ALLES AUF DEN KOPF GESTELLT! So läuft das Coaching bei Danny 

00:00 Wie haben Joshi & Danny zueinander gefunden?
03:18: Ernährungsumstellung allgemein
12:18: Wichtigkeit von Salz für Leistungsfähigkeit & Co.
14:58: Verdauung
16:50: Schlaf
19:30: Fitbit als wichtiges Tool im Bodybuildung
20:41: Schlaf Teil 2 - Wichtigkeit vonTageslicht & Rhytmus des Körpers
23:44: Training
31:50: Blutwerte & PED-Talk
41:15: Langfristiges Denken im Bodybuildung
44:18: Aktivität / Schritte tracken und in die Kalorienrechnung einbeziehen
47:15: Individuelles Coaching
Sein neuer Coach Gymdann hat Joshua´s Leben auf den Kopf gestellt!
In diesem Video bekommt Ihr einen kompletten Einblick in alle Änderungen und seht, wie strukturiert ein Coaching bei Danny abläuft!
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