Alzheimer, o estresse da cuidadora, como superar? Conheça com identificar e superar o estresse 

Faltou um ponto nos itens de estresse: O estresse financeiro. Cuidar de uma pessoa com Alzheimer implica em custos altos de medicação e outros suportes, como por exemplo médico domiciliar, fisioterapeutas, fonoaudiologia, nutricionistas, terapeutas ocupacionais, enfermagem e etc. Se vc não tiver um respaldo financeiro vai ficar muito, mas muito difícil vc lidar com esta situação. Até na questão da institucionalização a questão é complexa, pois basta vc analisar com um pouco de cuidado vc irá perceber que hoje, 27 de outubro de 2019, uma casa razoável gira em torno de 6 mil reais mensais. É isso sem uma garantia concreta de eficiência e respeito com o seu ente querido. O vídeo retrata a tese, o protocolo teórico base para se lidar com esta terrível doença. Porém, na realidade, é o oposto que ocorre. Ninguém quer saber de dedicar seu tempo a um doente. A situação se agrava ainda mais se vc não tiver um dinheiro substancial para atiçar a "boa vontade" dos que te rodeiam. Não se iluda, dificilmente vc encontrará alguém disposto a ouvi-lo, muito menos a te ajudar Quando precisei de ajuda para cuidar da minha mãe com Alzheimer, gritaram comigo e outros fizeram chacota. "Amigos" se afastam, parentes te esquecem. Tenha a convicção que será vc o principal protagonista nesta cruzada aos círculos mais profundos da obra de Dante . Portanto , procure apoio de todas as formas possíveis. Não espere compaixão, pois vc não receberá. Vá fazer Yoga, psicanálise, meditação, rompa imediatamente relacionamentos com pessoas que não te valorizam, que não te dão apoio, que te depreciam. Procure entender que é uma fase dura, duríssima, mais é uma fase. Uma hora ela passará e vc certamente sairá mais forte, pelo menos sabendo corretamente quem gosta de vc e te respeita como pessoa, como ser humano. Entendo que o Alzheimer é uma questão de SAÚDE PÚBLICA . Nos países minimamente civilizados os cuidadores familiares são reconhecidos pelo estado e recebem toda sorte de apoio. Nosso governo deveria olhar com mais cuidado para esta questão, pois ela já atinge, e de forma cruel, uma parcela significativa da nossa sociedade. É, repito, uma questão de saúde pública!

Cuidei da minha mãe até onde suportei. Sozinha, eu e Deus! Sem carro, tendo que sair para compras, pagar contas, resolver tudo, tendo que leva-la junto, pq não havia ninguém para colaborar, e também sem dinheiro para pagar alguém para ajudar, tendo que fazer todos os afazeres da casa, sem dinheiro e nenhuma ajuda, digo, nenhuma mesmo ,ou seja... o resto prefiro entregar a Deus 😔😒😥

Acho que não existe forma de superar. Uma vez envolvido, tem que conviver até o fim, seja o fim de quem é cuidado ou fim do cuidador. Deus nos ajude.

Tenho 11 irmãos e cuido sozinha da minha mãe ela tem alzhaimer a uns 4 anos , ainda bem que meu esposo e filhas me ajudam, tenho 39 anos e vivo estressada, mas cuido dela com todo carinho, não tenho coragem de colocar em lugar nenhum , cuidarei até o fim se Deus quiser ,pois minha mãe sempre foi uma guerreira tenho gratidão a ela por tudo

Essa doença é o purgatório em vida para quem a tem e para quem cuida. Eu sou filho e cuido de meu pai e minha mãe.

Sai do meu trabalho pra cuidar de minha mãe que tem demência. Realmente é muito difícil tanto fisicamente quanto psicologicamente. É muito triste trata-se de uma doença cruel e no caso de minha mãe ela ficou toda atrofiada, não fala, não anda e depende de mim pra tudo até mesmo ajudando a estimular a evacuar pois ela não faz força. Tá ai uma doença que não desejo nem para meu pior inimigo. Acordo seis da manhã e vou dormir as vinte e três horas todos os dias e durante todo esse tempo passo cuidando dela. Faço dou os remédios, cafe da manhã, almoço, lanche da tarde e janta. É muito difícil, muito mesmo mas não consigo imaginar ver minha mãezinha em uma clínica. Os gastos financeiros são muitos e ela não é aposentada. Deus na frente sempre me dando força.

Não tenho coragem de colocar minha mãe em nem uma casa de repouso. Tenho gratidão por tudo que fez por mim. Espero superar todos os obstáculos até o final com a ajuda de Deus nosso pai .🙏🙏🙏🙏

Interessante quando se vê os comentários. Parece que a história é a mesma. No final é sempre uma pessoa que cuida sozinha do seu familiar com DA. É assim comigo tbm. Parece que virei filha única depois que minha mãe adoeceu.

Quem esta assistindo 2021? ,, eu tenho tds esses sintomas, pra ajudar tenho hipotireoidismo, cuido d meu pai a 6 anos, com Alzheimer, depende td d mim..tenho vontade d sair e ñ olhar pra trás, mas amo meu pai..m ajuda Dr .

As minhas dúvidas no início eram : será que ele não está fingindo, fazendo teatro? Está querendo me castigar por algo ? Está com desvio de caráter? Até que ponto é doença ? Até que ponto é fingimento ? Estará me explorando ? Mudou demais , não é mais aquele homem com quem me casei! E minha revolta e raiva afloram fortemente ! E começo a maltrata lo para me defender do monstro que ele se tornou ! Até que a ficha cai , busco informações e percebo que é de fato o terrível mal de Alzheimer ! Daí vem o sentimento de culpa e peço ajuda dos filhos e de uma rede de apoio! E graças ao bom Deus , o socorro veio até nós ! Mas até hoje o cansaço e as vezes a sensação de que ele está me explorando , me irrita . Acho que ele quer ser tratado como um bebê sendo que ainda pode fazer muitas coisas por si próprio ! Até uma enfermeira e cuidadora de idosos já me alertou , pois acha que faço demais por ele ! Tenho minhas válvulas de escape pq senão EU perderia o controle ! E Deus tem me capacitado e fortalecido para carregar minha cruz! Não é nada fácil, principalmente agora com incontinência fecal ! E urinária que já dura há 7 anos ! Perco muito a paciência. Não consigo sublimar, romantizar, dourar a pílula ! É muuuiiito sacrifício, é prisão , e sou sincera : eu carrego está cruz arrastando , com dificuldade, quase caindo sob o peso dela ! O governo deveria abrir e manter abrigos para idosos de todas as doenças em Todos os bairros das cidades grandes ,considerando que toda a população está envelhecendo ! É nitidamente um problema de saúde pública! Os familiares não são preparados para cuidar de forma adequada dos idosos com Alzheimer ! Deveria haver uma campanha para a criação de centros de cuidados aos idosos que se tornassem tão pesados às suas famílias ! Geralmente os filhos não podem cuida lós pois também têm seus filhos , cônjuges, trabalhos , casa, compromissos ! Não é questão de não quererem cuidar do pai idoso e destrambelhado! É realmente falta de tempo e compromissos demais nos dias de hoje ! Sobra mesmo para o esposo ou esposa também idoso/idosa, já sem forças e doente também ! E porque os cientistas , os médicos , até hoje não descobriram uma cura para essa doença? Falta de vontade ? Para dar lucros para as indústrias farmacêuticas ? Etc etc etc ! Só Deus para corrigir tudo que está errado neste mundo !

Em Março desse ano, vai completar 6 anos , que parei de trabalhar..para cuidar da minha mãe . Me matriculei ..em uma academia, por recomendação médica, más não posso ir ...não tem ninguém disposto para ficar com ela por uma hora. Nessas horas, não tem família, amigos...ninguém!!! Deus que dá força, porque nem eu sei como ainda estou de pé..😞🙌

Devia ter lei que obrigasse a família a dar atenção . Cuido sozinha e minha irmãs abandonaram minha mãe 😞

Acho que todos nós que temos uma mãe com Alzheimer, somos desprezados por nossos irmãos. Quando minha mãe veio morar comigo há uns 6 anos atrás, ela estava boa. Nós saíamos pra todo lado. Eu, ela e minha filha adulta. Quando ela há dois anos atrás caiu e fraturou a bacia e a coluna, A outra filha dela que por um descuido da natureza era minha irmã, não quis me ajudar na luta que minha vida se transformou. Tenho problema de coluna, L3 e L4 fraturadas com pinçamento no nervo ciático, fibromialgia e com minha filha com uma depressão severa. As vezes oro a Deus pra que ele permita que eu me vá. Estou extremamente cansada. Não tenho mais vida. Não posso sair pra lugar nenhum. Não tenho dinheiro pra pagar alguém pra me ajudar e mamãe fez 99 anos em setembro, está cheia de saúde apesar de as vezes dar crises por causa do alzheimer. Não temos um médico de família, apesar de a rua ao lado ter e os remédios que ela toma, são caríssimos. Ela recebe um salário que eu compro fraldas ( são muitas por mês) o médico pra receitar os remédios está a 350,00 . Está difícil a sobrevivencia. 😭😭😭😭

Também cuido sozinha da minha mãe ela caiu quebrou o fêmur passou a fica na cama hospitalar todos me abandonaram família , amigos todos caíram fora é triste

Que Deus dê muita força sabedoria a todos nós que cuida dessa doença de alzaime não tem é fácil não

Dr Pelegrino tudo o que vc falou estou sentindo cansaço físico dores musculares e uma ansiedade que se tornou em uma compulsão alimentar. E não tenho com quem dividir as tarefas sou filha única. E muito difícil obg por seus vídeos são muitos esclarecedores.

Compreendo, mas esse caso além de estressante, é um vampiro emocional, suga tanto a energia que as cuidadoras quer mesmo sossego, paz viver. Querem se sentir vivas, com direito de viver também, se sentirem seres humanas que não nasceram somente para envelhecer também cuidando. Como se não tivesse o direito de ser feliz também. nasceu só pra isso e mais nada. Cansada de tudo ser desculpa da doença. Ou seja, é assim aceita que doi menos o problema é seu. não tem o que fazer. vamos prolongar a vida do doente que não tem cura, e vc que se lasque esperando a morte chegar de quem vc cuida, depois vc vai viver.

Cuido da minha só, está difícil mesmo já ando doente psicologicamente, mais não tenho coragem de abandonar ela nu asilo. Vou suportar até onde eu estiver de pé 🙏Deus me te forças

Sou filha única e cuido de minha mãe com ajuda de meu maridão, é muito difícil cuidar, é um turbilhão de emoções.

Tomo conta da minha esposa ela 74 eu 66 sozinho não adianta contar com família. Já pensei em desistir e ir embora do mundo. Tenho diabetes e neuropatia

Boa tarde dr. Gosto muito de vê seus vídios. Eu me chamo EGIDIA: eu cuido da minha mãe derde 2022 tenho um ano e 5 meses cuidadndo dela e de tudo em casa! Eu estou com a minha coluna muito ruim. Tem dia que dá vontade de chorar. Eu estou emagrecendo. Durmo muiito pouco estou emagrecendo. Eu peço sempre a meu Deus do céu que me forças pra aguentar até o final da vida dela da minha mãezinha. Ela é tudo na minha vida. 😢❤

Boa noite, Dr. Pelegrino, estou cuidando do meu marido de 83 anos que teve isquemia cerebral há 1 ano e 03 meses, ele ainda anda, mas ficou meio esquecido, memória recente péssima, muiiiiiiiito lento pra tudo, enfim, precisa ser supervisionado em tudo. Ele faz tratamento com um excelente neurologista, e fica num Centro Dia do Idoso até às 16:00hs, para que eu possa trabalhar, mas depois é comigo, de domingo a domingo. Confesso, que estou começando a me estafar, tendo cansaço físico e mental, pois não tenho folga mental, pois tenho que me preocupar com tudo, banho, roupas, alimentação, medicamentos, a nossa casa, os bichinhos de estimação. Tenho 56 anos, de formação, sou técnica de enfermagem, e cuido dele com excelência. O seu vídeo foi de muita valia para mim. Obrigada!

Seu conhecimento sobre a doença e os dramas que ela envolve são absolutos Parabéns Dr. Seus vídeos salvam vidas. MINHA REDE DE APOIO É SÓ OS SEUS VÍDEOS. E POSSO ASSEGURAR QUE É O MELHOR DO MUNDO Tomo a liberdade de agradecelo em nome de todos que vivenciam esse castigo.

Dr.Pelegrino , oferecimento de familiar para me ajudar a cuidar do meu esposo, é mais uma doença sem cura. Muito difícil!

Eu cuido da minha mãe há dois anos sozinha, desde quando foi dado o diagnóstico... mais já fez trinta anos que mora só eu e ela... tenho ciinco irmãs e dois irmãos, mais ninguém me ajuda em nada, deixei minha vida de lado, não posso mais trabalhar, minha mãe é aposentada e recebe pensão por morte do meu pai... é com esses dois salários mínimos que eu e ela vivemos...Eu tô com todos esses tipos de estresse, fui diagnosticada com esclerodermia, e tô na menopausa... não sei até quando irei aguentar 🤔

Meu Deus Dro eu estou c esses três estresses, tem hora q acho q não vou dar conta .

que maravilha ter encontrado este canal. acho que o dr não imagina o quanto vai ajudar cuidadores que não tem acesso a um especialista

Toda a família deveria ouvir seus vídeos

Tenho os 3 estresses!! 😣😣 e o quarto tambem o financeiro!! 😢😢😢😢

Ajudou a mim muito Dr. Pelegrino. Estou estafada e angustiada. Ansiedade e insônia. Cuido sozinha da minha mamis com 83 anos. Começou com 68 anos um leve esquecimento. E eu corri e levei no médico. E nada foi constatado Alzhaimer na ocasião. Mas deram remédios para memória. Vitaminas pra ela. Enfim se passou muitos anos e eu vendo ela diferênte cada dia. Muito boa mãe e até hoje carinhosa. Obrigada

Gratidão 🙏 Amado doutor Pelegrino❣️ com sua abençoada dedicação, conseguimos ter um verdadeiro entendimento e aceitação. Gratidão Imensa Sempre 🌷🙏😌

Maravilhosos esses vídeos ,verdadeiros.

Existe casos e casos! No meu tenho minha mãe com alzheimer e um irmão especial, no qual não temos tempo para "fazer exercícios"

este vídeo me ajudou bastante sou cuidadora voluntariaja sou de idade e gosto muito de cuidar e ajudar mas tenho muitas dúvidas e esse vídeo mr ajudou muito

Se as pessoas acompanharem todos seus vídeos, irão perceber que a situação se torna menos complicada, pois o conhecimento de cada passo...vale ouro!! Não é fácil ser cuidador, mas se estivermos atentos a aprender, a dar cada passo que nos ensina, não fica tão cansativo. Aprender a melhor forma de "enxergar" e a lidar com cada estágio, a cada situação, não tem preço!! Obrigada Dr. Pelegrino!! 👏👏👏

Nossa é tão caro um cuidador/cuidadora, casa de abrigo, os tratamentos!!! Muito difícil depender de alguém pra cuidar da gente. Além de ser muito caro, ainda tem os que cobram caro e não cuidam direito!

Minha mãe ainda faz a higiene pessoal dela. Mas se alimentar, tomar os medicamentos nem eu dando na mão ela quer. Tá muito difícil. Tem dias que eu acho que não vou aguentar o rojão sozinha. Minha vida girou a 360°. Não tenho mais minha vida,não saio,não consigo mais fazer nada, só cuido de tudo da casa e da minha mãe. Tá difícil 😭😔😭😔🤦‍♀️

Exelentes esclarecimentos obrigada doutor.

Obrigado doutor, sou cuidadora da minha mãe, e seus vídeos tem me ajudado bastante

e Excelente reportagem.

Ótimas esclarecimentos orientações

Muito bom! Obrigada, doutor! Deus o abençoe!

Muito bom esses vídeos sobre Alzheimer. Parabéns a todos vcs que falam sobre o tema.

Cuido da minha mãe a mais de dez anos sozinha numa família que tem 14 só por que eu trouxe minha pra minha casa todos os filhos alega que a responsabilidade e só minha eu não aguentava ver ela sofrendo só por isso trouxe agora ninguém me ajuda tem dias que peço a Deus pra eu morrer porque não aguento mais

sou ansiosa estressada mais tenho um Deus tão poderoso que me fortalece me capacita a cuidar bem dela em segurança Deus no comando sempre Assim

Muito bom doutor. Mim ajuda muito as suas dicas. Obrigada

Muito importante seu esclarecimento, cuido de minha mãe que já está num grau muito avançado da doença, e estou começando a entender o quanto essa doença é complicada e cheia de minúcias. Mas é dolorosa para o idoso quanto para o cuidador.

Dr Pelegrino há pouco tempo passei a assistir seus vídeos e lives e desde então tenho aprendido muito e quisera ter lhe conhecido há mais tempo. Neste vídeo o sr falou tudo que se passou e se passa comigo nos cuidados de minha amada mãezinha. Gratidão Gratidão Gratidão

Estou amando seus vídeos. Muitos esclarecedores.

Excelente, o vídeo que mais gostei de todos os que assisti

Eu tenho meu pai com está doença dr. O senhor disse tudo que realmente acontece comigo. Parabéns por suas palavras

Obrigada pelas palavras

Valeu Dr. Pelas Orientações. Aprendi mto.

Obrigada por seus vídeos

Agradeço, estou no começo desse processo, indo a vários profissionais. Já estamos 01 ano e 2 meses nessa luta, tratando como depressão crônica, mas agora acertei na profissional e está desenhando para o Alzheimer, como é duro aceitar essas mudanças comportamentais. Vou seguir suas orientações. Agradeço muitíssimo.

Obrigada pelos ensinamentos, sou cuidadira, e me interesso muito em aprender sobre Alzheimer. GRATIDÃO!!!!!

Obrigada pelo vídeo!

Obrigada Dr. Por sua valiosa dedicação e por compartilhar seu conhecimento e experiência com tanto amor! Nos prepara para encararmos, aceitarmos os desafios que já estamos passando e os que virão. Não é fácil, mas estou aprendendo ser paciente e cuidar com muito amor. Minha mãe, esta com Alzheimer e meu pai com doença de parkson. Sou muito grata por conhecê-lo!!! 🙏🙏

Que informação importante Obrigada Dr

O Dr. É simplesmente maravilhoso. Ontem chorei com a agressividade da senhora que cuido. Fui embora mal, cansada...

Boa tarde, Dr tudo que vc falou estou sentindo faz três anos que cuido de minha mãe ta muito difícil tenho sentimentos de culpa por minha mãe está assim não consigo dormir tenho muita ansiedade. Cuido dela sozinha. Não temos condições de contratar um cuidador. Muito obrigado por essas explicações.

Obrigada Dr, muito importante suas orientações.

Dr' repito cuido sozinha do meu pai, não alimento, durmo mal pois deito preocupada com meu pai, tomo remédios pra dormir, sinto todos esses sintomas, Deu e eu, DEUS tem me sustentando, ajudado muito

Verdade. ja fiquei muito nervosa cem. Ter paciencia.

Bem esclarecedor. Eu nunca havia cuidado de pessoas assim. Nao e fácil mesmo. Nem sou da família. Eu não vou alem daquilo que nao posso suportar. Ja sinto alguns sintomas de estresse. E a família tem condições pode contratar pessoas especializadas. Gratidão pelas dicas.

Perfeito, oportuno, esclarecedor, parabéns,

Me ajuda muito

Ajudou e muito

Obrigada

Excelente vídeo. Agradeço por ser tão humano. Ouvindo seus comentários e conselhos fica mais fácil a tarefa de cuidar. Abraço grande.

Boa noite Dr seus vídeos são muito bons

Obg td tén ajudado muito minha amiga com a irmã dela

Obrigada dr!!!! Excelente ! Me ajudou muito.

Amei este canal obrigada Dr eu cuido da minha mãe com Alzaimer e e bem assim como o Sr diz faz 8 anos e me sinto extressada dormir quando da sou do RGS

Depois de receber o baque da doença da minha mãe foi o baque dos irmãos que nao se solidarizam com a situação e vc sw ver sozinha....mas com Deus na frente

Obrigado doutor pelas informações 😊 muito me ajudou.

Amei

Sou enfermeira cuido de uma paciente com alzheimer. Ela vive com seu conjugue e uma filha q dá toda atenção, observo q eles não aceita muito bem

Gratidão 🙏

Ótima a explicação do médico. Porém não conseguimos colocar em prática. Por falta de tempo...

Parabéns pelo vídeo. Tudo que o senhor falou estou sentindo. Não é fácil mesmo.Um grande abraço, muito obrigada pelos conhecimentos passado pra nós.👈🏿👏👏👏👏👏👏👏👏

Leila Reis Nunes eu imagino a sua dificuldade e o seu desgaste físico e emocional. O mesmo aconteceu comigo só que eu tenho carro De fato p mim a dor maior foi ver meu esposo sofrendo todos os transtornos q a doença causa Muito triste p mim.

Mas com 73 anos constatou a doênça na Ressonância. E meus dois irmãos deram ela pra eu cuidar. Vivem a vida deles e eu vivo pra ela. 😐

Tão difícil contar com os irmãos... cada um cuida da sua vida... São cheios de problemas e elegem um que eles julgam não ter problemas pra cuidar e nunca aparecem... fazê o quê? ...

E a minha ,vida agora estou nesse patamar de cuidar ,,,a dor e grande e ver t achar q esta t normal ,nunca vi minha minha mamãe assim Nossa eu só pensei q e assim ...

e quem não tem família, parentes, amigos, pai ou mãe, irmãos, tios qualquer pessoa pra dividir as tarefas e responsabilidades, faz o que? se mata? abandona? e nem me fale em colocar num asilo porque isso também esta fora de cogitação. faz como? contratar um cuidador particular é só pra quem tem dinheiro mas, e quem não pode pagar por um? muitas perguntar que fazem parte da realidade de muitos mas como sempre vejo não importa onde, sem respostas. porque a final todos tem alguém né. só que não. como manter as atividade anteriores? como praticar exercícios? como reagir vendo que sua vida acabou por tempo indeterminado por causa de outra pessoa? como conviver com uma pessoa negativa, pessimista que não tem desejos vontades prazeres nem mesmo de quando era ''saudável''? como? de novo, muitas perguntas sempre sem respostas.

Obrigada dr,desculpe a minha ignorância eu e que preciso de médico,tem hora q penso que não dou conta agora estou com seu contato ,achei um amigo que me entende,ainda bem tem o sr,pra mis amparar...(ah,meus irmãos ao muitos e muitos ocupados...espero q eu faça meu melhor..

Pois cuido do meu esposo sozinha ,a muito tempo .

Obrigada doutor pelas ajudar er muinto dificio meu esposo esta com alzame mal de partis estou sofrendo com eli não esta nada bem falta de oxigênio no creribo

🙏🙏🙏

Boa noite Dr . Estou sentindo dores , pego ela só. A crise de choro ,não passa . O Sertralina, não faz efeito. Estou com tudo isso . DEUS è fiel, ele vai me ajudar.

Vídeo maravilhoso, cuido da minha mãe com Alzheimer, e sinto tudo isso, esses seus vídeos , acredito que foi Deus que me mostrou , são muito esclarecedor e vão me ajudar com certeza. Muito obrigada, que Deus te abençoe grandemente

Atá meus irmãos e minha irmã correrão de mim ajudar cuidar da minha mãe eu não posso sair mais mas Deus está me dando muita força 🙏❤️

E bem isso tudo eu estou assim alem de falta financeira os outros filhos nem querem saber

Eu tô com meu esposo com todos os sinais viu levar novamente no Geriatra dia 17 agora mas eu passei por uma situação muito difícil com ele e engordei muito. Aí eu comecei a fazer intermitente e exercícios físicos tem me ajudado muito... Que meu esposo falou de mim pra as pessoas que tava arrumando outro .... Eu sofri muito com isso Tava ficando depreciva .... Mas realmente não é fácil agente tem que procurar resolver a cituacao. Aqui em casa vai dar tudo certo com ajuda de Deus. Que meus filhos tão ficando rapazinhos agora eu casei ele já tinha 53 anos de idade hj ele está com 70 anos. E agente tem os filhos de 16 e de15 isso eles já mi ajudam a olhar por exemplo comidas no fogo.🙏🙏🙏.

Boa noite

Ha meu Deus eu tenho todos eses problema ansiedade depressão sono difícil so muita estrecada😪

Cuidei da minha mãe mas ela não dava trabalho,mas agora estou cuidando do ex .mas ele é estressante da mto trabalho

Minha mae so tem uma perna e é so ela e eu nessa batida com meu padrastro ele tem alzheimer ha 7 anos e só Deus sabe o que passamos mas estamos mais equilibradas emocionalmente, sertralinamente, amitripitilinamente nois duas rsrs

Boa tarde, gosto muito das suas dica. Tem minha mãe que tem Alzheimer e ela troca a noite pelo dia. O que posso fazer ?