

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 8

@bernadetecoelhoramalho2663 5 месяцев назад

Doutor Nivaldo Teles, gosto muito de ouvir falar,tudo é bom, não ouço outro médico nenhum só senhor, obrigada pelo que falou sim . Assim tiver coisas diferentes, ouço de novo.Muito obrigada sim Deus te abençoa amém 🙏

@evafranklin4994 5 месяцев назад

Obrigado meu querido Dr Nivaldo,,, maravilhoso vídeo importante saber nos portadores da fibromialgia,,❤❤❤um grande abraço 🤗

@liupaula4290 5 месяцев назад

Vc é um médico muito dedicado. Já fui atendida por vc. Obrigada sempre.❤

@bernadetecoelhoramalho2663 5 месяцев назад

Doutor Nivaldo Teles, ouvir um médico, falando sobre a fibromialgia,mas senhor fala tudo,bem melhor sim,mt obrigada,bom final de semana ok.

@saletesantos8400 5 месяцев назад

Salete ❤ sinto muitas dores evito de tomar remédio, faço caminhada procuro mim esforçar o máximo, as vzs eu até esqueço que tenho esse problema, tem dia que eu faço o meu trabalho doméstico só na misericórdia do Senhor, só agente que tem esse problema é quem sabe o que passa, unhas fracas, cabelo fracos não sei o que fazer. Quando eu fico nervosa mim ataca todo o meu corpo de uma forma que eu fico toda esmorecida, doutor por favor mim indique um remédio, desde de já lhe agradeço 🙌

@suzanafernandes9988 5 месяцев назад

Dói mesmo doutor😮

@whoisthaiis 5 месяцев назад

No meu caso eu sofro mais no calor, no frio dói tbm, mas no calor eu fico acabada. A pele queima tanto, ainda tô fazendo exames para descartar outras coisas, mas tenho certeza que é fibro.

@mariasolange1046 5 месяцев назад

Dor Nivaldo que ouvi o senhor , estou mim consultando com a dermatologista pra saber se tenho fibromialgia tenho todos os sintomas mais ela fala que precisa descartar outra doenças já estou com sete anos sofrendo com tantas dores o que fasso?