Ähnlich einem Ambathlon (auch Swim & Run oder Aquathlon), der ein Mehrkampf aus den Disziplinen Schwimmen und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme ist, werden bei AMBA(D)FIT neben den Trainingseinheiten im Wasser auch Übungseinheiten an Land angeboten. Nach dem Motto „Wasser allein macht nicht glücklich“ können im Landtraining unter den Bedingungen der Schwerkraft andere Trainingsimpulse (z.B. Kraft, Stabilisation, Mobilisation) gesetzt werden.
Weitere Infos auf www.swimpool.de/schwimmwelten
5 сен 2024
