ANGST: Warum du dich ihr nicht stellen darfst (unangenehme Wahrheit) 

Sehr hilfreich.... hat meine Sichtweise gerade verändert.

Du hast viel mehr Abos verdient. weiter so💪

Kann das zu 100% nachvollziehen. Erlebe es ganz genauso! Wurde bei mir auch viel schlimmer dadurch. Wirklich unvorstellbar. Aber sehr schwierig achtsam zu sein, in einem Moment, in dem man Todesangst hat und der Körper unmöglich verrückt spielt!

Danke für dieses Video. Genau diese Erfahrung habe ich gemacht. Habe mich ganz viel den Ängsten letztes Jahr gestellt und mich gezwungen dadurch zu gehen. Es wurde sogar mal schlimmer. Hatte dann Angst nochmal in solche Situationen rein zu gehen. Jetzt klappt es viel besser.

Hallo Tim Aber wie gehe ich mit den krassen symtomen d. Angst um, wenn die so dominant sind, daß man garnicht anders kann, als "nur" darauf zu achten??!

Hoffentlich hören eines Tages die Therapeuten mal auf, ihre Klienten immer in die Konfrontation zu schicken. Ich kenne genügend Beispiele, wie du sie auch beschreibst. Es wird immer schlimmer und die Verzweiflung nimmt nur zu. Der Klient ist nur noch ein Häufchen Elend und muss sich vom Therapeuten auch noch sagen lassen, dass er sich mehr konfrontieren muss. In der Vergangenheit hat vielleicht mal jemand Konfrontation tatsächlich als das verstanden, was du auch empfiehlst. Aber es ist ein himmelweiter Unterschied dazu, blind in eine Angst auslösende Situation zu stiefeln und die Problematik damit massiv zu befeuern. Ich kenne leider mehrere Fälle im Bekanntenkreis, die nach mehreren Therapien aufgegeben haben und jetzt an einer chronischen Angststörung leiden.

Eckart Tolle ⭐