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Aminoácidos Essenciais: saiba o que é e como ele ajuda no GANHO de MASSA MUSCULAR 

Nutrição Digital
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Um dos suplementos mais versáteis e importantes!
O AMINNU é um suplemento formado pela combinação dos 8 aminoácidos essenciais na forma livre com proporções adequadas para maximizar a síntese proteica no organismo. Após a ingestão são rapidamente utilizados, pois já se encontram em sua forma mais absorvível. Os aminoácidos são as menores partículas que formam as proteínas, ou seja, não precisam ser quebradas pelo nosso organismo para sua absorção. Após agrupados constroem tecidos conjuntivos e estruturais. São essenciais para produção de mais de 50 mil proteínas e mais de 15 mil enzimas. Influenciam o humor, a concentração, a atenção e o sono
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22 авг 2024

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Комментарии : 119   
@nutricaodigital
@nutricaodigital 9 месяцев назад
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@gicagi5564
@gicagi5564 4 месяца назад
Já fiz uso desse suplemento aminoácidos realmente muito bom .
@nutricaodigital
@nutricaodigital 4 месяца назад
Muito obrigado pelo depoimento 🙏
@elianasodre9719
@elianasodre9719 6 месяцев назад
👏🏼Seria bastante interessante informar a quantidade de cada aminoácidos para facilitar o pedido de manipulação.
@nutricaodigital
@nutricaodigital 6 месяцев назад
Você pode pegar no próprio site da marca! E mandar manipular
@anaaraujovieira9696
@anaaraujovieira9696 Год назад
Comprei aminoácidos Mix Right, por recomendação do Dr Lair Ribeiro. Paguei $78,00 na shopee em 12g/30 sachês manipulados. Chegaram hoje e na embalagem está dizendo para tomar com 300ml de água gelada. Eu achei difícil de diluir. Tem sabor, mas não é gostoso de tomar. Esse foi o primeiro vídeo com demonstração. Não comprei dessa marca Amnnu por que o preço é maior, mas sei que tem qualidade. Agradeço por tirar minhas dúvidas. Parabéns pela explicação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá Ana, que bom que gostou do vídeo! Os Saches da Amnnu são diluídos em uma quantidade pequena de água 150ml acredito que seja mais fácil de tomar. Agradeço os elogios e seja bem-vinda ao canal!
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
olá Ana se puder responder essa pesquisa de satisfação do canal eu agradeço: forms.gle/1Z2shJk7xCPy5oNY7
@vitorcesar2440
@vitorcesar2440 11 месяцев назад
tem dado algum resultado na pratica pelo tempo que voce adquiriu ?
@anaaraujovieira9696
@anaaraujovieira9696 11 месяцев назад
@@vitorcesar2440 não consegui dar continuidade. Tive que parar academia por um tempo.
@IchigoKurosa
@IchigoKurosa Год назад
Eu estava tomando e parei um pouco, eu estava ficando sem sono, eu estava muito ativo. isso é mais para quem está ficando fraco ou se sente cansado
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Oii, a princípio não tem nenhuma relação,pois só tem aminoácidos nada mais !
@ibgs123
@ibgs123 8 месяцев назад
Você pode ter razão, pois estou tomando um whey que tem esses aminoacidos essenciais, e uns deles estimulam a produção de serotonina, dopamina.. E me deu muito bem-estar, tanto que vim pesquisar sobre o assunto.
@user-ix3su5fi5k
@user-ix3su5fi5k 3 месяца назад
Sentiu efeito? Obrigado
@PPaulovictor
@PPaulovictor Месяц назад
Como assim dois saches tem 30g de proteina? Um sache tem 10g e apenas 5g de proteina
@nutricaodigital
@nutricaodigital Месяц назад
Estamos falando de quantidade de Proteína dentro de um alimento---- que viram Aminoácidos. A proporção é essa 200g de carne (40g de proteína) ------- equivalente a 10g de Aminoácidos Essenciais
@PPaulovictor
@PPaulovictor Месяц назад
@@nutricaodigital fonte?
@gustavoabras5543
@gustavoabras5543 12 дней назад
​@@PPaulovictorA fonte é o diploma dele seu animal... É cada uma viu... o profissional faz video compartilhando conhecimento gratuitamente e ainda se dedica a responder comentários de forma detalhada pra ter que ouvir exigência de fonte...😅
@paulopassos7493
@paulopassos7493 Месяц назад
Perfeito 👏👏👏👏
@p.d.5813
@p.d.5813 8 месяцев назад
custa em torno de 200 reais 30 saches ai se usar 2 saches por dia fica dificil
@nutricaodigital
@nutricaodigital 8 месяцев назад
Verdade! Mas quanto custa uma internação? ou melhor, quanto custa ter mais saúde?
@ronaldoguimaraes9552
@ronaldoguimaraes9552 8 месяцев назад
Muito boa explicação
@nutricaodigital
@nutricaodigital 8 месяцев назад
Espero ter ajudado!
@marciapeixoto1115
@marciapeixoto1115 Год назад
QIAL A ESPECIALIDADE MÉDICA EU PROCURO PARA ME TRATAR COM OS AMINOÁCIDOS?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Oi Marcia, o ideal é você procurar um nutricionista. Normalmente os médicos não costumam prescrever suplementos além de módulos de Proteínas. Qual seria o seu objetivo em utilizar os aminoácidos essenciais?
@A7funny
@A7funny Год назад
Amei o vídeo! Eu tomo aminoácidos dessa marca
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Muito obrigado Amanda😊 seja bem vinda ao canal!
@edvaldoferreiracamposcampo6698
@edvaldoferreiracamposcampo6698 10 месяцев назад
Nunca tomei, gosto de comer ovo de manhã com semente de abóbora, sera q posso tomar junto.
@nutricaodigital
@nutricaodigital 9 месяцев назад
Simm com certeza
@padilha1048
@padilha1048 6 месяцев назад
Mamipulado tbm.serve ne????
@nutricaodigital
@nutricaodigital 6 месяцев назад
Sim! qualquer coisa você tem 10% de desconto na Farmácia de manipulação Pharma e Cia - pharmaeciars.com.br/ só falar que veio pelo canal, abraço!
@marianadias6029
@marianadias6029 3 месяца назад
Esse Aminu é melhor do que os da Essential e vitafor?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 2 месяца назад
No quesito Aminoácidos sim é melhor!
@leandroluckei
@leandroluckei 8 месяцев назад
Tem que tomar o sache entre as refeições ou junto com elas? Ele substitui uma refeição? Estou fazendo dieta e musculaçao para perder peso e ganhar massa magra.
@nutricaodigital
@nutricaodigital 8 месяцев назад
Olá Leandro, o ideal é que seja entre as principais refeições ( para aumentar a quantidade de Proteína no dia). Segundo, ele não substitui uma refeição, apenas a Proteína que vc iria comer nela.
@mariasaletebortoli7948
@mariasaletebortoli7948 4 месяца назад
muito bom Brigado
@nutricaodigital
@nutricaodigital 4 месяца назад
Muito obrigado por fazer parte do canal 🙏
@user-ix3su5fi5k
@user-ix3su5fi5k 3 месяца назад
Obrigado
@nutricaodigital
@nutricaodigital 3 месяца назад
Muito obrigado por fazer parte do canal 🙏
@marcellabispo3015
@marcellabispo3015 Год назад
Olá muito obrigada pelas informações arrasou ! Pode falar sobre o pqq? Obrigada
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Muito Obrigado Marcela e seja bem vinda ao canal. Não entendi a sua pergunta... poderia falar mais sobre ela :)
@marinunes3322
@marinunes3322 Год назад
A Marcela ta falando da Pirroloquinolina Quinona : PQQ.
@betaniapetti9743
@betaniapetti9743 Год назад
Excelente vídeo, gosto do muito do aminnu, obrigada
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Muito obrigado, pelo depoimento Betânia!!!
@ultraterraqueo
@ultraterraqueo Год назад
mt bom seu conteudo
@mariaaparecidadelimareymir6389
@mariaaparecidadelimareymir6389 3 месяца назад
E se eu tomar so um após o treino?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 3 месяца назад
Pode ser uma estratégia, vai depender do restante do dia. Dá sua ingestão de proteína
@elvisferraz1012
@elvisferraz1012 7 месяцев назад
Treino de manhã bem cedo, posso tomar esses aminoácidos em jejum no pré-treino, ou no pós treino?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 7 месяцев назад
Olá Elvis, você pode usar em qualquer horário! O importante é saber qual o seu objetivo para analisar a melhor estratégia
@adrianaferreira1117
@adrianaferreira1117 Месяц назад
Boa Noite gostaria de saber ser o aminoacido em gorda
@nutricaodigital
@nutricaodigital Месяц назад
Não engorda! Só se você consumir quantidades exorbitantes, por isso já descarto essa opção.
@zairacampos9597
@zairacampos9597 Месяц назад
O mix de aminoácidos quebra o jejum metabólico?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Месяц назад
Não Zaira, ele não quebra o jejum
@musichits9251
@musichits9251 Год назад
Parabéns pelo vídeo pode tomar por quanto tempo? ou pode indo tomando sempre
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Muito obrigado pelo elogio!!! E parabéns pela pergunta. Por ser aminoácidos você naturalmente come todos os dias ( nas proteinas)kkkkk e não teria um tempo para tomar. Vai depender muito do teu objetivo!!! Espero te ajudado e qualquer ajuda é só me chamar😉 Meu insta é @nutrimarvin , só chamar quando precisar!
@tioxande
@tioxande 10 месяцев назад
Eu treino pela manhã. Qual a dosagem necessária em comprimidos? Antes ou depois do café da manhã?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 9 месяцев назад
Ideal é que seja depois do treino ( 10g de aminoácidos essenciais) ** não de pó. Daí você vê na porção quantas vezes você precisa tomar por dia, de acordo o o seu suplemento que tiver em casa
@elietefranco642
@elietefranco642 Год назад
Eu preciso, pois o meu intestino devido a intolerância ao glúten não absorve os nutrientes corretamente e eu não ganho massa muscular e estou com distúrbio do sono. Tem cinquenta e cinco anos de idade. Como faço para adquirir esse aminoácido essencial??
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá Eliete, você pode achar no próprio site da Central Nutrition!
@esmeraldosousa4003
@esmeraldosousa4003 Год назад
Eu queria saber quando faz efeito um mês ou um ano esse aminoácidos
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá esmeraldo, dependendo do teu objetivo em 1 mês você já consegue ver resultado( sarcopenia e desnutrição). Já para hipertrofia 2-3 meses. Espero ter ajudado!
@1961ket
@1961ket Год назад
Se usar o Aminu , o Eneegy ATP e o Biocolin, pode ajudar mais quem faz exercicios e tem osteoporose? Ou tem outro suplemento que vc recomendaria para alguem com 62 anos, Marvin?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
A Osteoporose ela surge por varias questões, nenhum desses suplementos ajudariam nesse caso! Primeiro se faz uma avalição bioquímica para depois ver oque é preciso ajustar! Vou deixar o contato da minha clinica para você poder entrar em contato se quiser: 51 983301725
@kassiugtres1368
@kassiugtres1368 5 месяцев назад
Esses aminoácidos são de origem animal, vegetal ou ambos?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 5 месяцев назад
São aminoácidos, não saberia te dizer a origem.
@agropetshoppink7270
@agropetshoppink7270 9 месяцев назад
Blend de amrndoacidos ecencias so serve pra quem faz academia?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 9 месяцев назад
Não!!! Existem vários estudos mostram sua importância para manutenção de massa muscular, em idosos por exemplo. E músculos significam mais saúde, imunidade e menor risco de quedas.
@luhmaanjos5500
@luhmaanjos5500 Месяц назад
Não, os aminoácidos essenciais é complemento de suplementação de proteína na alimentação
@1961ket
@1961ket Год назад
Qual a diferenca do Aminu e do Energy ATP no corpo?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Oi o Aminu são aminoácidos essenciais. Já o energy ATP é um pré treino com estimulantes, creatina e TCM
@vandapolessi2130
@vandapolessi2130 Год назад
Aonde comprar os sachês de aminoácidos essenciais ??? Qual a marca ??? Grata
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá Vanda, obrigado por fazer parte aqui do canal! Respondendo sua dúvida, você pode adquirir no site da própria marca: Central Nutrition ( Produto: Aminnu)
@oliviapereiraalfredo1568
@oliviapereiraalfredo1568 11 месяцев назад
O gosto e muito forte e eu acho muito doce deveria ter menos açúcar
@nutricaodigital
@nutricaodigital 11 месяцев назад
É o adoçante, não tem açúcar!
@evangelistacirino4778
@evangelistacirino4778 Год назад
Qual o melhor horário para tomar os aminoácidos? Com estômago vazio ou cheio ?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá Evangelista, obrigado por estar aqui no canal, respondendo sua pergunta: Em jejum, pois se você consumir com a comida vai demorar mais para ser absorvido, só por isso mesmo.
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Mas dependendo da sua necessidade pode tomar com uma refeição " não precisando de PTN na refeição, o ideal para idosos ou pessoas desnutridas".
@dinahrigaudalmeida3005
@dinahrigaudalmeida3005 10 месяцев назад
Será que sabor neutro? Sem açúcar, adocante e sabores?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 10 месяцев назад
Sabor tanjerina ou limão..... sem açucar e com adoçante natural
@vitorcesar2440
@vitorcesar2440 11 месяцев назад
ele sao absorvidos de forma isolada sem necessidade de algum mineral em conjunto ? Tipo assim após o treino de corrida onde só vou me alimentar horas depois
@nutricaodigital
@nutricaodigital 11 месяцев назад
Exatamente!
@user-ix3su5fi5k
@user-ix3su5fi5k 3 месяца назад
Qual melhor horário? Pra quem n treina ?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 3 месяца назад
Não tem um melhor horário, ideal é que você consuma ele na refeição que você come menos proteína no dia.
@user-ix3su5fi5k
@user-ix3su5fi5k 3 месяца назад
@@nutricaodigital obrigado
@Lisa-zb7ms
@Lisa-zb7ms 4 месяца назад
Devo tomar depois da academia entao?
@nutricaodigital
@nutricaodigital 3 месяца назад
Sim, mas não teria nenhum problema usar em outro horário, caso você opte.
@josedejesus7561
@josedejesus7561 Год назад
Olá mano! Além dos suplementos que estou usando: nutrem sem lactose em pó, nutren 200ml sem lactose e glútem, wai proten agora comprei o guatdian ao invés do Aminnu Eaas Central Nutrition fiz correto? Posso me alimentar com esses alimentos diariamente?? Obrigado 💓
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Sim pode! O guardian serve para Imunidade, vai ser uma ótima opção! E esses outros também tem funções diferentes, mas que se complementam. O Aminnu não irá precisar 😉
@marlisantos3851
@marlisantos3851 11 месяцев назад
WHEY.
@terezinhaestevam1821
@terezinhaestevam1821 Год назад
Se eu tomar só um sachê Será q me ajuda Pq é mto caro Tenho 62 anos
@sergiogama9276
@sergiogama9276 Год назад
A indicação descrita na caixa do suplemento AMINNU é usar 2 sachês por dia.
@f.r.pacheco516
@f.r.pacheco516 Год назад
Não se deve tomar mais de 10g por dia pois agride mitocondrias
@f.r.pacheco516
@f.r.pacheco516 Год назад
​@@sergiogama9276nao se deve tomar mais de 10g por vez pois agride mitocondrias
@ceciliamunhoz2071
@ceciliamunhoz2071 11 месяцев назад
Eu não estou conseguindo bater minhas proteínas diariamente. Vou começar a fazer jejum intermitente pra tentar dar uma secada em 1,2 kg … Faço uso de whey pra tentar suprir essa quantidade diária … Os aminus se encaixariam? Quebra o jejum??
@nutricaodigital
@nutricaodigital 11 месяцев назад
Simm os aminoácidos vão te ajudar a diminuir a perda de massa muscular, quando você estiver em jejum! O whey já quebra o jejum! Caso for a sua conduta.
@flaviovieira5566
@flaviovieira5566 Год назад
Após o treino na academia faço uso de whey protein , posso incluir esse produto também após o treino .
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá Flávio, você pode usar no lugar no whey. Os dois na mesma refeição é desnecessario! Espero ter ajudado!
@terezinhaestevam1821
@terezinhaestevam1821 Год назад
Me diga se o aminnu tem relação c tirosina
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
olá Terezinha, não tem Tirosina no Aminnu!
@GuilhermePrinaBerg
@GuilhermePrinaBerg Год назад
Quantos saches eu devo usar pra hipertrofia ?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
2 por dia!!! Pois vai fornecer os 10 aminoácidos essenciais para o aumento da síntese
@luizadasilva8771
@luizadasilva8771 Год назад
Oi Eu sou Luisa Eu tenho 48 anos Faço musculação Tenho metabolismo lento Peso 75kg Esse aminoácido vai mim fazer bem?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Ótima pergunta Luiza, no seu caso eu acredito que um whey protein vai ajudar mais, pq como seu Metabolismo é lento.... vc tende a ter dificuldade de gastar calorias e como isso ter mais saciedade por meio do whey é mais interessante pois vai fazer com que vc consuma menos calorias numa refeição.
@luizadasilva8771
@luizadasilva8771 Год назад
@@nutricaodigital obrigada
@marinunes3322
@marinunes3322 Год назад
Um sachê ao dia?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Oii Mary, ideal é 2 sachês por dia!
@jaquelinebatisti2043
@jaquelinebatisti2043 11 месяцев назад
Mandei manipular o meu
@paulopassos7493
@paulopassos7493 Месяц назад
Eu infelizmente to sarcopenico.
@nutricaodigital
@nutricaodigital Месяц назад
Obrigado por estar por aqui no canal! Se precisar de uma ajuda personalizada entra em contato comigo pelo 51 98330.1725 Grande abraço Paulo
@joaomaria9995
@joaomaria9995 7 месяцев назад
O sabor é horrível. Precisa rezar antes de tomar. É sempre assim: tem gosto ruim , faz bem.
@nutricaodigital
@nutricaodigital 7 месяцев назад
Obrigado pelo seu feedback!
@jojoduque5182
@jojoduque5182 4 месяца назад
Pura verdade!!! Pr. Cláudio Duarte disse: Quer fazer dieta? Tudo que colocar na boca e for gostoso, cospe!🤣
@humbertobritodossantos-uo3wg
É recomendado antes ou após as refeições?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
Olá Humberto: Depois do treino, pois melhora a recuperação muscular e ajuda na síntese de proteína.
@humbertobritodossantos-uo3wg
Obrigado, amigão! E para quem não treina qual melhor horário e qtos sachês deve usar ao dia?
@nutricaodigital
@nutricaodigital Год назад
@@humbertobritodossantos-uo3wg Antes de dormir! Mas o ideal é pelo menos ter um estimulo....podendo ser desde uma fisioterapia para que pelo menos o musculo tenha um estimulo para a síntese proteica.
Далее
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HIPERTROFIA MUSCULAR : 7 Passos Após os 50 Anos
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