9:00 vamo lá: carboidrato, gordura e proteína são macro nutrientes igualmente necessários pro corpo. Carboidrato não é vilão, todas as civilizações foram criadas na base do pão, é de onde o corpo tira energia pra funcionar. O que tem de veia entupida e problema no coração não tem nada a ver com carboidrato, é gordura mesmo. Porq a gente tem dois tipos de gordura: saturada e não saturada, existe gordura que faz super bem pro corpo tipo o abacate, azeite, oleaginosas.., e gorduras que fazem mal e entopem veias, tipo a gordura de uma picanha. Enfim, amo dmais vcs mas defendo os coitados dos carboidratos kkkkk 💙💙💙
sim, e o carboidrato só acumula em superavit calórico, entao gordura em excesso siginifica caloria em excesso, e é isso que faz com que o corpo desvie os carboidratos pra criar gordura corporal
@@carolainecaetano9661 Puts, ela falou besteira mesmo. Acumula no corpo? Nenhum macronutriente em excesso faz bem. Carboidrato não é vilão. Gordura não é vilã. O excesso deles, sim
Gente eu não consegui imaginar essa comida estando boa 😂, queria provar pra saber q gosto ficou, pq achei muito diferente, mas acredito na chef Irina, ela era a minha preferida daquela temp. do masterchef ❤️
Amei o vídeo e amei a "Irina podia cozinhar na minha casa" podia ser um quadro.. aonde ela podia fazer receitinhas com o que tem na geladeira das pessoas..
Lu, sim, casca de abacate e caroço podem ser usados para tingir tecidos. Tingimento natural é todo um universo, dá pra usar muitas outras plantas pra tingir tbm e é uma alternativa mais sustentável que os corantes sintéticos. É bem interessante de pesquisar pq usa toda uma alquimia pra fixar as tintas e fazer variações de cores.
gente, eu simplesmente AMO ver os vídeos da querida de honestão eu tô numa fase da minha vida onde eu tô morando sozinho e é MUITO ÚTIL esse tipo de conteúdo é tudo fácil, rápido, barato e muito gostoso (inclusive, recomendo muito que vocês façam o molho de tomate que ela ensinou em outro vídeo pra congelar, com um macarrão com um arrozinho fica divino!) te amo, Lu ❤️
E diferentes o jeito que essas DIVAS, consegue fazer algo incrível na gastronomia. Amamos o honestão, e amamos essas divas, ver vcs juntas e un sonho de todos nós. Bjssss TA QUERIDA ❤😍😘
Gente, sou de Recife/PE e sempre coloquei a cebola antes, assim como muitas pessoas que conheço por aqui. Então há muita diversidade aqui no NE. A receita ficou top.
Que vídeo, minha gente! Que vídeo!!! To amando assistir vcs duas no Recife e agora esse hino desse vídeo com essa receita maravilhosa que me fez ficar com vontade de achar Pitaya no Canadá pra fazer um prato igual!!! Amo essa dupla!!!! Apoio mais vídeos de vcs juntas!! Coloquem Hugo na mistura tbm!! Maravilhosas! ❤️❤️❤️
almoço honestão vegano conte cmg pra TUDO! amo que a Irina passou a dica da beterraba pra quem não tem pitaya, quero mt testar pq deve ter ficado uma delicinha! ✨
Nossa, acho que Irina poderia rever essa informação que ela passou. O vídeo ficou maravilhoso e a receita idem. Mas é preciso ter mais responsabilidade ao passar um tipo de informação desse porte, que ao meu ver, por tudo que já li e estudei, está totalmente equivocada. Sem contar que existem diferente tipos de carboidratos. Não dá pra comparar um carboidrato simples de alto índice glicêmico com um carboidrato complexo de menor carga glicêmica. Assim como não dá pra colocar no mesmo balaio os diferentes tipos e fontes de gordura. Enfim, não sei se foi impressão minha, mas me parece que Luisa tb não ficou confortável com o que ela disse.
@@nataliapena900 Igual quando vou apresentar um trabalho insegura, daí eu incorporo um tipo assim segura, e faço afirmação meio que em forma de pergunta e jogo pro professor ou professora pra eu não me responsabilizar de ter falado coisa errada rsrs
@@julianapaz5893 ela se equivocou muitíssimo ao falar "óleos que a gente usa assim, não dá nada. O que dá gordura no coração é CHO". FOI extremamente equivocada já que azeite aquecido vira gordura saturada, entope o coração, aumenta colesterol ruim, assim como óleo de Coco, que naturalmente já é uma gordura saturada. Ela passou grande confiança, mas não quer dizer que está totalmente certa
