ALFY POLLY E O TREINO INSANO DE PEITO DO LEONIDAS! - LEO STRONDA Feat. JHABA! 

Os caras procurando nomeclatura para a mistura de técnicas aplicada pelo Leonidas, chega o Jhaba e manda: "O LIQUIDIFICADOR DO APOCALIPSE!" UHEUEHEUH ESSE CARA É FODA DEMAIS

AMO O ALFY, NÃO TEM COMO, ESSE CARA É UM ABSURDO, SAUDADE DEMAIS DE VER ELE NOS VIDEOS!

Queria ver o cavalo treinar com ele o Leônidas passar exercícios de panturrilha principalmente kkk😅

Alfy é o cara que mais me inspira a treinar.

Ver o Alfy feliz é tão bom cara, insipiração demais cara

"Um liquidificador do apocalipse" Ai ninguém tanka não kkkkkkkkk Jaba é foda

Alfy é guerreiro, Esse tem meu respeito, Superou a depressão, e as dificuldades, e tá sendo hoje umas das maiores, ispirações do mundo bodybuilding 🎉🎉🎉🎉

Não havia visto esses dois juntos mais!

Alfy merece o mundo, fico feliz de ver um cara como ele cercado de boas pessoas também assim como ele.

To amando os vídeos com o Leonidas, brabos demais, parabéns pro Alfy por estar se dedicando assim e parabéns pro Leo e pro Jhaba por estarem dando esse apoio e acompanhando no treino insano

ALFY, HOMEM DE DEUS QUE SUPEROU AS DIFICULDADES E PANCADAS DA VIDA, E HOJE TÁ AI, NOS TRAZENDO MOTIVAÇÃO E ALEGRIA DE VER TODOS REUNIDOS PARA EFETUAR UM TREINO E CONTEÚDO DE QUALIDADE!

em anos acompanhando e acho q talvez eh o primeiro video q vejo o alfy SORRINDO, muito top ver isso! tu eh monstro alfy

ALFY TU E FODA IRMÃO, TU E UMA GRANDE INSPIRAÇÃO PRA MIM E PRA MUITA GENTE!!! NÃO DESITI CARA!!!

Alfy deve ter odiado esse cara 😂😂😂😂 ele tem a personalidade igual a minha, mais quieto tranquila, não gosta muito de gente tão agitada assim😂

Cara só de pensar q o Alfy, mau conseguia treinar devido aos acontecimentos na sua vida😢 e mesmo assim mostra q além de um atleta incrível ele mostra o tamanho da sua vontade de vencer todas as adversidades, ele é inspiração total

Amizade é isso. Parabéns Stronda pela iniciativa pra recuperar o Alfy e o Leônidas é nota 10!

o alfy ja e um monstro imenso o Leonidas se pegar serio vai transfomar ele literalmente em um robozao trincado e alem de forte com uma capacidade cardio pulmonar absurda um exemplo o leo e o jhaba olha o desenho que eles estao conquistando !!!!

Mais vídeos com o Alfy, por favor. Queremos acompanhar de perto…

Graças a Deus Allfy está de volta. Foco, Força e Fé!!🚀🚀💊🍀👣👣👣

Top o treino Mas ALFY ,VER VC COM ESTE SORRISO NO Rosto TREINANDO, foi o melhor, , este é o ALFY q vejo e conheci nos vídeos, Leo de vrdd q bom 🙏, q vc fez isto acontecer.

Cara eu nao me lembro do Alfy sorrindo assim do jeito q eu vi nesse video... melhores Alfy.. vc é um monstro!

Podem até não gosta, mas os cariocas são resenha pura. Fiquei muito feliz de ver o Alfy descontraído e totalmente confortável, a gente sabe que ele é fechadão e pouquíssimas pessoas conseguem arrancar risada dele em vídeos!! Me idêntico com a energia do Jhaba, sou a pessoa que tem sempre uma piada ou analogia louca pra fazer sobre tudo!!

Parabéns pra galera da força tamos juntos

que bom ver alfy focados nos treinos que venha muitos videos desses treinos pessados

QUEREMOS MAIS VÍDEOS COM VOCÊ ALFY, VOCE É MOTIVAÇÃO PURA!

Melhoras Alf, foco que é só uma fase!

O gigante alfi não está sozinho, é uma grande inspiração! Sou atleta de futebol, e passei praticamente pelas mesmas coisas que ele, porém em realidades diferentes, em 2020 iria ter a primeira oportunidade de disputar um campeonato profi, acabei lesionando meu tornozelo poucas semanas antes e perdi a chance, um ano dps de tratamento, perdi outra oportunidade por causa de problema de documentos, 1 ano depois viajei pro sul e lá fui iludido por um falso empresário e quando voltei pra sp, tive pneumonia... me tratei e em 2023 tive a chance de viajar pra outro time, mas novamente fui frustrado com outra lesão e agora estou me preparando da melhor maneira possível, e ver a superação de todos vocês é inspirador, obrigado por vídeos assim, mesmo em esportes diferentes a resiliência e persistência de vocês é contagiante, continuem fazendo esse trabalho top, Deus abençoe! E digo mais, mesmo que demore e digam que acabou, independente do que for teu sonho, se mantenha acreditando e trabalhando, só vence e conquista, aquele que não desiste !

Deu pra ver que o Leo já entendeu oque ele tem que fazer. Prós amigos dele. Deus mostrou pra ele isso

Alfy e incrivel, e voces da equipe do Léo tbm, Jhaba e incrivel adoro esse cara

Eu queria muito ser amigo do Léo... o cara é muito maneiro, tem uma energia muito boa

Por mais vídeos longos 🎉

Muito top !!’ Caraca o Melhor que eu já vi

o leonidas e brabooooo de mais passando os treinos adimiro mt ele...

Só reuniram os mais legais hj,galera gente fina demais

Até que fim vi um treino raiz parabéns pra vcs ✌️

Esse leonidas deve ter passado pelo exército, ótimo treino. Leo Stronda sabe movimentar esse canal muito bem.

Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês

Eu amo o Alfy com essa mentalidade bora seu porraaaa Deus tá contigo

Da hora de mais Leo alf esse mestre e o doidão do Rio Lok Crazy 😂😂😂😂

Boraaa ALfy Força 💪💪💪💪💪💪

Às vezes o cara não está precisando de treino baseado em evidência científica, hipertrofia otimizada ao máximo, etc. Tudo que ele precisa é uma dose de ânimo e descobrir que ele pode ir além do que pensa, derrotar o inimigo dentro de si. Esse treino é sobre isso. Força!

Alfy vc está com as pessoas certas! Os caras querem ver vc avançando! Parabéns a todos e o Leônidas e foda!

Esse treino vai fazer bem pro Alfy. Ele vai ter mais garra do que ele já tem falta motivação bora Alfy pra cima mano

jhaba è inspiraçao de vida

Leonidas tem que treinar o Big Jeff também!!

Que treino fooooodaaaa!

Eu amo esses caras ❤❤❤❤

Alfy é foda mano , é sempre do mesmo jeito , o leo é amigo pa caralho , o cara fica levantando ele mais ele não se dedica, fica sempre se escorando nas amizades que fez na empresa ....

Léozão voltando com tudo 🔥

Jhaba e energia demais seloco, alfy tem que ficar do lado desse mano .... nao existe depressao perto desse cara kkk

A galáxia está em festa! 🎉

Foi show , sensacional 💪🏽

alfy ele é um otimo atleta ele é dahora demais o negocio que eu vejo é que ele arruma desculpa para as coisas, tenho certeza que ele tem um potencial enorme ainda para ser extraido parabéns pelo trabalho galera

Quero ver o big jeff com o leonidas 😊😂

O alfy nao reclama so faz Cara e monstros

Muito bom parabéns para todos vocês

Galera da área 51, vcs são todos D+❤❤❤❤

CRUEELLLL DEMAIS 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥TREINO MONTROO

Melhor vídeo de maromba q eu já vi

Como eu queria treinar peito com vcs pqp 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ que energia fod@!!

Casseta!!! Que maluco figura...😂😂😂😂😂 treinador louco... kamikaze total

Projeto Jhaba nos palcos!! 🔥

Não perco um episódio amo demais❣

ALFY VOCÊ É MOTIVAÇÃO, TENTE SER MELHOR QUE O SEU EU DO DIA ANTERIOR, NÃO SE COMPARE COM NGM. 🙏🏽

O alfy e muito brabo Tmj 💪🏿

Muito bom o Alfy este vídeo é incrível

Deve ser bem interessante ver o Leonidas treinando (Big Deff, Giga e Tenente Eusebio. Os 3 juntos. Uhhhh, que adrenalina 😅🏋‍♀️

Caramba o Alfredo treinou mais que um condenado, meus parabéns alfy 👏👏👏👊🏾

Que energia foda

Muito bom ver o allfy sorrir

Tá de moleza Alfi,pracima.macho !!

Sou muito fã do alfi cara eu adoro vc ❤❤

LÉO VOCÊ TEM QUE APRESENTAR O LEÔNIDAS PRO CAVALO PRA FAZER UM TREINO INSANO.

A galáxia está em 🎉

Jarbas é muito daora ,energia massa💪🏻

Tô imaginando o Leonidas e o coronel juntos passando treino iriam levar a turma acima inimaginável...

Equipamento top ! As anilhas chiq... Show de treino.. só o pó da caveira ! 😊😂

Alfy é muito monstro 🤖❤

To gostando mais desse conteúdo do que as novelas scriptzadas da max! na moral!

JHABA E UMA LENDA KKKK

o leo e muito gente boa mano...

BORAA ALFYY

Amoooo o Alfy 💕

E muito irado quando o jhaba tá.

Leônidas bota emoção no vídeo,resenha ele e o Japa 🤣🤣

tô precisando de um treinamento desses ...selvaaaaaa

Cavalo treinando perna com Leônidas ! Apoiem galera pra acontecer 😂😂😂😂😂

Bora mostrooo

Alfy e minha inspiração

Alfy vc é inspiração carai vc é foda abaixo o bone o bixo pega😂

Quero muito fazer um treino desse com o Leonidas e essa galera, anima demais👊🏻👊🏻

que isso doidao, isso nao é treino não, ISSO É GUERRA

personal pra matar o aluno e se sentir GIGANTE, faz uma serie de triatlo com os caras. Qualquer um morre kkkkkkk

Aí sim top demais

A cara do Léo rindo e engraçado 😅😂😂😂😂😂😂

Alfy to no shape por sua causa ! Botei 20kg so PQ sou seu fan ! VC nao ta sosinho nessa porra ! Nao desista nao pare de crer o sonhos de Deus ja mais vao morrer ! Nao desista nao pare de lutar! VC naceo Pra vencer!!!! Alfy poly Forever ❤️❤️❤️🤟🏾❤️❤️❤️ moro na Italia em Roma e te asisto Aqui de casa 🇮🇹🍕🍝

Allfy é um guerreiro

Sou o ValterFarias de Porto Alegre RS. Alfy é o segundo maior atleta pra mim admiro muito mesmo ele ,mas primeiro para mim em termos de inspiração lógico é o insano Big Jeff...

Esse vídeo me assustou 😮😮preciso me mexer e chegar no meu melhor

O Leo perguntando se o alfy estava com raiva do Leônidas não tem preço kkkkkkk