A Alfavaca é uma planta simples, poderosa que não deve faltar na sua casa. Além de ser uma erva bem aromática - indicada para temperar massas e molhos - a alfavaca também se destaca por ser fonte de vários nutrientes importantes, como substâncias antioxidantes, vitaminas A, C e do complexo B, que fortalecem os sistemas imunológico, nervoso e cardiovascular.
Os benefícios da Alfavaca estão entre: rica em ômega 3 (ácido graxo muito importante para a saúde do coração); Alfavaca também é bastante aliada no combate ao estresse e insônia, além disso, tem propriedades detox e anti inflamatórias, portanto, é ótimo para eliminar as toxinas, combater focos de inflamação e fortalecer o sistema de defesa do corpo.
Saiba neste vídeo o que é a Alfavaca, quais são os benefícios da Alfavaca, Como fazer um delicioso chá de Alfavaca e muito mais. Aprenda também, como diferenciar a Alfavaca do Manjericão, e como usar essas plantas corretamente.
Saiba como cuidar da sua saúde pelas plantas com a professora Darci Marques. As plantas medicinais são bastante usadas por todos, principalmente, por aqueles que não costumam tomar remédios de farmácias e preferem uma alternativa mais saudável e natural.
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Conhecimentos Antigos começou no RU-vid em 2021, aqui você vai encontrar muitas informações e diferentes abordagens sobre saúde natural. Trazemos informações de como usar corretamente as Plantas Medicinais, abordando desde a parte científica até a utilização popular, a fim de contribuir para o esclarecimento da população sobre seu uso, indicações e restrições.
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23 май 2022
