Corpul este cel mai loial mesager al fiecăruia dintre noi. Emoțiile, traumele și trăirile pe care nu le putem accepta se pot transforma în semnalele pe care acesta ni le transmite. Tu știi care sunt cele mai frecvente emoții care se află spatele durerilor?
Anna Pavalachi, psiholog și expert în psihosomatică, ne spune care sunt emoțiile care se transformă în cele mai frecvente afecțiuni medicale cu care se confruntă omul în societatea actuală. Furia, dezamăgirea, nemulțumirea, frica, toate acestea sunt emoții pe care nu le putem controla, însă putem învăța să le gestionăm.
Ascultă noul episod al podcastului DilEMMA și află cum să descifrezi mesajele pe care corpul ți le transmite, cum să-ți îmbrățișezi rănile și îndoielile sufletului pentru a porni într-un real proces de autovindecare și armonizare a emoțiilor. Nu uita: emoțiile sunt o sursă inepuizabilă de inspirație, atunci când înveți să le gestionezi în mod corect!
00:00 - Intro
2:46 - Ne putem controla emoțiile?
6:51 - Emoțiile refulate și cauzele problemelor de sănătate
7:39 - Emoțiile care te ajută să te adaptezi
8:42 - Cum se manifestă evenimentele traumatizante
12:27 - Cum să-ți exprimi furia și nemulțumirea într-un mod sănătos
16:16 - Cuvântul magic este....
17:01 - Cele mai greu de gestionat emoții
19:39 - Te pot păcăli emoțiile?
25:10 - ,,Prin forța minții, noi putem convinge corpul!”
26:54 - Cum să înveți să asculți semnalele transmise de corp
33:41 - Cauzele emoționale ale bolilor grave
38:38 - De ce răcești frecvent?
41:09 - Mesajul pe care ți-l transmit durerile de spate
42:17 - Problemele cu articulațiile
44:18 - Cauzele ascunse ale migrenelor și problemelor de piele
51:51 - Ce ascunde, de fapt, infertilitatea
54:25 - Ce este pata alba a psihicului
58:51 - Principiul conform căruia se formează cuplurile
1:02:32 - Nu uita: durerea este parte din procesul transformării!
1:04:32 - Cum poți depăși frica de eșec
1:05:21 - Stai de vorbă cu propria-ți tristețe!
1:07:51 - Procesul de autovindecare al corpului
1:12:31 - Cele mai frecvente probleme cu care se confruntă bărbații
1:14:50 - Impactul relației cu mama asupra relațiilor amoroase
1:18:09 - Blocajele financiare și teama de succes
1:19:57 - Frica de moarte vs. frica de viață
1:21:12 - Ce se întâmpla atunci când nu-ți accepți emoțiile
1:22:20 - Ce spune tensiunea arterială despre ritmul vieții tale
1:25:28 - Tips & tricks pentru a-ți armoniza viața
#zunivers #podcast #dilEMMA
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - ZUnivers.radiozu.ro
🟩 SPOTIFY - spoti.fi/3hcMbzK
🟩 RU-vid - / @zuniverspodcasts
🟩 FACEBOOK - / zunivers.podcasts
🟩 INSTAGRAM - / zunivers.podcasts
Emma ONLINE:
🟩 / emmaband
🟩 emmadelazu...
17 май 2024
