Muito bom !!! Tenho transtorno de ansiedade, desde criança, e tive muitas perdas e sofrimentos até a idade adulta. Já deprimi algumas vezes, transtornos na área profissional, amorosa .. Até conseguir encontrar uma psicóloga e psiquiatra maravilhosos q me ajudaram a encontrar um caminho. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Meu mantra diário: “Não desista, descanse “ !!
Amei....aprendi muito que a pratica dos exercicios fisicos no tratamento da ansiedade e depressão são fundamentais pra longevidade, qualidade de vida....
