Akhoi meitei gi chtnabi bu di chtnbine…. Skin bu diym fjrani esa di hngtpa ngmmoi..angang pok pa hyse esa dagi nutrients,protein,mayam ama loina chupthok khrabne angang ama sembda.. angang hek pok pga esa dagi mangkhiba mym do hnjilk nba protien deit nutrients ym yaoba pot chagadbne na khnjei thao thum morok chadrabasu….yen nga adum futkera yaigera chabiyooo