'Olahraga apa sih yang biasa Andien lakukan pada saat hamil?' salah satu jawabannya adalah Yoga.
Kali ini saya dan Sinta (Yoga Teacher) akan berbagi langkah-langkah serta gerakan-gerakan Yoga yang tentunya aman untuk dilakukan ibu hamil.
Tapi perlu diingat, apabila gerakan terlalu sulit, jangan dipaksakan dan sebaiknya kalian konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Selamat Mencoba!
12 сен 2024
