ANALIZANDO LA TÉCNICA DE CARRERA 

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Chulísimo el vídeo tío.....tremendamente instructivo, enhorabuena!!!!

Muy bueno.Llevo observando tu técnica de carrera en un 10 K y un 1/2 maratón y creo que es muy buena. En especial, se observa una cadencia fantástica con excelentes tiempos y esta última mejora técnica no sólo la notarás en tiempo y eficiencia, sino que evitará además lesiones. Enhorabuena!!

La técnica es muy importante en todos los deportes 🤔😀💪🏻✋

Muy interesante el vídeo y la explicación.Se ve muy entendido

Estaría interesante un vídeo hablando de las diferentes técnicas ( que las hay de echo veo que el profesional a practicado una de las técnicas que hay ) para correr, por cierto cuando vas con zapatillas talonas y cuando vas descalzo no talonas, que sabio es el cuerpo ... buen video ... sigue así

Muy buen aporte de conocimientos de tecnica de carrera....

Muy buen análisis . Me identifico contigo en mi lucha por mejorar en los 10K .

Muy muy interesante!!

Se nota la diferencia, si eres capaz de correr como te han dicho, seguro que mejoras tela, porque a ojo se ve hasta más estético. Al final estética y eficiencia suelen ir de la mano. Dale caña bro!

El vídeo está al tono bro...👌 💪😎👍

Maquina

Sergio prueba a bajar el drop de 10 de a didas a 5 mm de asics y no alargue la zancada.

Dime la aplicación en tu iPad para comparar la forma de correr como tú lo Hiciste! ..gracias !

😎😎😎😎😎

hola,te sugiriría cuando entrevistes a alguien ,que no lo hagas entre cuatro paredes,pues hay un rebote de los sonidos de las palabras que hace que a veces no se entienda bien.Saludos

muy interesante :)

Jefe

Editas muy bien

No me gusta nada correr en cinta, corro completamente diferente. Cuando corro en cinta parezco un pato, mientras que en carretera me parezco mas a un elefante :P

Primer coment🤙

Yo corriendo en cinta pierdo toda la tecnica por que no tienes que cambiar la inercia y eso es muy importante, por que correr es una perdida de equilibrio constante, ya que correr es avanzar sin embargo en la cinta si solo saltases en el mismo punto, ya serviría. Pero sin embargo corriendo, no avanzamos. Yo en cinta, me canso antes avanzo menos y soy mas lento. Y mis compañeros que hacen cinta, les pasa justo lo contrario en cinta son muy rapidos, pero en carrera no avanzan. De esta manera tu análisis de carrera en cinta, si tus entrenos son en exterior para exterior, es totalmente inútil. Y es por ello que talonas por que no corres en cinta normalmente,. Y cuidado con cambiar la tecnica puede ser negativo y crear muchas dolencias, la carrera tiene que ser algo natural cada uno tiene la suya. Dennis Kimeto, no tiene la misma tecnica que Mo Farah, es mas la tecnica de Kimeto es bastante peculiar y ha sido bastante estudiada al ser un tipo de carrera no comun pero sin embargo a nadie se atreveria a decir que Kimeto es peor corredor que Mo Farah. Por eso... No lo veo jack, parece falso.