Amarnath Yatra যাচ্ছেন?মনে রাখুন এই বিষয়গুলো|সহজে প্রস্তুতি| Tips & preparation 

অমরনাথ যাত্রায় যাচ্ছেন? তাহলে এই ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন! আমরা আপনাদের জন্য এই ভিডিওতে অমরনাথ যাত্রার জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস্ এবং প্রস্তুতির সহজ উপায় নিয়ে এসেছি। আপনার যাত্রার অভিজ্ঞতা আরো সুন্দর করতে ভিডিওটি দেখুন এবং সহযোগিতা করতে আমাদের সাথে থাকুন।"
অমরনাথ যাত্রা একটি অদ্ভুত অভিজ্ঞতা, তাই আমরা আপনাদের জন্য এই ভিডিওতে সম্পূর্ণ গাইড প্রদান করতে চেষ্টা করেছি। আমরা আপনাকে যাত্রার সময় কী করবেন এবং কী করবেন না সম্পর্কে সঠিক দিকনির্দেশন দেওয়ার চেষ্টা করছি, যাত্রার অভিজ্ঞতা আরো সুন্দর ও সুবিধাজনক করার জন্য। আপনার যাত্রার প্রস্তুতি করার জন্য এই ভিডিওটি দেখুন এবং আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
যাত্রীদের জন্য, করবেন না
• কোনো নিবন্ধিত যাত্রীকে RFID কার্ড ছাড়া যাত্রা শুরু করার অনুমতি দেওয়া হবে না।
• উচ্চ উচ্চতার অসুস্থতার উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না।
• অ্যালকোহল, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় বা ধূমপান করবেন না।
• সতর্কীকরণ বিজ্ঞপ্তি দ্বারা চিহ্নিত স্থানগুলিতে থামবেন না৷
• চপ্পল ব্যবহার করবেন না কারণ পবিত্র গুহায় যাওয়ার পথে খাড়া উত্থান এবং পতন রয়েছে৷ শুধুমাত্র লেসযুক্ত ট্রেকিং জুতা পরুন।
• রুটে কোনো শর্টকাট করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি করা বিপজ্জনক হবে।
• আপনার পুরো অগ্রগামী/ফেরত যাত্রার সময় এমন কিছু করবেন না যা দূষণের কারণ হতে পারে বা যাত্রা এলাকার পরিবেশকে বিরক্ত করতে পারে। প্লাস্টিক ব্যবহার রাজ্যে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ এবং আইন অনুসারে শাস্তিযোগ্য।
শ্রী অমরনাথজি যাত্রায় হাইপোথার্মিয়া এড়াতে স্বাস্থ্য পরামর্শ
যাত্রার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে অনুগ্রহ করে প্রতিদিন 4-5 কিমি হাঁটা, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন এবং প্রচুর পানি পান করুন ইত্যাদি।
অনুগ্রহ করে সঠিক জুতা এবং পশমী কাপড় ছাড়া আপনার যাত্রা করবেন না এবং সবসময় পরিচয়পত্র, রেজিস্ট্রেশন পারমিট, রেইনকোট, ছাতা ইত্যাদি সঙ্গে রাখুন।
70 বছরের বেশি বয়সী এবং 13 বছরের কম বয়সী এবং 6 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার মহিলাদের তীর্থযাত্রা করার অনুমতি নেই।
আপনার যাত্রা শুরু করার আগে অনুগ্রহ করে আবার আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার রেজিস্ট্রেশন পারমিট বহন করতে ভুলবেন না।
যাত্রা এলাকায় নেটওয়ার্ক কানেক্টিভিটি BSNL, JIO এবং AIRTEL প্রি-পেইড বা প্রি-অন পোস্ট BSNL এবং JIO সিম কার্ড বেস ক্যাম্প সহ বিভিন্ন স্থানে কেনা যাবে।
ডোমেল এবং চন্দনওয়ারীর অ্যাক্সেস কন্ট্রোল গেটগুলি শুধুমাত্র সকাল 5 টা থেকে 11 টা পর্যন্ত খোলা থাকে এবং বিকাল 3 টার পরে পাঞ্জতারনি থেকে পবিত্র গুহা পর্যন্ত অগ্রসর হওয়ার অনুমতি নেই।
আরোহণের সময় দয়া করে ধীরে ধীরে হাঁটুন, নিয়মিত বিরতিতে শিথিল করুন এবং যাত্রার সময় অসুস্থতা, অস্বস্তির কোনও লক্ষণ থাকলে তাৎক্ষণিকভাবে নীচের উচ্চতায় নেমে যান।
আপনার জিনিসপত্র ভিজে যাওয়া এড়াতে অনুগ্রহ করে আপনার জামাকাপড় এবং খাওয়ার জিনিসগুলি একটি উপযুক্ত ওয়াটার প্রুফ ব্যাগে রাখুন
মহিলা যাত্রীদের ট্রেকিং এর সময় শাড়ি পরা এড়িয়ে চলতে হবে এবং সালোয়ার কামিজ, প্যান্ট-শার্ট বা ট্র্যাক স্যুট পরতে হবে।
দয়া করে খালি পেটে যাত্রা শুরু করবেন না।
আপনার স্বাভাবিক ক্ষমতার বাইরে ভ্রমণের সময় অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না।
যাত্রা চলাকালীন, অনুগ্রহ করে দারোয়ান/ঘোড়া/টাট্টুর সাথে দল বেঁধে ভ্রমণ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার দৃষ্টিতে থাকে।
অনুগ্রহ করে ট্র্যাকে আপনার সহযাত্রীদের সাহায্য করুন অনুগ্রহ করে কোনো শর্টকাট চেষ্টা করবেন না, শুধুমাত্র ট্র্যাকে হাঁটবেন এবং সতর্কীকরণ বিজ্ঞপ্তি দ্বারা চিহ্নিত স্থানে থামবেন না।
আপনার গ্রুপের কোনো সদস্য নিখোঁজ হলে অনুগ্রহ করে পুলিশ সহায়তা এবং পাবলিক অ্যাড্রেস সিস্টেমে ঘোষণা পান।
Help Desk
For all queries, please contact:
Reception cum Information Centre
Shri Amarnathji Shrine Board
Help Line Contact No.: Short Code 14464, Toll free nos.18001807198,18001807199 (May to October)
Help Line Contact No.: +91-191-2555662, 2503399 (November to April)
Email id: sasbjk2001@gmail.com
Shri Amarnathji Shrine Board
2nd Floor, Block- III, Engineering Complex, Raj Bagh Srinagar,
Pin Code: 190008,
May to October,
Phone No. : Short Code 14464, Toll free nos.18001807198,18001807199
Tele Fax: +91-194-2501679
Email: sasbjk2001@gmail.com
Chaitanya Ashram, Talab Tillo, Jammu,
Pin Code: 180002,
November to April,
Phone No. : +91-191-2555662, 2503399
Tele Fax: 0191-2503399,
Email: sasbjk2001@gmail.com
Ref. Video;-
1) Hypothermia attack on Amarnath Yatra| অমরনাথ যাত্রায় অতর্কিতে হামলা করতে পারে হাইপোথার্মিয়া| Video link : • Hypothermia attack on ...
2) AmarnathYatra update 2022,RFID ট্যাগ ছাড়া কোনো তীর্থযাত্রী অমরনাথ ধাম যেতে পারবেন না
Video link • AmarnathYatra update 2...
#AmarnathYatra #AmarnathYatra2024 #Tips&Preperation #BengaliVideo