Preparati a far fischiare le orecchie a Angelo!
Oggi parliamo di VO2max e allenamento in Zona 5: uno sforzo enorme, ma che ti darà quella sgasata in più per portare le tue pedalate a nuovo livello
In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali
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00:00 NOS vs VO2max
00:43 Zona 5
01:28 L’acceleratore
02:01 Questo funziona
03:30 Esercizi salita
04:06 Ricordati una cosa
05:06 Esercizi pianura
06:03 Dicerie da Bar Sport
07:13 Indoor vs Outdoor
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16 фев 2024
