Ansiedade e saúde mental na carreira acadêmica: como equilibrar sucesso e bem-estar 

Ansiedade e Saúde Mental na Carreira Acadêmica | Live Especial - Setembro Amarelo
A carreira acadêmica é repleta de desafios: prazos apertados, pressão por resultados, cobranças internas e externas... Tudo isso pode impactar diretamente a saúde mental, gerando ansiedade e sobrecarga.
Mas como equilibrar essas demandas com o bem-estar emocional?
Nesta live especial, em apoio ao Setembro Amarelo, nossos consultores Helena Carelli e Lucas Martins vão discutir a ansiedade e a saúde mental na carreira acadêmica, além de oferecer dicas e estratégias práticas para lidar com esses desafios.
🔸 O que você vai aprender:
- Identificar sintomas de ansiedade e como eles afetam sua produtividade.
- Estratégias para equilibrar as exigências acadêmicas com o bem-estar mental.
- Dicas de autocuidado para reduzir o estresse e manter o equilíbrio emocional.
📅 Data:18 de setembro
🕕 Horário: 18h
Não perca! Cuide da sua saúde mental e garanta o sucesso da sua carreira acadêmica.
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