Wenn die Phyologie uns in den Jahrhunderten so kaputt gemacht hat …..sollte man Essen was einen bekommt…und schmeckt…das Auge isst mit….mit liebe gegeben aus Natur….achte nie auf die Figur….Tagchen !❤
Kohlenhydrate von Eiweiß zu trennen, ist eigentlich blöd. Besser wäre es, Fett von Kohlenhydraten zu trennen, weil diese Kombination dann tatsächlich dick, also fett macht. Insgesamt die Kohlenhydrate nicht weglassen, aber einschränken und erst drei Tage vor einem Marathonlauf dabei richtig zuschlagen.
