Analizando alimentos en el ALDI - Mario Ortiz Nutrición 

Magnífico video Mario,!!!! Gracias por aclararnos tantos puntos de alimentos y gracias por compartir tus valiosos conocimientos 👍🧐

Muchisimas gracias por tus enseñanzas de nutrición fáciles y muy útiles. Vi otro tutorial de aldy que no es este y que también me encanto y que no encuentro. En todo caso muy agradecida y reconozco que veo todo lo que publicas. Un cordial saludo Mario

Me gusta tu forma de explicar , eres muy transparente y sincero. Gracias por tus recomendaciones. Tengo una lista enorme de tus alimentos recomendables que me ayuda mucho a la hora se hacer la compra

Excelente vídeo, gracias Mario.

Así todo es un pelin más fácil!! Nos encantan tus vídeos!! 💪🏾💪🏾

Nuevamente gracias por los consejos , te lo curras y eso se ve en tus vídeos, francamente estoy aprendiendo un montón de los recomendables a los no-recomendables .

Bonito video,aprendemos mucho

Felicitaciones por tu canal.Muy didáctico y fácil de comprender.Muchas gracias por tu labor.

Hola!!! Es la primera vez que veo uno de tus videos y solo puedo darte las gracias por hacer este video.... No sabes lo que he aprendido...

Muchas muchas gracias por esta tan valiosa informacion...me ha ayudado muchisimo y orientado mas para alimentarnos sabiamente. Me suscribo.

No se como llegue a tu video... Desde algún tiempo (por cuestiones de salud), soy de las que lee las etiquetas, muchas veces los "seguratas" se ponen nerviosos... Pero me pienso muchísimo antes de meter un alimento en el carro de la compra. 😉 Te has ganado una nueva subscriptora. GRACIAS POR TUS APORTACIONES

Hola he descubierto hoy tu canal,me gusta la forma k tienes d explicar,delante d mi casa tengo un Aldi ,me gusta los productos k tienen han mejorado mucho d un tiempo a esta parte,yo también miro las etiquetas d los ingredientes,

Perfecto todos tus comentarios y totalmente de acuerdo contigo en todo ya que los sigo al pie de la letra

Gracias Mario, por tus aportaciones y por compartir. Un saludo .

Me encantan estos vídeos , mi pregunta la panela es buena ocion o también es mala gracias

Buenísimo gracias

sería genial que pudieras encontrar y mostrarnos para niños desayunos, meriendas......con "comida" sana y que ellos lo quieran porque con tanto dibujito y azucar es imposible casi un desafio y para muchos ya es una adiccion

Te felicito mario en primer lugar, y si puedes me gustaria que hablases algun dia sobre la miel y la jalea real, son buenos edulcorantes? y si puedes algo sobre los embutidos ibericos si son recomendable o no, mil gracias

Interesante recorrido. Gracias Mario.

Hola Mario,acabo de descubrir tus vídeos. Y me encantan , con que sueles endulzar tus por tres o tu café ???

Gracias por tus videos Mario son d mucha utilidad💋

Me dedico de manera aficionada a ir al gimnasio y en general en muchos aspectos, en estilo de vida me preocupo por elegir opciones saludables, y porqué no decirlo, tener en cuenta todo lo que hago en favor de mantenerme bien físicamente. Me documento bastante sobre alimentación y gracias a eso he aprendido a elegir mejor la comida. Tus videos me dan muchas ideas y motivación. No siempre se abarca todo, por eso quería preguntar un par de opciones que suelo consumir y que tal para un consumo casi habitual. Te hablo de las uvas pasas como forma de endulzar a veces o poner en alguna receta salada, pues me gusta ese contraste y lo otro es, que tal una copa de vino al día? Repercute este último en ganancia o pérdida de masa muscular? O en la síntesis de proteínas? Muchas gracias. Ojalá me puedas responder.

Molan mucho tus recomendaciones! Sube más vídeos recomendando productos.

Eco o me gustan tus consejos lo explicas de lujo , gracias

Debería hacer un pequeño inciso con los alimentos de origen animal ecológicos o bio como aquí se refieren. Muchas veces hay explotaciones animales que son ecológicas y que no vacunan o no medican a los animales para poder ser ecológicos a consecuencia de que los animales estén llenos de parásitos o sufran a causa de una enfermedad tratable actualmente. Creo que se debería de tener más en cuenta los alimentos provenientes de buenas prácticas productivas y no tanto de la palabra eco o bio. Soy estudiante de Veterinaria y este año he estado yendo a muchas granjas donde he podido comprobar estos hechos.

Dejo mi like!! Por añadir los productos bio!! Y por explicar que tiene mas proteínas, el azúcar... genial si estas interesado en productos ECO o quieres saber que productos tienen más proteínas para ganar massa....

Me encantan tus videos, sobretodo los de este tipo!

Me en canta !! Cómo explicas, no puedo determinar de qué parte de España eres?

Soy muy fan de estos videos, siempre que voy a comprar con mi madre le vacío el carro de la compra y le voy enseñando a leer los ingredientes, igual que tu con nosotros. Sigue así, me encantan tus videos

Recomiendas alguna mermelada, que no sean las light que están malísimas?? Gracias!!

Hola Mario,te comento varias cosillas......me preparo en casa kéfir natural (con nódulitos de kéfir de leche),lo endulzo con panela comprada en herbolario,hago bien???? Y luego por otra parte,me gustaría que hicieras un vídeo de alimentos y preparación para comer en días de Navidad. Me parece súper informativo tu canal,a mí me encanta el tema de nutrición y me informo muchísimo al respecto,pero es verdad que hay gente que no tiene ni idea y puedes ayudar mucho!!!! Un saludo🤣

Los yogures desnatados del aldi son muy buenos, quiza de los mejores que podemos encontrar como el pavo empaquetado tiene algo mas de sal como comenta pero el porcentaje de carne es de los mas altos

Hola, cuando coges la baguette integral estas leyendo los componentes de la barra gallega. en la bolsa te indica todos los componentes de todas las variedades de pan, solo hay que buscar la que escojas. Por ese motivo no tenia nada de integral porque no lo era. Un saludo

Que miel recomiendas o no la recomiendas...a mi me gusta un poco cpn el queso fresco batido

Muy buen trabajo mario, me encantan estos videos.... para cuando el de eroskiii??? Gracias!!

Que buen video. Mil gracias

Hola Mario, cómo sabes que la harina utilizada, sea del tipo que sea, es refinada o no? Porque viene marcada en negrita? Si, hay veces que pone en el etiquetado harina refinada pero otras no. Hay alimentos que me puedo imaginar que sea refinada ( procesados abusivos, pastelería,...) Pero sino, no se como sabes si es refinada o no. Gracias saludos!

Gracias por las recomendaciones, estoy aprendiendo a interpretar las etiquetas gracias a ti, es impresionante la cantidad de cosas no saludabled q comemos sin saberlo!

hola mario, vengo del futuro y hoy tienes 153.000 espectadores y hasta un porche.

2:10 estas mirando la composicion de la barra gallega, no de la baguette integral, en esas bolsas vienen los ingredientes de todos los panes, no solo los del pan que va dentro. Me imagino que tampoco nos encontrariamos el pan del siglo pero bueno, te aviso.

Que piensas de la miel cremosa Gutbio de Aldi?

Súper me encanta coincido mucho con tu forma de comprar Pero no se temo comprar kefir por su sabor

Me encanta y me gusta muchísimo ver tus vídeos recomendable!!! Muchísimas gracias!

Yo compro productos de Aldi Gut bio pero: que laboratorios analizan y certifican, donde se producen? Quales son los nombres de los provedores? He buscado informacion pero nada in ningun lado...

Mario cereales cual puedo desalluno pan y fruta pero un día q otro m gustaría tomar cereales ,soivintolerante a la lactosa

Es bueno el café expreso listo para tomar fresquito de aldi?

Mario, cuál es el nivel de porcentaje máximo de azúcar en un alimento?. Podrías enseñarnos a entender la tabla nutricional.

Tienes vídeo del ALDI!!! Voy a verlo yaaaaa, q miedo!!

Mario una pregunta,mis niñas toman colacao que opciones puedo darles?? Gracias

Hay algún aldi cerca de arganzuela?

Tus vídeos de recomendaciones molan es que hay otros youtubers que se enrollan como las peonzas los vídeos se acaban haciendo infumables pero los tuyos son entretenidos y al meollo del asunto

buen video! q te parece el kéfir de sabores de Aldi, me imagino q malo.... pero es q es de vicio!!

En el pan integral has mirado los ingredientes de la "barra gallega". Suelo comprar en aldi y esos envoltorios son digamos "universales", vienen con los ingredientes de los diferentes tipos de pan que tienen y si no me equivoco, creo que lo has mirado mal. Saludos.

Me parece muy bueno tus vídeos, pero porque será que todo lo bio, y de mejor calidad es más caro..??

¿Si lavamos el arroz no perderá parte del almidón?

El kéfir de leche de cabra es literalmente como beberte un queso de cabra... no he podido con él ni echándole fruta ni recurriendo al azúcar como último recurso. Me encanta el queso de cabra, pero una taza de ese kéfir es too much. De Aldi me encantan sus conservas Sal de Plata en general, especialmente la Melva que, bueno, va en aceite de oliva (no sé si AOVE)... pero lo consumo de vez en cuando. Normalmente pillo todas al natural. La "marca" Gutbio también tiene productos interesantes. Gracias Mario por tu video.

Oju Mario que guapísimo vas hoy, con tu chaquetita y tu camisita blanca. Es una buena opción jaaaaa

Cuánto de sal maximo debe tener los fiambres por cada 100 gramos ?

Felicidades me he suscrito a tu canal me puedes recomendar algún complemento para la vista aparte de los naturales gracias por tu aportación

He comprado varias cosas...entre ellas el.tomate frito bio,pero tb el tomate tamizado de Mercadona...estoy con la.duda de cual.sera mejor...🤔🤔🤔

Hola Mario, el gazpacho es recomendable?

Me encantan estos.videos Puedes hablar de los chicles algun Dia ??? Soy una adicta en potencia , puedo comer con 10 o 15 al día. Sin azúcar Pero ahora que te veo , creo que no son una opción recomendable . O hay alguna marca que si lo sea ???. Gracias mariete un saludin 😊

Mario tienes que hacerme más visitas a la tienda eeh jejeje un saludo espero que vaya genial.

Un fenómeno

En un sandwich cuantas rojadas de pechuga de pollo es lo suyo echar?

El 30 Abril entre las 20:00h y las 21:00h, mi novia tuvo un incidente muy desagradable en el ALDI de la calle Campezo, junto al centro comercial Plenilunio,en Madrid, y que no puedo dejar de comentar aquí para que se sepa. Antes de nada, mencionar que éramos clientes habituales, sobre todo ella, que suele comprar ahí los sacos de pienso para sus perros, entre otras cosas. Muy bien,pues resulta que el día en cuestión, a la salida de su trabajo, ella se dirigió a hacer una compra al Aldi mencionado y entró comiéndose una mandarina.Todo transcurrió normalmente y ella llenó su cesta con sus compras. Incluso le preguntó a una empleada por una papelera para tirar la cáscara. Tras pagar en la caja (después de esperar todos los clientes de la fila porque el vigilante de seguridad se coló para comprar unas patatas fritas) y salir al exterior camino a su coche, dicho vigilante la interceptó amenzadoramente diciéndole que "fuera la última vez que la veía robando una mandarina". Mi novia se quedó sorprendida y le dijo la verdad: que la traía de fuera. Él, a continuación,le enseñó un cartelito (difícil de ver por cualquier persona que pase por ahí) con una prohibición para introducir productos de fuera, pero el hombre siguió insistiendo de muy malas formas en que le había visto cogerla. Y la pregunta es: ¿qué necesidad psicológica tiene este "señor" para inventarse estas cosas ante los demás? ¿Qué quiere demostrar o justificar? En mis años universitarios (en los 90) y nada más acabar la mili, trabajé como Vigilante de Seguridad y conocí muchos perfiles de personas, pero esto es nuevo: fabricar uno mismo los problemas en trabajos tan sensibles. Mi novia es peruana y se le nota en la cara, y desgraciadamente sufre de vez en cuando este tipo de actitudes persecutorias cuando va de compras.Lo gracioso es que este vigilante tan envalentonado, al rellenar su parte delante de mi novia y provocadoramente, escribió "una chica de origen latino...", cuando resulta que él mismo no es español (es probablemente rumano) y mi novia se había dirigido hacia la tienda para aclararlo y presentar una Hoja de Reclamaciones, algo para lo cual uno debe identificarse. Además, la propia encargada que la atendió es hispanoamericana. Por último, denunciar que la encargada le dijo que NO iba a tramitarla pues la empresa de seguridad contratada por este Aldi (I.N.V. Seguridad) es "ajena" a la empresa Aldi y que por tanto "no" procede. Yo me quedo de piedra ante la escasa formación del personal de esta tienda de ALDI, tanto del personal subcontratado como del personal propio.

Graxxx x tu vídeo ya lo comparti y le di like, me gustan tus consejos

Buf siempre he intentado comer sano pero comía cosas que pensaban que eran fit o sanas y no lo eran sobre todo algunos lácteos y el pan. Gracias

Hola Mario k cacao para desayunar es bueno

El problema que yo veo es que los productos sanos son muy caros. Ayer estuve mirando en lidl los productos que recomiendas y costaba todo lo bueno el doble que lo malo. Por ejemplo el kilo de yogurt sano costaba un 75% más caro que el malo y así con todos los productos.

uy... q “low energy” man!! acostumbrao a lo q dinamizas y expresas... st video se me ha hecho hasta largo... (y ya es raro!! eh!!! q no se diga) Un abrazaco Mario q tu si q eres un recomendable pero pa toas nuestras vidas tomaya

Buen video

Mario para los yogures que es mejor que les ponga a los niños azúcar o algún edulcorante.con la fruta o frutos secos no les termina de gustar

Comparto tus vídeos en mi fcb...

Que elegante para ir a Aldi! Pero te digo...cualquier día te parten la cara😉

Y la miel? Es recomendable? Para endulzar yogures, bizcochos caseros....

Están bien de precio pero hecho en casa es una opción más sana y no es tan laborioso

Interesante

mario.. sigo tus comentarios y me pareen muy correctos en cuanto a aceites, azucares,alimentos procesados,. cosas que estoy de acuedo contigo y nunca compro. Pero te veo un poco relajado respecto a la sal de los alimentos. Personalmente creo que no le das la importancia que merece en la salud, al mismo nivel del azucar.. Quizas el ignorante sea yo, pero la sal es tan peligrosa como el azucar. En cualqier caso,,he disfrutado y seguido cada uno de tus videos, que sigo con interes...Animo y mi apoyo

Entonces el azúcar moreno es bueno o no

Hola me gustaria saber que tipo.de azucar poner en el te?

Hola! Me puedes recomendar alimentos que lleven la vitamina b12.Tengo anemia talasemia. Gracias

Ahora en Aldi encontramos el pavo envasado..... Bajo en sal, misma calidad pero menos sal.... En mi barrio es increíble se agotan.

¿Por qué es malo el azúcar?

Tu eres el esposo de shakira! Buen video gracias

👍🏻

Me enamore...

mejor q mercadona ¿?¿?¿?¿

Acabo de descubrir tu canal lo veo interesante pero me he sentido frustada ... por dios como nos engañan y si nos paramos a pensar y leer los ingredientes ufff!!! Que podemos comer ... al final todo lo que nos entra por los ojos es nocivo y cambiar nuestra mentalidad y nuestros habitos alimenticios es complicado ..de todas maneras gracias por abrirnos un poco mas los ojos😉

Donde esta la receta del pseudopolvoron?

Seria genial k pudieras hablar un poco más alto...ya sé k te dará un poco de vergüenza pero haz un intento...Te lo agradeceremos 😉

Que mal, han subido el precio del pan de centeno ☹️

Q modosito estaba 🤣🤣🤣 ahora tas despeinado

Te ha faltado las hamburguesa que yo las como jajaj

todo esto contiene quimicos

Nadie habla de los mejillones envasados al vapor de Aldi, para mi uno de los mejores productos.

Ste men se pasa por mi tienda :v

*Me parece muy injusto que hayas elegido específicamente un supermercado para decir que los productos son malos porque en el 90% de los productos dijiste que no eran buenos y esto puede pasar en cualquier supermercado Porque si eliges otras marcas ibas a otros supermercado Lamentablemente te vas a encontrar con exceso de grasa y te vas a encontrar con muchísimas otras cualidades de los alimentos que no son positivasentonces creo que estás tomando el video para decir que en el supermercado Aldi los productos no son buenos. Todos sabemos que eso es una mentira. Los productos en este supermercados son excelentes y los precios mejores.*

el atun tiene mas mal color q un polvoron en agosto

Te he visto en latele en cuatro gracias por concienciar a la gente guapo besos