Alltagsvlog 🌼 Workouts, What I eat& Aussortieren in meiner Minimalismus Wohnung 

Spazieren ist immer schön. Da ich einen Hund habe, muss ich auch im Regen raus. Du glaubst nicht, wiiie schön die Welt dann ist, wenig Menschen, leise, saubere Luft. Ich bin dann immer sehr dankbar, da ich weiß, ohne Hund wäre ich bei dem Wetter nicht raus 🐕 ☔️

Ich hoffe, ich trete dir nicht zu nahe ❤ Ich wollte wegen Bauchkrämpfe während Periode nur was schreiben. Ernährung und Tools sind auf jeden Fall ein guter Schritt, aber manchmal kann sich dahinter eine Erkrankung verbergen, weshalb ein Besuch beim Arzt hilfreich sein kann. Meine Frauenärztin konnte im Urltraschall nichts entdecken, weshalb ich auf ihren Tipp zur Sprechstunde für Endometriose in der Klinik ging. Da sind die Ärzte viel geschulter in den Bereich und so wurde bei mir Adenomyose "festgestellt" (richtige Diagnose erfolgt eigentlich durch Probennahme von der Gebärmutter, was wir nicht gemacht haben, weil im Ultraschall Auffälligkeiten waren😅). Das hat mir mehr Verständnis über meinen Körper gegeben und auch, wie ich zukünftig mit mir achtsam umgehen möchte. Und dass ich zum Beispiel die Pille nicht als schädliches Medikament sehe, sondern ein Tool, meine Herde nicht vergrößern zu lassen. Adenomyose wächst nach jeder Periode immer größer, so dass das Ziel erstmal ist, das Wachsen durch die Langzeitpille zu stoppen und nur bei Kinderwunsch abzusetzen und ggbf eine Op, falls Kinderwunsch nicht auf natürliche Weise funktioniert. Vielleicht ist ein Besuch beim Spezialisten nicht schlecht, um wenigstens abzuklären, ob eine Erkrankung dahinter stecken könnte. ❤ Dachte, ich schreib die Geschichte offen, falls es jemanden gibt, der davon profitieren könnte. 🫶🏻

Bezüglich Heuschnupfen hab ich sehr gute Erfahrung mit OPC gemacht. OPC ist seit vielen Jahren ein Teil meiner tgl. Nahrungsergänzung. Ursprünglich hab ich damit angefangen, weil ich unter Venenschwäche und im Sommer geschwollenen, schweren Beinen litt. Mit OPC kann man seiner Gesundheit in etlichen Bereichen viel gutes tun. ❤

Liebe Anna-Lara, ich bin 50 Jahre jung und habe meine Periode nicht mehr 🙈. Aber mir half gegen die Bauchschmerzen oft Frauenmantel Tee. Bei mir gab es leider diese Unterwäsche noch nicht. Hätte das auch sehr gerne ausprobiert. Alles Liebe ❤ und vielen Dank für deinen tollen Vlog

Du hast mich nochmal dazu inspiriert, mehr Dinge aus meinem Zimmer auszusortieren. Ich fühle mich seitdem mental viel besser. Danke für deine Inspiration ❤

Ich liebe Alltagsvlogs. Gerne mehr davon. 😊👍🏼

Schönes Video 😊 ich muss auch wieder aussortieren. Mich nervt wenn man so viel Zeug behalten muss für Ausbildung/Studium usw, was ich manchmal am liebsten direkt loswerden würde 😅

Ich mag deine Videos, sie schaffen immer eine angenehme Atmosphäre 😊 Nach der Sortierung fühle ich mich auch immer besser.

ich liebe deine Vlogs Die sind immer so schön entspannend 🥰 fühl dich ganz lieb geknuddelt 🤗

Frohe Ostern! 🐰 Kannst du mal etwas zum Thema Müllvermeidung (Plastikvermeidung) machen? Oder gibt es da auf deinem Kanal schon was und ich habe es nicht gesehen? Danke für den tollen Vlog. ❤

Watching from Portugal and using your videos to practice my German hehe thank you for the cool content ☺️

Du motivierst und inspirierst mich dafür einfach Danke 💚

Richtiger wohlfühl vlog ❤❤

Ein schöner VLOG :) Solche Alltags-Vlogs mag ich auch sehr gerne!

Wie schön du den Vlog beendet hast ❤😊

Ja, schon wieder ein Video ☺️ schööön 🩵🩵😘

So schön, deine Videos ❤

Wir gehen morgen auch wieder raus, war heute mit meiner besten Freundin und einem sehr guten Freund von mir draußen, haben dort unsere Ostersachen versteckt und haben dann auch gesucht. Das Wetter war auch ideal dafür ❤ Tolles Video mal wieder 🫶🏼 Wünsche dir schöne Ostern 🐰

Guten Morgen meine Liebe 🥰 frohe Schöne Ostern 🐣🌺🌸🌷🐰 Habe auch noch weiter aussortiert und das tut sooo gut 🤗🤗🥰 hab schöne Ostern 🐣🫶🏼🌷🌺🌸🥰 immer toll deine Vlogs 🤗🌷🥰

Vielen Dank für diesen Einblick in Deinen Alltag. Isst Du eigentlich nie Süßigkeiten? Respekt, dass Du Dich trotz großer Unlust zum Sport motivieren konntest. Ich schaff das nur, an Arbeitstagen, da die eh strukturiert sind und ich dann den Sport ohne lange drüber nachzudenken mache, auch wenn ich keine Lust habe. Wenn ich aber frei habe, kann mich so gut wie nie aufraffen. Aber ist ja eigentlich auch nicht schlimm, man darf ja auch mal faul sein. Heute (Ostermontag) hab ich immerhin ne Viertelstunde Morgenyoga gemacht. 💪🏼

Ich gehe jetzt auch spazieren, gerade hat es 1-2 Stunden etwas gerechnet und die Luft ist wieder vom Qualm und Rauch der Osterfeuer gereinigt, herrlich 😊 Liebe Grüße aus Hamburg und schöne Ostern 😊

Hab deinen Code gleich mal genutzt!! Dankeschön !! Bin echt gespannt !! ❤

Ich habe auch immer Heuschnupfen mir hilft es regelmäßig morgens kalt zu duschen 🚿 oder was anderen auch hilft ist die „Wimhof Atem Technik“

Hey du bist ja eine süsse Maus, alles Gute dir!

Wieder ein sehr schöner inspirierender Vlog🩷Spazieren gehen ist ein Gamechanger☀Ich bin auch Team Hund u immer draußen 🤩

Ich habe Heuschnupfen bzw. bin gegen Gräser allergisch. Ich mach jetzt das vierte Jahr eine Hypersensibilisierung und kann es nur empfehlen. Wichtig ist es, vorab (am besten im Herbst, wenn keine Allergie Zeit ist) ein Blutbild machen zu lassen, um ganz genau bestimmen zu lassen auf welche Gräser oder Pollen man wie stark reagiert. Zudem würde ich empfehlen die Hypo bei einem HNO- Arzt oder Ärztin durchführen zu lassen, der oder die zudem Allergolge*in ist, da so eine ganzheitliche Therapie durchgeführt werden kann. Zum Beispiel mit Nasenspray/ Cremes oder Tropfen. Bezüglich Kosten übernimmt bei mir alles die Krankenkasse und ich bin ganz normal gesetzlich versichert. Vielen Dank für deine inspirierende Videos💛

Hallo Anna-Lara, Ich bin vor 6 Jahren mit der Hyposensibilisierung fertig geworden und mir hat es sehr geholfen. Dadurch dass es bei mir so stark ausgeprägt ist, sind die Symptome nicht weg, jedoch sehr viel leichter und erträglicher im Alltag. Mein Papa war auch sehr zufrieden mit dem Ergebnis seiner Hyposensibilisierung. Allerdings hat bei ihm die Wirkung nach ca. 20 Jahren nachgelassen. Zusätzlich hilft mir im Alltag immer abends vor dem Bett gehen duschen und Haare waschen oder nur mit Wasser 🚿 abspülen. LG Franzi

Sehr schönes Video ❤❤❤

Mein liebstes Workout: Gartenarbeit. Man ist an der frischen Luft und Sonne, die Katzen um mich herum, man sieht was sich so alles im Garten verändert, lässt Neues entstehen ( Kreativität) und vor allem trainiert man jeden einzelnen Muskel 😅💪

Liebe Anna-Lara! Ich wünsche dir frohe Ostern. 🐇🐿️🤗Ein sehr schöner Beitrag. Und sehr interessant. Ja, mir tut das Spazieren gehen an der frischen Luft auch immer sehr gut. 😊Ich werde auch von Heuschnupfen geplagt. 😞Habe aber keine Erfahrung mit Hyposensibilisierung. Letztes Jahr bin ich sogar ohne Tabletten ausgekommen. Dieses Jahr scheint es nicht so zu klappen. 😞Ich wünsche dir und deinem Freund schöne Feiertage. Ganz liebe Grüße aus Paderborn, deine Silke. ❤️

Ja, ich mache gerade meine 2. Desensibilisierung / Hyposensibilisierung gegen Heuschnupfen. Die 1. habe ich im Alter von 26 Jahren gemacht. Damals mit Erfolg. Jetzt über 20 Jahre später die 2. Serie Hypo gegen Heuschnupfen. Stecke schon mittendrin und dauert ja immer Jahre. Es hilft! Ich bin sehr zufrieden damit und brauche nur noch selten bis kaum Allergie-Tabletten. Ich kann es nur jedem empfehlen der Probleme damit hat.

Hey Anna-Lara, ich habe 4 Jahre Hypo hinter mir, von 2015-2019. Hatte vorher wirklich sehr sehr starken Heuschnupfen. War laut Test gegen alles, was rumfliegt, am schlimmsten gegen Gräser allergisch - weshalb ich die Gräser dann auch in Angriff genommen habe. In der Zeit hatte ich in Köln gewohnt und das Gefühl, dass mein Heuschnupfen fast weg ist, also es hat mir definitiv Linderung gebracht! Jetzt wohne ich wieder etwas ländlicher und habe zwei Schwangerschaften hinter mir, was ja wohl auch nochmal einiges durcheinander werfen kann und habe wieder ein bissschen mehr mit Heuschnupfen zu tun. Allerdings echt echt in der Hochsaison der Gräser gegen Juli, August - und im Vergleich zu vorher total in Ordnung. Also so 100%ig ist es nicht weg, aber es hat mir persönlich deutlich mehr Lebensqualität zurück gebracht :) Alles Gute und schöne Ostertage! :)

Ich habe gerade eine 3-jährige Hyposensibilisierung mit Tabletten gegen Gräserpollen gemacht und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis 😊

Frohe Ostern! 🪺🐰 ich kann die Hypo in Form von spritzen total empfehlen, hat mir extrem geholfen da ich fast schon Asthma bekommen habe vom Heuschnupfen

Liebe Anna-Lara, du machst so wundervolle Videos. Herzlichen Dank dafür! 🙏 Ich würde gerne Deine Meinung einholen zu Avocados und Umwelt hören, da sie ja importiert werden und so viel Wasser verbrauchen. Vielen Dank. 🫶

Hey :) mein Freund hat das mit der hyposensibilisierung mal gemacht und ihm hat es geholfen, der Heuschnupfen ist aber auch noch ordentlich da. Vorher hatte er aber so extremen Heuschnupfen, dass er kaum raus konnte 🙈 mittlerweile „nervt“ es nur noch. Was ihm auch hilft ist Blütezeit von Naturtreu (als Mastzellstabilisator), damit kommt er meistens um die Medikamente rum, die verträgt er nämlich leider nicht gut 🙈

❤❤❤

Bzgl. den Periodenschmerzen hilft Frauenmantel Tee sehr gut. Dabei ist es wichtig keine Teebeutel, sondern losen Tee aus dem Reformhaus (z.B Salus) zu verwenden. Morgens und abends eine Tasse trinken. 😊

🌷

Also ich leide nicht an Heuschnupfen, habe aber seit ein paar Jahre eine Histaminunverträglichkeit. Vor ein paar Monate habe ich gelesen, dass eben das OPC oder das Astaxanthin dagegen helfen soll. Ich hab mich für Astaxanthin entschieden und bin seit geraumer Zeit ziemlich beschwerdefrei...Vielleicht ist ja da etwas auch für dich dabei..eine Zuschauerin hat ja auch gute Erfahrungswerte mit OPC gemacht. Wünsche dir alles Gute und ein schönes Osterfest 😊

Hey, ich habe selber keine Hyposensibilisierung gemacht, aber von einigen Bekannten und Kollegen Erfahrungswerte. Das ist ein bunter Mischmasch aus "hat mich komplett geheilt" bis zu "hat bisschen geholfen" bis "hat bei mir wirklich gar nix gebracht" und das alles auch in ähnlicher Anzahl. Aus dem Grund konnte ich mich selber noch nicht dazu durchringen, das durchzuführen, da eine Hyposensibilisierung mit viel Zeitaufwand und Kosten verknüpft ist. Ich achte in der Heuschnupfen-Zeit noch mehr auf eine gesunde Ernährung, führe täglich Nasenduschen durch und wasche die Augen ganz gezielt mehrmals am Tag vorsichtig mit Wasser aus. Für ganz schlimme Tage Heuschnupfenmittel aus der Apotheke. Hoffe, das hilft ☺

Hi, ich habe vor 15 Jahre eine Desensibilisierung gemacht. Es dauert zwar, bis man damit durch ist, aber es hat bei mir und meinem Sohn mehr oder weniger sofort Linderung gebracht. Jetzt fängt es so langsam wieder bei uns an. Aber das wussten wir vorher, dass nach ca. 10 Jahren die Wirkung nachlässt. Ich kann dir also eine ganz große Empfehlung hierzu geben. Lg. 🍀🐣

Ich liebe deine Vlogs - die sind so entspannt und inspirieren mich, was ich noch so tun kann, um etwas mehr Minimalismus in mein Leben zu bringen ☺ Ich weiß, du kaufst ja Kleidung viel als Secondhand, aber kennst du auch Marken, die einigermaßen nachhaltig produzieren? ☺

Ich habe leider auch (mit Anfang 30) Heuschnupfen bekommen und über drei Jahre die Hyposensibilisierung gemacht. Hat auf jeden Fall was gebracht und kann ich empfehlen. Was aber wirklich sehr sehr gut hilft und was ich mittlerweile zweimal nehme und dann das ganze Jahr „Ruhe“ habe ist ein Nasenspray…Mometa Hexal. Vielleicht hilft dir das ja auch:) LG aus München

Ich liebe deine vlogs total gerne und geben viele Inspirationen ☺️ Woher sind denn die tollen Gläser, woraus du den smoothie getrunken hast ?🥰

❤

Schwarkümmelöl soll gut helfen bei Heuschnupfen. Das gibt es als Kapseln und als Öl. Mit Hyposens. hab ich keine Erfahrung.

Präventiv nehme ich Schwarzkümmelöl, womit ich meine Allergien gut in den Griff bekommen habe (Birke, Gräser, etc.) 🤧 Bin vorhin raus eine kurze Runde gegangen. Bewegung hilft mir sehr 🧡

Hey :) Ich liebe deine Videos! Eine Frage: Sind deine Haare natürlich so wellig oder kommt das durch deinen Haarschnitt oder weil du sie lufttrocknen lässt oder wie? So so schön!!! 😍Ich freue mich auch schon auf die neuen Puzzle(s) :)

Ich habe vor mehr als 15 Jahren eine Hyposensibilisierung gemacht, leider hat es bei mir nichts gebracht. Mein Onkel hat zur gleichen Zeit eine gemacht, die super bei ihm angeschlagen hat. Eine Kollegin hat die neue Methode mit den Tabletten ausprobiert und berichtet, dass es bereits nach einem Jahr angeschlagen hat :D

Hast du es mal mit Schwarzkümmel probiert? Der soll bei Heuschnupfen super helfen.

Ich bin so froh, dass ich deinen Kanal entdeckt habe. Ich habe eine Frage: Wo haben Sie diesen schönen Teppich gekauft? 16:47

Du hast so tolle Haare! Welche Produkte benutzt du für deine Haare?

Toller Vlog! Waren die 3 kleinen Portionen alles was du an einem Tag isst? 🙆🏼‍♀️

Bezüglich Heuschnupfen konnte meine Heilpraktikerin schon vielen ihrer Patienten mit Bioresonanz helfen. Vielleicht wäre das ja einen Versuch wert. 😊

Ich habe eine Hyposensibilisierung gemacht, damals mit Spritze, mittlerweile gibt es das ja oral. Es hat auf jeden Fall die Symptome reduziert, musste es aber absetzen, weil der Arm zu extrem angeschwollen ist. Dennoch hat es gewirkt, vielleicht auch Placebo, wer weiß. Mir hilft es kein Gluten zu essen in der Hochzeit, dann habe ich fast gar kein Heuschnupfen, eigenartiger Weise.

Ich finde Stand-up Paddeln auch super schön. 😍 Wie machst du das denn mit dem Aufpumpen und dem Transport ohne Auto?

Schöne Ostern wünsche ich dir liebe Anna-Lara 🐇 Bei Heuschnupfen meine ich gehört zu haben es kann auch vegane Ernährung helfen. Bin auch am ausmisten, was sich mit den Jahren so alles ansammelt 🙈 Da ich in eine kleinere Wohnung umziehen werde, wollte ich dich mal wegen deinem kleinen Wasserkocher fragen, ist er innen aus Edelstahl oder Plastik und bis du zufrieden mit dem? Habe seither das Wasser in einem Wasserkessel auf dem Herd erhitzt, werde aber in Zukunft nur noch zwei Kochstellen haben, da wäre dann ein Wasserkocher von Vorteil. Liebe Grüße Petra

Hallo! Was machst du mit gebrauchten Sachen? Verschenkst du sie oder verkaufst du die Sachen? L.g.

Hyposensibilisierung hat mir überhaupt nicht geholfen. Eigenbluttherapie hat mir für ca. 5 Jahre Ruhe verschafft. Ich komme jetzt aber super zurecht mit Mometa Hexal. Frei verkäuflich in der Apotheke und hilft mir, entspannt durch den Sommer zu kommen 😊

Suche nach Periodenunterwäsche bei der der "Bindenanteil" vorne sehr hoch geht. Habe leider das Problem das diese einnäher vorne zu tief sind und dann die Blutung nach vorne ausläuft. Kann da jemand was empfehlen?

Welchen kanal empfehlen Sie, um zu Hause zu tanzen? Danke

Was für ein Typ Nutribulet hast du zum machen deiner Drinks. Meiner war zu schwach , daher habe ich den alten weggegeben. Gruss Sandra

Hellooo Anna-Lara, ich habe gerade deinen Beamer im Video gesehen, hast du da ein Feedback oder eine Empfehlung zu? ☺️ Wir mussten einen gut bewerteten Beamer gestern wieder zurückschicken, weil er total laut war, eine schlechte Bildqualität hatte und mit Apple nicht kompatibel war. 👀 Wie immer ein schönes entspanntes Video! Liebe Grüße, Noemi 🥰

Machst du täglich Sport? Oder wie oft in der Woche?

Hallo, ich habe eine Bitte. Wo bestellst du deine Nahrungsergänzungsmittel? Ich finde es in deinen Videos leider nicht wieder. Vielen Dank im Voraus 😘

Hi Anna-Lara, du hast gesagt, dass du auch Samstag und Sonntag arbeitest. Was arbeitest du denn? Bist du angestellt? :)

Wo kann ich das Rudergerät bestellen?

Wo findet man denn deinen shop zu frn puzzeln?

Boah du wirst voll die Frau im Alter also hübscher und hübscher😂❤

Ein Fahrradhelm in den “Recycling-Müll”? Was meinst Du damit?

Rentiert sich das Rudergerät?

Läuft im Hintergrund Weihnachtsjazz?😅

Wenn man Lust auf Wärme verspürt, keinen Pfefferminztee trinken. Der kühlt nämlich ....

You have cute toes and a pretty face girl. Keep up.❤ I pressed👍

Hat jemand Erfahrungen bezüglich verkaufen bei momox? Hatte da mal versucht, etwas zu verkaufen aber die haben da für gefühlt alles nur 1-2€ geboten und das finde ich echt mist

❤❤❤