Quero deixar aqui meu testemunho e agradecimento. Estava há 5 anos sem jogar vôlei por conta de uma dor no ombro. Fui a dois "especialistas" que sugeriam a operação do ombro.por conta de ruptura parcial do tendao do supraespinhoso. Como sou ergonomista decidi pesquisar a situação e identifiquei que a.situacao informando na ressonância magnética era compativel com qualquer indivíduo na minha idade (50 anos) e seria ainda pior com o "overuse" por conta da prática do voleibol. Nas anamneses a força e movimentos sempre foram normais. Diante deste quadro busquei na Internet exercícios para melhorar a mobilidade e amplitude de movimentos e cheguei aqui. Fiz os exercícios por 3 semanas consecutivas e ontem me aventurei a jogar. A despeito da forma física o mais importante foi: NAO SENTIR QUALQUER DOR! Agradeço a esse grande profissional por compartilhar seus conhecimentos e trazer qualidade de vida para todos nós.
Boa tarde Dr.Rodrigo, estou acompanhando seu canal e realizando os exercícios, quero agradecer por nos compartilhar do seu trabalho a sua experiencia está me ajudando muito com o problema de Bursite que tenho no meu ombro!....Valeuuuu mesmo!
Não sinto dor, mas sinto um incômodo no Del. Anterior esquerdo. Pode ser falta de mobilidade nele? Já q no direito n sinto? E esses exercícios pode ajudar?
Dr. Rodrigo, tenho 64 anos e o médico mandou tomar remédio s fortíssimos p a dor no manguito. Me recusei a tomar! Te achei na internet e na 1ª sessão com seus exercícios para mobilidade já senti uma boa melhora! Muito obrigada, deu trabalho é muito bom!!😊
Rodrigão fazer seus exercícios acabaram com minhas dores! Tinha pelo menos dois anos de dores por conta dos rolamentos que fazia no judô! Te encontrei e não te largo nunca mais !! Gratidão
Eu tenho ficado com uma dor insuportável no trapézio e cervical. Esse último exercício escorpião pegou nem na região onde eu estava com dor. Obrigada por nos abençoar com essa série!! Vou praticar mais vezes para ver se a dor alivia!
Tô confiante em Deus depois em vc querido professor Rodrigo Deus te abençoe grandemente querido sou sua fã tenho 76 graças a Deus adoro fazer exercícios beijos
Obrigado doutor Rodrigo!! Tava precisando desses exercícios ombros doendo muito !! Fico agradecida por nós ajudar!! Que Deus continue te abençoando sempre!!!
Fiz uma cirurgia do ombro direito vai fazer quase fazer três meses não consigo fazer muito exercício gostaria de ver exercício para mim fazer em casa para ficar tudo bem com meu ombro que não tenho condições de pagar fisioterapia Deus abençoa por tudo
Estou começando hj essa série de exercícios para os ombros. Estou gostando muito! Daqui a 3 meses volto pra dizer como está a evolução da dor que sinto no ombro. Obrigada por compartilhar!
Boa noite dr é muito importante essas físicas melhorar demais o nosso astral assim melhorei as dores que sentia no dia ao dia venho lhe acompanhando e sinto bem tenho 68 anos sou do Maranhão.
Ótimo Rodrigo era oque eu precisava , vou fazer todos os dias , alguma sugestão se devo fazer mais vezes no dia , ou uma já está bom , sou iniciante. Nunca fiz alongamentos
Boa tarde Rodrigo, parabéns pela sua dedicação e amor ao próximo. Vc tem uma excelente didática, prático, direto e simples. Tenho 72 anos, dentista aposentada, com sequelas da profissão no ombro direito, e lesão por trauma do manguito supra espinhal do ombro esquerdo. Não precisei operar. Recuperei com exercícios e fisioterapia. Irei incorporar essa série que assisti no seu vídeo. Gratidão SALVADOR-BA
Bom dia Sr Rodrigo. Adoro esse exercicio. Porém, não consigo fazer o exercício de alongamento de joelho, em virtude de ter prótese nos dois joelhos e estou impossibilitada de ajoelhar. Parabéns pelos seus magníficos exercícios.
Meu ombro saiu do lugar algumas vezes e da última foi a pior , tentei fazer os outros exercícios que ele passa com a toalha porem nao senti confiança fiquei com medo de sair novamente, mas esses do video consegui fazer tranquilamente e sinto um alivio grande nos ombros , muito bom!
