Para los que no somos nutricionista ni medicos, seria mas sencillo entender el video si ponen mas ejemplos de alimentos cada vez que hacen mencion a: grasas de baja calidad, fibra insoluble, trigliceridos de cadena media, butirato, fructosa, sorbito, etc, etc. Porque no tenemos conocimiento de el significado de estos terminos. Pudieran presentarnos un menu, como la carta de un restauran para saber como repartir los alimentos en esas 5 ó 6 comidas al dia. Por lo demas les agradezco la presentacion de sus videos que son de gran utilidad para nosotros
Si te sirve de ayuda (aunque lleves 3 años desde tu respuesta), yo como pavo, pollo, arroz, pan y tostadas, pescados blancos cocidos y a veces con pan rallado, no le pongo aceite a las comidas más que alguna vez, no le pongo sal e intento ver cual tiene menos azúcar. Tambien como patata. He dejado de comer alimentos como el chocolate, altos en grasas, altos en azucar e hidratos de carbono, mucha sal, tambien deje de tomar mucho aceite de oliva, frutas con pulpa, legumbres, frutos secos, comida rápida, alimentos con lactosa, etc.
Gracias de verdad me ha servido se gran ayuda. Yo tengo un problema que según veo esta descrito aquí ya que todo me hace daño. En mi país se come mucho arroz y he notado que me hace mucho daño
Hola Marisa y Sara. La verdad es que dentro de la medicina convencional, osea los medicos hacen oidos sordos al tema de la alimentación en cualquier enfermedad. En las EEII es muy importante la alimentación y que se puede hacer extensivo a cualquier enfermedad. Y lo que ocurre es que la investigación por parte de la medicina, en terminos generales, va siempre por el camino equivocado, y son los laboratorios, grandes multinacionales, los que engañan al publico y enfermos en particular, para investigar no en medicamentos que curen, sino en crear medicamentos cada vez mas caros, que les haga enriquecerse a costa de la enfermedad. Vuestra orientación está bien, pero no olvidemos que dentro de las terapias alternativas, tan perseguidas desde hace mucho tiempo, existen una gran variedad de posibilidades para tratar todas las enfermedades, y por supuesto para las EEII. Y me refiero concretamente a éstas por que conozco el tema en mi propio cuerpo. Os cuento resumidamente: Tengo 73 años, fui diagnosticado de colitis ulcerosa a los 20, cuando se conocia muy poco sobre esta enfermedad. Os digo que, yo una vez que me diagnosticaron en la medicina convencional, no salia de mis crisis, con la escasa medicación que entonces existia, pero el destino me dio conocer a un médico naturista, que no un curandero, era medico de facultad, y era sacerdote misionero que habia estado ejerciendo en pueblos indigenas y aplicaba métodos naturales aprendidos en dichos pueblos. Aquel hombre me sacó de la fuerte crisis. No curé de la colitis, y cada ciertos años tenia pequeñas recaidas, de las que salia siempre con medicina y terapias naturales. Nunca he tenido que tratarme con medicina convencional. Actualmente y gracias a las redes sociales sigo aprendiendo. Espero os haya servido de algo mi pequeña aportación. Un cordial saludo.
Es muy interesante lo q dice Y serviría mucho, en especial a quienes tenemos niños pequeños recién diagnosticados, q ampliará la información Que métodos naturistas usó, si hizo controles con métodos convencionales, donde se siguió tratando, si su médico naturista pertenece a alguna escuela naturista a la q podamos acudir Desde ya infinitas gracias
El médico no explica bien porque no saben. Si te fijas lo del colon irritable es debido a que tu colon a reaccionado con ciertos alimentos que no son adecuados. Identifica cuales son y cambialos
mantener el estrés bajo control, es lo esencial gracias a eso eh podido estar ya 9 meses sin medicamentos 🥰 y comiendo de todoo!, pizza hamburguesa, bebidas gaseosas etc.., lo mejor es que realices ejercicios ya que liberarás la "hormona de la felicidad", y tratar de tener tú mente lo más relajada posible, a mí me vino la C.U por que estaba estresadisima con los estudios me quedaba estudiando o haciendo trabajos hasta las 5 de la mañana y el tema de la cuarentena igual me llevo al colapso mental, por lo cual me cerraron el año escolar y me tomé unos meses para mí, y santo remedio! 🥰
@@konibelen1118 enserio puedes comer todo?yo ya no se ni que comer yo creo que tambien me dio por el estres vivo en usa y me la paso trabajando todo el dia y bn estresado que ando diario
@@isaiasrodriguez1895 sí, DE TODOOO y ya llevo 10 meses sin medicamentos y todo a andado bien pero aún así me voy chequeando cada 4 meses:). Trata de relajarte un poco y no te lleves todo el peso del trabajo.., trata de alejarte de los problemas, del estrés y de la tristeza, nada de eso hace bien espero te recuperes pronto y te ayuden un poco mis tips que yo uso.
den la dieta , pero esto es una broma una esta leyendo son todas cosas en generla que los pacientes ya saben decepcionante video pense que podrian agregar algo mas ya que cada persona que padece esta enfermedad y sus familiares sabemos de memoria que se puede y que no, simplemente pense que agregarian algo diferente
Sinceramente no me ayudan en nada, si tienen propuestas claras, precisas y tangibles sería más fácil tener una guía. Sé agradece el tiempo invertido! Ni like, ni suscripción!!. Bye
Muy interesante PEROOO … no entiendo cómo pueden recomendar lácteos procedentes de vacunos!!! No soy nutricionista pero soy bióloga y desde hace hace muchos años ya en la ciencia se sabe que la leche de vaca es buenísima PARA TERNERAS (que requieren de una leche muy potente para su rápido crecimiento) no para humanos. Ninguna especie de mamífero toma leche de otra especie. Claro que tiene mucho calcio pero es indigerible por el estómago humano. No solo la grasa es muy fuerte sino la propia proteína, la caseína es imposible de digerir por nosotros. Además de ser un alimento solo para infantes (ya no lo necesitamos a partir del destete), las vacas de crianza masiva están muy estresadas por ser mantenidas constantemente preñadas para dar leche, se les separa precozmente de sus crías para poder usar la leche para consumo humano. Sufren las madres y sufren las crías. Todo este estrés hace que se enfermen por ello se les dan antibióticos y medicamentos diversos. Disculpen pero es sorprendente que en la carrera de nutrición no se sepa todo esto. En todo caso, el yogurt o el queso procesado pero para cualquier enfermedad digestiva o intestinal los lácteos son nada recomendables de ingerir. Todos los nutrientes de la leche de vaca se encuentran en otros alimentos que son mucho más adecuados y digeribles para la especie humana.
Yo empecé con estreñimiento y la fibra me viene bien ahora es más pastosa también tengo que tomar movicol porque el plantaben no me hace nada si no no voy al baño y es así y se me queda atascada dentro las heces y hasta la suerta o pastosa y me meto el dedo para sacarme siempre tengo más y voy al sicologo y siquiatra y dicen que no me meta el dedo pero yo es que se me sale algo y manchó compresas me da miedo comer y he perdido mucho peso yo tengo hipotiroidismo y más enfermedades yo no sé si me cambio mi hipotiroidismo antes no me venia la regla ahora me viene todos los meses ,ya me quitó los diuréticos el neurólogo ya tengo hipertensión intracraneal idiopatica y como ya peso 53.6
Mmm😕 sentí que vi una exposición escolar de nutricionistas pero como público con colitis no tengo claro de una manera sencilla que comer y que no en lenguaje coloquial
No lo van a poner facil ya que eso no seria negocios para los nutricionista...es decir ve a un nutricionista y que te de un plan semanal de que comer o lo puedes hacer tu mismo...eliminando uno que otro alimento o tomando datos de la mayoria de video aqui complementando con lo que te ha dado el dr gastro.
Oye primero investigue sobre la enfermedad tan terrible q es la colitis ulcerativa y luego si tenga la osadia de realizar un video.q Dios te perdone y dediquese a hacer algo diferente mas productivo.O. K.?
Fibra insoluble es aquella que se encuentra en la cáscara de las frutas y vegetales, o vegetales fibrosos, en la avena y las leguminosas, se prohibe consumir estos alimentos porque los mismos aumentan el movimiento intestinal que ya de por sí se mueve mucho con las diarreas que le dan a estos pacientes (estos movimientos intestinales es lo que conocemos como retortijones) así si el paciente tiene diarrea y consume este tipo de alimentos con mucha fibra insoluble la diarrea no parará y el dolor será mucho mayor. Soy nutricionista-dietista por eso le explico para que pueda comprender mejor, espero le haya servido la información ofrecida. Saludos. 😊
