Almuerzo Tradicional en POSESIÓN DE NUEVA DIRECTIVA ^JATARISHUN^ SAQUISILI - COTOPAXI 2022 

Hermanas, os, cuiden su salud, alimenten frutas vegetales, ensaladas verdes, vitaminas, 8 vasos de agua diario, omega tres, especies en los guisados, como, cúrcuma, gingibre, cebolla ajos, pimiento, orégano, etc. Arropen bastante por el frío.

Lo q beo es mucho machismo deberían poner una sola fila para repartir la comida q tanto las mujeres como los hombres tienen los mismos derechos